Arsip Kategori: berita unik

Mengenal Jenis-Jenis Demensia Pada Usia Lanjut


Dengan dimulainya usia tua, beberapa orang lanjut usia mungkin mengalami penurunan kemampuan berpikir. Ini bisa menjadi tanda bahwa orang tua menderita demensia. Ada berbagai jenis demensia yang disebabkan oleh penyakit yang berbeda. Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Mengenali jenis-jenis demensia

Demensia sebenarnya bukan penyakit, melainkan kumpulan gejala yang berhubungan dengan gangguan kemampuan berpikir (kognitif). Juga dikenal sebagai pikun, kondisi ini merupakan tanda penyakit tertentu. Tergantung pada penyebabnya, demensia dibagi menjadi beberapa bentuk, yaitu:

Demensia Alzheimer

Alzheimer adalah kondisi paling umum yang menyebabkan demensia. Banyak orang keliru percaya bahwa demensia dan penyakit Alzheimer adalah kondisi yang sama. Sebenarnya, ada perbedaan antara penyakit Alzheimer dan demensia. Alzheimer menyebabkan demensia, tetapi demensia tidak selalu disebabkan oleh Alzheimer. Otak terdiri dari jutaan sel saraf yang terhubung satu sama lain. Pada orang dengan penyakit Alzheimer, saraf ini tidak terhubung satu sama lain karena pembentukan protein menyimpang yang menghalangi atau menyebabkan ‘kinking’.

Demensia Vaskular

Selain penyakit Alzheimer, masalah pembuluh darah juga merupakan salah satu bentuk demensia yang paling umum. Kondisi ini dikenal sebagai demensia vaskular. Biasanya, setiap inci tubuh kita membutuhkan aliran darah yang kaya nutrisi dan oksigen agar berfungsi dengan baik. Aliran darah yang tersumbat dapat mengganggu dan bahkan sel-sel yang tidak terkuras dengan baik berisiko mengalami kematian. Sel-sel di otak adalah yang paling rentan. Stroke dapat menyebabkan seseorang mengalami demensia vaskular. Namun, tidak semua stroke menyebabkan demensia.

Demensia tubuh Lewy

National Institute of Aging menjelaskan bahwa Lewy body dementia adalah gangguan berpikir. Struktur protein ini disebut badan Lewy. Bentuk demensia ini seringkali sulit dideteksi sejak dini karena gejalanya mirip dengan penyakit Alzheimer atau gangguan mental lainnya, seperti skizofrenia.

Demensia Parkinson

Penyakit Parkinson sering dikaitkan hanya dengan tremor, kesulitan bergerak dan masalah mobilitas fisik lainnya. Padahal, kondisi ini juga bisa menyebabkan demensia. Selain keluhan fisik, penyakit parkinson pada akhirnya dapat menyebabkan penurunan kemampuan kognitif lansia, sehingga mengakibatkan demensia. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan struktur kimia otak. Demensia karena Parkinson sering dikaitkan dengan demensia tubuh Lewy, yang terjadi karena penumpukan protein di otak.

Ini Lah Penyebab Gigi Mudah Rapuh Serta Patah


Dentinogenesis imperfekta merupakan gangguan pertumbuhan yang menyebabkan gigi menjadi mudah patah dan rapuh. Orang dengan dentinogenesis imperfecta juga rentan terhadap gigi rapuh dan patah. Ini dapat mempengaruhi gigi sulung dan permanen.

Penyebab gigi rapuh dan patah

Faktor utama penyebab gigi rapuh dan mudah patah pada dentinogenesis imperfekta adalah mutasi gen DSPP. Selain itu, juga terdapat mutasi pada beberapa gen lain seperti COL1A1 atau COL1A2.

Gen DSPP ini sebenarnya berperan dalam pembentukan dua jenis protein yang penting untuk pertumbuhan gigi. Ketika ada mutasi pada gen ini, protein berubah. Akibatnya, produksi dentin menjadi tidak normal. Gigi dengan dentin yang cacat akan berubah warna, menjadi lemah dan mudah patah.

Tidak jelas apakah mutasi DSPP genetik terkait dengan gangguan pendengaran pada orang dewasa yang lebih tua dengan dentinogenesis imperfekta tipe 2. Selain itu, kondisi ini memiliki pola autosomal dominan. Artinya, hanya satu perubahan gen di setiap sel yang dapat menyebabkan kondisi ini.

Bagaimana diagnosis dan pengobatannya?

Dentinogenesis imperfekta didiagnosis melalui pemeriksaan klinis, terutama rontgen gigi. Gejala spesifik yang ditemukan dalam pemeriksaan ini mungkin berbeda tergantung pada jenis kondisinya.

Misalnya, pada tipe 1, pasien juga mengalami osteogenesis imperfecta. Artinya ada kondisi medis lain yang menyertai, yaitu tulang keropos.
Pada tipe 2, gejala yang biasanya muncul adalah akar gigi pendek, perubahan warna gigi, atau tidak ada mahkota.

Pada orang dengan tipe 3, warna gigi dapat berubah dari gigi sulung menjadi gigi permanen dan mahkota gigi lebih besar dari biasanya.

Setelah dokter membuat diagnosis, pengobatan berfokus pada menghilangkan sumber infeksi atau rasa sakit. Selain itu, secara alami mengembalikan kondisi gigi agar tidak mudah patah.

Karena dentinogenesis imperfecta dapat terjadi sejak gigi susu, orang tua harus memperhatikan kondisi gigi anaknya. Gejala yang paling mudah dikenali adalah perubahan warna gigi menjadi abu-abu, kebiruan, kecoklatan atau bahkan transparan. Jangan tunda pemeriksaan sampai kondisinya memburuk.

Selain itu, kondisi ini juga disertai dengan gigi yang rapuh dan mudah patah. Jangan sampai perawatan yang terlambat menyebabkan lebih banyak patah tulang dan kebutuhan akan implan gigi.

Inilah Alasan Mengapa Bayi Sering Mengucek Mata


Jika bayi Anda sering menggosok matanya, Anda mungkin mengira dia lelah atau mengantuk. Namun, ada juga sejumlah kondisi medis yang bisa menyebabkan bayi sering melakukan hal ini. Oleh karena itu, simak berbagai penyebab dan cara mengatasi bayi yang sering mengucek mata berikut ini.

Alasan kenapa bayi sering mengucek mata

Berbagai kondisi dapat menyebabkan bayi sering mengucek matanya. Kondisi ini dapat berkisar dari kondisi yang umumnya tidak berbahaya hingga kondisi medis yang memerlukan perawatan segera.

Merasa lelah dan mengantuk

Bayi biasanya menunjukkan kantuk dan kelelahan karena menggosok matanya. Terkadang dia juga akan menguap sambil mengucek matanya. Saat bayi lelah, matanya juga lelah. Dengan menggosok mata, bayi mencoba meredakan ketegangan dan rasa sakit di sekitar otot dan kelopak mata.

Mata kering

Bayi juga dapat menggosok mata mereka jika mereka memiliki mata kering. Seperti orang dewasa, mata bayi dilindungi oleh lapisan air mata yang dapat menguap jika terpapar udara dalam waktu lama.

Hal ini dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan menyebabkan bayi secara naluriah menggosok matanya untuk mengatasi ketidaknyamanan tersebut. Tidak hanya itu, menggosok mata juga dapat merangsang produksi air mata sehingga cairan kembali ke mata.

Matanya sakit dan gatal

Seperti mata orang dewasa, mata bayi juga dapat terpapar berbagai alergen (pemicu alergi) di lingkungannya, seperti udara kering, debu, bulu kucing. Namun, mata bayi masih terlalu rapuh, sehingga rentan terhadap iritasi.

Infeksi Mata

Konjungtivitis virus atau bakteri adalah infeksi mata yang menyerang konjungtiva. Gejalanya berkisar dari mata berair hingga mata merah pada bayi. Gatal pada mata biasanya merupakan gejala awal dari konjungtivitis, sehingga tidak heran jika bayi sering mengucek matanya.

Keingintahuan Tinggi

Pernahkah Anda melihat cahaya dan pola saat Anda mengucek mata? Bayi bisa mengalami hal yang sama setelah menggosok matanya, dan ini bisa membuat mereka penasaran.

Rasa ingin tahu ini biasanya muncul ketika bayi baru mengembangkan keterampilan motorik untuk menggosok matanya. Dia bisa saja kagum pada pola dan cahaya yang muncul saat dia menggosok matanya. Jadi dia menggosok matanya lagi dan lagi.

Berkedip

Jika bayi Anda sering menggosok matanya, cobalah untuk memperhatikan matanya dengan seksama. Itu bisa tersangkut pada sesuatu (debu, bulu mata, atau lendir kering) yang menyebabkan iritasi.

Jika ada sesuatu yang tersangkut di mata bayi Anda, gunakan kain bersih dan lembut untuk menghilangkannya. Setelah itu, Anda bisa membersihkan mata bayi dengan air dingin. Pastikan untuk menopang kepala bayi saat melakukan ini.

Apakah Ibu Yang Sedang Hamil Boleh Berpuasa ?


Puasa memiliki manfaat kesehatan yang baik karena tidak hanya dilakukan pada bulan-bulan tertentu saja. Namun, bagi ibu hamil yang ingin berpuasa, puasa saat hamil masih menjadi kontroversi. Apakah puasa itu baik untuk ibu hamil sering terlintas di benak ibu hamil yang akan menjalani puasa atau yang ingin mengamalkan puasa intermiten. Lantas, bolehkah ibu hamil berpuasa? Apakah ini bisa dilakukan?

Lantas, bolehkah ibu hamil berpuasa?

Setiap ibu hamil memiliki masalah kesehatan dan usia janin yang berbeda-beda, sehingga tidak ada standar untuk menentukan apakah seorang ibu hamil boleh berpuasa selama kehamilannya.

Puasa bagi ibu hamil membutuhkan keseimbangan cairan dan nutrisi yang sangat ketat karena ada beberapa perubahan pada tubuh wanita dan ada klien yang perlu memperhatikan asupan nutrisinya.

Sementara perdebatan tentang apakah wanita hamil harus berpuasa atau tidak belum terungkap, puasa selama kehamilan sangat tidak dianjurkan. Selama puasa, tubuh memproduksi keton yang dapat berdampak negatif pada bayi.

Selama kehamilan, ibu hamil harus memperhatikan nutrisi untuk perkembangan si kecil, mengembangkan cadangan lemak untuk menyusui dan berat bayi. Semua hal tersebut sangat dipengaruhi oleh seberapa banyak dan lengkapnya nutrisi yang didapatkan ibu hamil.

Puasa saat hamil membuat calon ibu kesulitan mengatur asupan nutrisi dan kalori yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan anaknya. Padahal, selama kehamilan, wanita perlu menambah asupan kalorinya sekitar 300 kalori.

Apa saja risiko yang bisa dialami saat berpuasa saat hamil? Selain untuk mengetahui apakah ibu hamil harus berpuasa atau tidak, puasa memiliki beberapa konsekuensi atau risiko bagi ibu hamil yang harus diperhitungkan.

Lantas, bolehkah ibu hamil berpuasa?

Tidak dianjurkan pada trimester pertama. Karena janin sedang mengalami pembentukan organ pada tahap ini. Sehingga dikhawatirkan akan menghambat pertumbuhan dan perkembangan organ penting tubuh. Anda juga berisiko tidak memiliki kehamilan yang sehat.

Bahaya lainnya adalah masalah kekurangan zat besi, terutama selama trimester ketiga, yang dapat meningkatkan kemungkinan anak terkena anemia pada saat ulang tahun pertamanya.

Posisi Tidur Yang Tepat Untuk Penderita Sakit Kepala


Sakit kepala adalah gejala penyakit yang paling umum dan dapat disebabkan oleh beberapa hal. Jika ini terjadi, tidur terkadang bisa menjadi cara untuk mengatasi gejalanya. Namun, posisi tidur yang salah dapat memperburuk kondisi dan membuat Anda tidak nyaman saat bangun tidur. Kenali berbagai posisi tidur di bawah ini jika Anda menderita sakit kepala dan cara lain untuk mengatasinya.

Posisi tidur untuk sakit kepala dan mual

Sakit kepala bisa terjadi di semua bagian kepala atau di satu sisi kepala (migrain). Beberapa jenis sakit kepala bahkan menyebabkan sensasi berdenyut yang mempengaruhi wajah, rahang, dan leher. Sakit kepala juga dapat menyebabkan mual dan muntah.

Jika demikian, tidur mungkin menjadi pilihan bagi Anda untuk mengelola gejala Anda. Namun, tidak jarang Anda merasa bingung dengan posisi tidur Anda karena gejala sakit kepala yang mengganggu.

Selain itu, posisi tidur yang salah bisa membuat sakit kepala semakin parah. Simak ini:

Tidur telentang

Tidur telentang merupakan posisi tidur yang baik untuk menjaga struktur leher dan tulang belakang sehingga dapat meredakan ketegangan dan sakit kepala yang Anda alami. Anda juga dapat meletakkan tangan Anda di samping Anda atau di dada Anda untuk kenyamanan lebih.

Posisi Tidur Samping

Tidur miring ke kanan atau ke kiri juga merupakan posisi yang baik untuk meredakan sakit kepala. Jika Anda tidur miring, penting bagi Anda untuk mempertahankan kelengkungan tulang belakang yang normal.

Tulang leher (serviks) dan tulang belakang (toraks) harus sejajar satu sama lain agar tidak menyebabkan kekakuan otot dan ketegangan yang tidak semestinya pada sendi facet (sendi antar tulang) leher dan tulang belakang.

Gunakan bantal yang tepat

Posisi bantal yang benar untuk sakit kepala dapat meredakan nyeri leher dan meningkatkan kualitas tidur. Penggunaan bantal empuk di leher dapat menjaga dan menopang posisi tubuh terutama kepala, leher dan tulang belakang tetap normal.

Tidak hanya itu, Anda juga bisa meremas bantal di antara lutut jika Anda tidur menyamping atau meletakkannya di bawah lutut jika tidur terlentang. Menempatkan bantal ini saat kepala sedang pusing dapat meredakan ketegangan pada tulang belakang dan membuat tidur Anda lebih nyaman.

Hindari tidur tengkurap

Tidur tengkurap dengan perut atau perut mendukung Anda harus dihindari jika Anda mengalami sakit kepala, mual, atau sakit leher. Pose ini sering menyebabkan leher Anda tetap tegang dalam waktu yang lama, yang dapat memperparah sakit kepala Anda.

Etiket dan Larangan Berhubungan Seks di Umum


Pernahkah Anda melihat pasangan bercinta, katakanlah berpelukan atau berciuman di depan umum? Jika demikian, ini adalah bentuk tampilan kasih sayang di depan umum. Meski diperbolehkan, ternyata masyarakat di sekitar pelaku kerap merasa tidak nyaman dengan aktivitas tersebut. Lantas, apa sebenarnya etika berhubungan seks di depan umum?

Etiket dan larangan berhubungan seks di tempat umum

Ada beberapa etiket dan batasan tidak tertulis yang harus dipahami dalam hal menunjukkan kasih sayang di depan umum. Ketika batas-batas ini dilanggar, orang-orang di sekitar mereka bisa merasa tidak nyaman. Di beberapa tempat, Anda bahkan dapat dihukum karena terlalu banyak berciuman di depan umum. Berikut adalah beberapa etiket dan batasan yang perlu diingat saat mempraktikkan ekspresi kasih sayang di depan umum:

Sentuh

Anda diperbolehkan untuk memegang tangan pasangan Anda di depan umum. Namun, lakukan ini hanya dalam situasi tertentu, seperti menyeberang jalan atau membawa pasangan keluar dari situasi berbahaya.

Memeluk pasangan juga merupakan aktivitas yang cukup alami. Pastikan terlebih dahulu bahwa dimanapun Anda dan pasangan berada, tindakan ini diperbolehkan dan tidak akan mengganggu kenyamanan orang lain.

Ciuman

Berciuman adalah salah satu cara untuk menunjukkan kasih sayang. Anda dapat mencium orang terdekat sebagai ucapan selamat datang dan selamat tinggal. Namun, jangan melakukannya terlalu lama, terutama di depan orang banyak. Lihat juga di mana Anda berada. Di beberapa tempat Anda tidak diperbolehkan melakukan aktivitas ini.

Meraba-raba

Jangan menyentuh tubuh pasangan Anda di depan umum. Tindakan tersebut tabu dan menimbulkan ketidaknyamanan bagi yang melihatnya. Selain itu, meraba-raba pasangan juga dianggap perbuatan asusila di beberapa tempat, jadi kalau berani harus rela berurusan dengan hukum.

Menggigit Intim

Menjilat atau menggigit pasangan Anda dengan penuh kasih tidak pantas di depan umum. Orang yang melihat ini mungkin merasa tidak nyaman dengan tindakan Anda dan pasangan. Itu sebabnya Anda tidak boleh menunjukkan kasih sayang semacam ini di depan umum.

Apakah kasih sayang publik merupakan ukuran kebahagiaan pasangan?

Pasangan yang menunjukkan kasih sayang di depan umum umumnya senang dengan hubungan mereka. Menurut survei, pasangan yang memposting foto satu sama lain dan menunjukkan kasih sayang di media sosial merasa puas dalam hubungan mereka.

Namun, hal ini tidak bisa dijadikan ukuran kebahagiaan dalam suatu hubungan. Anda dan pasangan tetap bisa merasakan kepuasan dan kebahagiaan dalam hubungan Anda tanpa harus menunjukkan kasih sayang di depan umum.

Studi lain mengatakan bahwa bercinta di depan umum dapat merusak hubungan Anda dengan pasangan. Beberapa wanita yang malu diminta berpegangan tangan atau berpelukan di depan umum mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan dengan pasangannya.

Inilah Penyebab dan Cara Mengatasi Bayi Muntah Kuning


Muntah pada bayi dapat mengindikasikan sejumlah kondisi, mulai dari yang normal hingga yang berbahaya. Di sisi lain, ada keadaan yang menunjukkan bahwa muntah bayi tidak normal. Salah satunya adalah bayi muntah kuning.

Penyebab Muntah Kuning Pada Bayi

Muntah kuning pada bayi bisa menandakan sedikit cairan empedu yang keluar. Cairan ini dibuat oleh hati dan disimpan di kantong empedu. Berikut beberapa kemungkinan kondisi yang menyebabkan bayi muntah berwarna kuning:

Gangguan Usus

Salah satu penyebab penyakit kuning pada bayi adalah adanya gangguan pada usus atau usus bayi.

Perut kosong

Kemungkinan lain bayi harus muntah kuning adalah perut bayi kosong, tidak ada lagi isi perut yang harus dimuntahkan agar empedu bisa keluar. Kondisi perut bayi yang kosong juga bisa disebabkan oleh muntah yang berulang-ulang sehingga tidak ada lagi yang bisa dikeluarkan dari perut.

Penyumbatan usus

Penyakit kuning pada bayi juga bisa disebabkan oleh obstruksi usus yang disebabkan oleh cacat lahir, penyumbatan mekonium (feses pertama bayi), atau puntiran usus (volvulus).

Kondisi berbahaya yang menyebabkan bayi muntah kuning, seperti penyumbatan mekonium dan volvulus, biasanya didiagnosis pada bulan pertama kehidupan bayi.

Muntah kuning yang harus diwaspadai

Namun jika bayi pernah muntah sebelumnya, bayi muntah berwarna kuning dan berlendir atau berbusa, sebaiknya segera periksakan ke dokter untuk penanganan yang tepat.

Jika bayi Anda muntah berwarna hijau-kuning atau hijau terang, segera bawa anak Anda ke unit gawat darurat. Muntah cairan berwarna hijau pada bayi merupakan hal yang harus segera ditangani dan tidak ditunda-tunda.

Cara mengatasi bayi muntah kuning

Inilah cara untuk mengatasinya:

Berikan Solusi Oralit pada Bayi yang Diberi Susu Botol

Jika bayi diberi susu botol, berikan larutan oralit selama 8 jam. Dalam kasus muntah tunggal kasih oralit dalam waktu cepat. Jika bayi muntah berulang kali, berikan oralit selama 8 jam.

Bayi yang Disusui Masih Bisa Disusui

Jika bayi hanya muntah sekali, ia masih bisa minum susu setiap 1-2 jam selama setengah dari durasi biasanya. Jika bayi muntah kuning lebih dari sekali, beri dia makan setiap 30-60 menit selama 5 menit.

Jika bayi sudah melewati 4 jam tanpa muntah, berikan ASI lagi secara teratur. Bayi yang disusui umumnya tidak membutuhkan cairan oralit karena ASI mudah ditoleransi dengan baik selama muntah.

Mengetahui Berbagai Hak Anak di Dalam Rumah


Seperti halnya orang dewasa, anak-anak juga berhak atas kehidupan yang bermartabat, terutama saat bersama keluarga. Ketika anak berada di rumah, orang tua berkewajiban untuk memenuhi hak-hak anak di rumah untuk tumbuh kembang yang optimal. Hak anak yang paling mendasar adalah keselamatan, kesehatan, pendidikan, permainan dan taraf hidup yang jauh dari penelantaran atau kekerasan. Hak ini harus memperhatikan kebutuhan anak sesuai dengan usianya.

Perjanjian ini menjamin bahwa setiap anak di setiap daerah berhak atas kehidupan yang layak dan berkualitas agar perkembangannya dapat berlangsung secara optimal. Dalam perjanjian ini, setiap anak dijamin akan dilindungi, pandangannya didengar di setiap kesempatan dan diperlakukan secara adil.

Hak anak di dalam rumah

Salah satu hak terpenting anak di rumah adalah memiliki keluarga yang mendukung dan melindungi mereka dari lingkaran sosial yang lebih luas. Dalam praktiknya, inilah perbedaan hak anak di dalam rumah yang harus dipatuhi orang tua:

Hak untuk mendapatkan kebutuhan

Anak berhak atas kebutuhan dasar mereka, seperti makanan, pakaian, tempat tinggal dan perawatan medis yang cukup. Hal ini harus dipenuhi oleh orang tua agar anak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.

Hak untuk mencintai

Selanjutnya, contoh hak anak di rumah adalah mendapatkan kasih sayang dari orang tuanya. Mendapatkan cinta membuat anak Anda merasa dicintai dan diperhatikan. Anda dapat memberinya perhatian, memeluknya atau mengungkapkan cinta tanpa syarat Anda untuknya.

Hak atas perlindungan dan keamanan

Anak berhak atas perlindungan dan keselamatan dari hal-hal yang berbahaya. Ini mencakup semua bahaya yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik, emosional dan mental anak. Orang tua dapat memenuhi hak ini untuk melindungi anak dengan menjauhkan mereka dari situasi berbahaya, melindungi anak dari kecelakaan, dan melindungi mereka dari kekerasan atau pelecehan.

Hak atas pendidikan yang baik

Berperilaku baik adalah salah satu hak anak di rumah. Dengan membesarkan anak di lingkungan yang aman dan penuh kasih sayang, orang tua dapat membentuk kepribadian anak yang berkarakter.

Hak atas pendidikan

Setiap anak berhak mendapatkan pendidikan. Selain menyekolahkan anaknya, orang tua juga bisa membimbing anaknya belajar di rumah. Padahal, keluarga adalah tempat pertama anak belajar berbagai hal.

Hak atas hiburan

Hak anak tetangga untuk dihibur. Anak berhak untuk bermain atau berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi yang menyenangkan. Ia juga tidak boleh dieksploitasi untuk melakukan aktivitas yang dilakukan oleh orang dewasa, seperti bekerja untuk mendapatkan uang.

Mengenal Peran Dari Caregiver Serta Manfaatnya


Merawat kerabat lanjut usia dapat dianggap “mudah dan sulit.” Akibatnya, banyak dari Anda mungkin tidak tahu cara merawat lansia dengan benar. Belum lagi kegiatan lain yang dipamerkan. Disinilah peran pengasuh sangat dibutuhkan. Namun, sebelum Anda memutuskan untuk menggunakan perawatan lansia, ada baiknya mengetahui informasi berikut ini.

Apa itu penyedia layanan kesehatan?

Pengasuh dapat berasal dari keluarga mereka sendiri atau dari profesional. Biasanya mereka dapat mengabdikan diri sepenuhnya untuk perawatan lansia yang membutuhkan bantuan dan perhatian khusus dalam kehidupan sehari-hari. Setelah mencapai usia tua, kemampuan fisik dan mental secara alami akan menurun. Hal ini dapat mengganggu kemampuan lansia untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Apalagi jika Anda atau orang terkasih memiliki penyakit tertentu, seperti demensia, parkinson atau alzheimer. Tidak hanya mental, kondisi ini juga dapat mempengaruhi kemampuan fisik mereka. Dengan mempekerjakan pengasuh, mereka mendapatkan perawatan dan perhatian yang mereka butuhkan.

Peran dan tugas pengasuh

Fungsi dan tugas caregiver adalah membebaskan pasien atau keluarganya agar dapat melakukan aktivitas normal sehari-hari. Pengasuh membantu mengatasi kesulitan seseorang dengan kemampuan terbatas, baik karena kondisi kesehatan tertentu atau usia.

Hal-hal yang diurus oleh pemberi perawatan tidak hanya berkaitan dengan kondisi kesehatan pasien, tetapi juga dengan kebutuhan sehari-hari, baik fisik maupun mental. Dengan pengasuh, Anda dapat melacak kemajuan kesehatan orang tua atau kerabat lanjut usia Anda secara real time, jika panti jompo bukanlah pilihan ideal untuk Anda.

Kriteria pengasuh yang ideal

Kualifikasi untuk menjadi caregiver tidak seketat kualifikasi menjadi perawat medis. Seorang pengasuh mungkin telah menyelesaikan pelatihan keperawatan, pelatihan kesehatan masyarakat, atau pelatihan khusus. Namun yang terpenting, pengasuh harus memiliki perawatan dan kepribadian yang tepat pada lansia yang dirawat. Berikut ini adalah beberapa kriteria pengasuh yang ideal:

Berpengalaman

Ada baiknya jika Anda memilih pengasuh yang sudah berpengalaman dalam merawat lansia. Dengan cara ini, para lansia selalu sehat dan dapat terurus dengan baik. Bahkan lebih baik jika dia memiliki sertifikat medis. Dengan cara ini, ia dapat mengambil tindakan darurat dasar ketika orang tua mengalami kekambuhan penyakit mereka.

Sabar

Kesabaran adalah kriteria berikutnya yang harus dimiliki oleh penyedia layanan kesehatan. Selain itu, orang tua sering berperilaku seperti anak-anak. Jika Anda tidak sabar, akan sangat sulit bagi Anda untuk merawatnya.

Penyebab dan Cara Mengatasi Depresi di Kantor


Ternyata, depresi menempati urutan ketiga di antara berbagai masalah kesehatan yang ada di tempat kerja. Kondisi ini umumnya ditandai ketika Anda tidak lagi bersemangat dalam bekerja, konsentrasi Anda terus menurun, dan Anda tidak lagi produktif dalam bekerja. Faktanya, depresi mencegah Anda menikmati interupsi pekerjaan.
Apa yang menyebabkan depresi di tempat kerja dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan sehari-hari? Bantuan seperti apa yang Anda butuhkan? Berikut penjelasan lengkapnya.

Penyebab Depresi di Tempat Kerja

Depresi adalah gangguan mood yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat yang terus-menerus. Ini dapat memengaruhi cara Anda berpikir dan berperilaku, yang mengarah ke segala macam masalah.
Menurut WHO, diperkirakan 264 juta orang di seluruh dunia yang menderita depresi juga mengalami gejala stres dan kecemasan.

Salah satunya mengalami depresi atau stres di  tempat kerja. Penyebab stres atau depresi di tempat kerja mungkin bukan karena pekerjaan.Yang menyebabkan seseorang mengalami stres di tempat kerja biasanya adalah lingkungan kerja. Apalagi jika Anda pernah mengalami depresi sebelumnya.

Penyebab depresi sebenarnya cukup kompleks karena bersumber dari pola pikir, perasaan dan juga pengaruh lingkungan. Hal ini juga dapat terjadi dari tingkat stres dan dukungan tempat kerja.

Gejala depresi di tempat kerja

Tanda atau gejala depresi di tempat kerja sebenarnya tidak jauh berbeda dengan depresi pada umumnya. Pada awalnya, Anda mungkin tidak menyadari gejala depresi yang Anda alami.
Namun, seiring waktu, itu akan menunjukkan dan memengaruhi sikap Anda baik secara sosial maupun di rumah. Berikut beberapa gejala atau tanda depresi di tempat kerja:

  • Kecemasan meningkat ketika memikirkan pekerjaan.
  • Bosan dengan pekerjaan.
  • Berkurangnya energi dan kurangnya motivasi untuk bekerja.

Dampak depresi di tempat kerja

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, ada beberapa gejala atau tanda depresi di lingkungan kantor. Sebenarnya, Anda mungkin sudah menyadarinya, tetapi cobalah untuk menutupinya.
Meski sulit untuk diterima, jangan menahan atau menyangkalnya. Jika Anda terus menyangkal, depresi dapat memiliki efek atau efek tertentu, seperti:

  • Kelelahan dan penurunan energi.
  • Daya tahan tubuh menurun sehingga mudah sakit.
  • Malnutrisi karena kurang nafsu makan.

Cara mengatasi depresi di tempat kerja

Tidak seperti tertular virus yang pemulihannya dapat diprediksi, butuh waktu lebih lama untuk keluar dari depresi. Namun, Anda tetap harus mencobanya untuk kesehatan fisik dan mental Anda di masa depan. Untuk mengatasi depresi di tempat kerja, ada beberapa cara yang bisa Anda coba, seperti:

Bicaralah dengan rekan kerja

Kecenderungan perilaku selama depresi adalah menutup diri. Padahal, hal ini justru bisa membuat depresi Anda semakin parah. Jika Anda merasa tertekan di tempat kerja, diskusikan dengan rekan kerja atau atasan langsung Anda, selama Anda merasa mereka akan mendukung Anda. Di satu sisi, mereka tidak menentang Anda.

Kebutuhan Emosional Yang Diperlukan Dalam Hubungan


Dalam sebuah hubungan, ada kebutuhan berbeda yang harus dipenuhi oleh masing-masing pasangan. Salah satu kebutuhan yang berperan penting dalam mewujudkan hubungan yang sehat adalah kebutuhan emosional. Apa saja kebutuhan emosional? Simak pembahasan berikut.

Apa itu kebutuhan emosional?

Kebutuhan emosional adalah kebutuhan yang dapat membuat Anda merasa lebih tenang, lebih lengkap, dan lebih bahagia. Tidak seperti kebutuhan fisik, Anda dan pasangan tidak dapat melihat atau menyentuhnya secara langsung. Namun, kebutuhan ini memiliki makna yang dalam dalam hubungan. Berikut beberapa hal yang termasuk dalam kebutuhan emosional:

Cinta

Cinta adalah salah satu kebutuhan emosional dalam sebuah hubungan. Kebutuhan ini membantu ikatan dengan pasangan Anda dan memperdalam ikatan dengan pasangan Anda.
Tidak semua orang memiliki cara yang sama untuk menunjukkan kasih sayang mereka kepada pasangannya. Bentuk kasih sayang yang umum termasuk sentuhan fisik, keintiman seksual, kata-kata cinta, dan suguhan manis ke atau dari pasangan.

Penerimaan

Mengetahui jika pasangan Anda menerima diri kita apa adanya bisa membantu menciptakan rasa memiliki satu sama lain dalam hubungan. Jika Anda tidak diterima dengan baik oleh pasangan Anda, Anda mungkin merasa tidak nyaman dalam hubungan Anda.

Keterbukaan

Kerahasiaan membuat komunikasi antara Anda dan pasangan tidak berjalan lancar. Misalnya, jika Anda memiliki masalah yang merusak suasana hati Anda, beri tahu pasangan Anda. Jangan diam, karena bisa menimbulkan pertengkaran.

Apresiasi

Apresiasi yang Anda berikan akan membuat pasangan Anda merasa dihargai. Beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan antara lain memberikan pujian, menghargai pencapaian pasangan, dan menghindari kritik pedas.

Kebersamaan

Beberapa pasangan ingin bersama dalam suatu hubungan untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka. Untuk mewujudkannya, Anda dan pasangan dapay melakukan aktivitas yang seru atau romantis, seperti pergi berlibur.

Kepercayaan

Dengan memberi dan tidak menyalahgunakan kepercayaan yang diberikan pasangan kepada Anda, Anda dapat memenuhi kebutuhan emosional dalam hubungan. Kepercayaan diri tidak datang dengan mudah dan akan tumbuh dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Ketika kepercayaan rusak, hubungan Anda dengan pasangan dalam masalah.

Prioritas

Dalam hubungan, beberapa orang ingin pasangannya memprioritaskan mereka. Dengan adanya secondment, timbul perasaan bahwa pasangan tidak menghargai keberadaan mereka. Jika karena alasan tertentu Anda tidak bisa mengutamakan pasangan Anda, coba diskusikan bersama.

Tips Untuk Berhubungan Seks Saat Pertama Kali


Bagi sebagian orang, berhubungan seks adalah salah satu kegiatan yang paling dinanti dalam hidup mereka. Bahkan, tak sedikit orang yang memiliki ekspektasi tinggi saat ingin melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya.

Singkatnya, aktivitas ini memang bisa memberikan kepuasan seksual dan meningkatkan keintiman hubungan antara Anda dan pasangan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dipahami sebelum berhubungan seks untuk pertama kali agar tidak kecewa dengan ekspektasi.

Respons tubuh terhadap seks untuk pertama kalinya

Saat berhubungan seks untuk pertama kalinya, beberapa wanita mungkin merasa tidak nyaman pada organ kewanitaannya. Nyeri dapat dirasakan dengan merobek selaput dara dan meregangkan vagina.

Selain itu, berhubungan seks untuk pertama kali juga menyebabkan iritasi, terutama jika vagina tidak dilumasi dengan baik. Masalah yang muncul akan kembali normal dengan sendirinya setelah Anda dan pasangan selesai berhubungan intim. Jika rasa sakit tidak hilang, temui dokter untuk mengetahui kondisi yang mendasarinya.

Apakah seks pertama selalu berdarah?

Banyak orang bertanya-tanya apakah tidak adanya darah saat pertama kali berhubungan seks merupakan tanda bahwa Anda sudah tidak perawan lagi? Jawabannya adalah tidak. Beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan di organ intim mereka karena selaput dara mereka pecah untuk pertama kalinya saat berhubungan seks.

Orgasme tidak selalu terjadi saat pertama kali berhubungan seks

Saat pertama kali berhubungan seks, kebanyakan pasangan umumnya akan merasa tidak nyaman satu sama lain. Perasaan tidak nyaman ini dapat mencegah Anda dan pasangan mengalami orgasme saat pertama kali berhubungan seks.

Tips membuat seks berjalan lancar untuk pertama kalinya

Seks pertama kali akan menjadi pengalaman yang menyenangkan jika berjalan lancar dan sesuai harapan. Beberapa tips yang bisa Anda terapkan saat berhubungan seks untuk pertama kalinya adalah:

Pastikan pasangan Anda tidak memiliki penyakit menular seksual

Sebelum melakukan hubungan seks untuk pertama kali, pastikan pasangan Anda tidak memiliki penyakit menular seksual (PMS). Untuk mengurangi risiko PMS, Anda bisa menggunakan kondom saat berhubungan seks.

Bercinta di tempat yang nyaman

Saat berhubungan seks untuk pertama kalinya, carilah tempat yang nyaman. Tempat yang nyaman akan mengurangi kecemasan yang sering terjadi saat pertama kali berhubungan seks dan memastikan Anda dan pasangan menikmati permainan tersebut.

Foreplay

Foreplay adalah aktivitas yang membantu meredakan kecemasan saat berhubungan seks pertama dan meningkatkan lubrikasi vagina. Beberapa tindakan foreplay yang bisa Anda lakukan bersama pasangan mulai dari membelai, berciuman, hingga saling merangsang area sensitif satu sama lain.

Mengenal Apa Itu Efek Zeigarnik Pada Kesehatan Mental


Ketika kita telah memulai suatu tugas atau pekerjaan, tetapi belum sepenuhnya menyelesaikannya, seringkali hal itu menghantui pikiran kita. Nyatanya, pikiran itu masih belum hilang bahkan setelah beralih ke aktivitas lain. Misalnya, Anda baru saja memainkan game baru. Selalu kalah saat bermain, Anda berhenti bermain dan beralih ke aktivitas lain. Tetapi aktivitas lain mengalihkan perhatian Anda dan membuat Anda terus berpikir tentang cara memenangkan permainan yang telah Anda mainkan sebelumnya.

Fenomena ini dikenal sebagai efek zeigarnik. Dalam beberapa kasus, efek ini dapat memiliki efek positif. Namun, tidak jarang efek zeigarnik memberikan efek negatif bagi orang yang mengalaminya.

Apa efek Zeigarnik?

Efek Zeigarnik adalah fenomena psikologis di mana seseorang selalu mengingat sesuatu yang belum selesai. Pikiran-pikiran ini kemudian memaksa mereka untuk menyelesaikan sesuatu. Perlu dipahami bahwa fenomena ini bukanlah pertanda adanya gangguan jiwa.

Fenomena psikologis ini ditemukan pada tahun 1920 oleh seorang psikiater Rusia, Bluma Wulfovna Zeigarnik. Menurut beberapa penelitian, sejumlah faktor yang memicu efek Zeigarnik, termasuk motivasi, ekspektasi imbalan dan penghargaan, menyebabkan dampak yang sangat signifikan dari tugas atau pekerjaan tertentu.

Efek Zeigarnik pada kesehatan mental

Efek Zeigarnik dapat memiliki efek negatif pada kesehatan mental orang yang mengalaminya. Ketika apa yang telah dimulai tidak sepenuhnya selesai, itu dapat menyebabkan pikiran yang mengganggu.

Pikiran intrusif adalah pikiran yang masuk ke kepala Anda. Hal ini dapat mempengaruhi aktivitas Anda. Tidak hanya itu, pikiran tersebut juga dapat menimbulkan kecemasan, stres dan emosi. Dalam beberapa kasus, pemikiran ini bahkan berkontribusi untuk memprovokasi perilaku maladaptif.

Bagaimana memanfaatkan efek Zeigarnik secara positif

Efek Zeigarnik yang ditanggapi secara positif dapat berdampak positif bagi kehidupan. Ada beberapa cara untuk memanfaatkan fenomena psikologis ini secara positif, antara lain:

Pelajari langkah demi langkah

Saat hendak mengikuti ujian, sebagian orang sering menjejalkan materi tanpa istirahat. Hal ini dilakukan agar mereka bisa lulus ujian. Sayangnya, tidak semua orang efektif dengan metode ini.
Untuk memori yang lebih baik, Anda dapat memanfaatkan efek Zeigarnik. Caranya, belajarlah secara bertahap lalu istirahat sesekali.

Saat istirahat, otak secara otomatis mengingat substansi. Ini juga meningkatkan daya ingat Anda dan memungkinkan Anda untuk menguasai materi ujian dengan baik.

Mulailah dengan pekerjaan yang perlu dilakukan

Banyak orang menunda-nunda karena malas untuk memulai. Akibatnya, tugas atau pekerjaan menjadi tidak selesai. Efek Zeigarnik dapat membantu menghentikan kebiasaan tersebut. Triknya, cobalah untuk segera bekerja. Membiarkannya belum selesai menyebalkan. Akibatnya, suka atau tidak suka, Anda harus menyelesaikan pekerjaan secepat mungkin.

Mengenal Kacang Navy Serta Beragam Manfaatnya

Bagi yang suka makan makanan bergizi, Anda mungkin sudah tidak asing lagi dengan kacang navy. Terutama bagi mereka yang vegetarian. Kacang navy ini bisa menjadi variasi diet pada makanan nabati. Nama lain dari makanan yang satu ini adalah kacang panjang. Biasanya kacang navy diproses dengan cara dikukus, dibuat sup, atau hiasan salad.

Manfaat Kesehatan Kacang Navy

Nutrisi dalam kacang navy begitu melimpah. Karena itu, ia memiliki beberapa manfaat kesehatan, termasuk:

Menurunkan risiko diabetes

Proses penyerapan glukosa ke dalam aliran darah lebih lambat. Kandungan serat yang tinggi dalam kacang ini juga berpengaruh. Tentu saja, mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah dan tinggi serat dapat menurunkan risiko terkena diabetes.

Berfungsinya sistem pencernaan dengan baik

Hanya setengah cangkir kacang navy mengandung 10 gram serat. Ada bentuk yang larut dalam air dan ada bentuk yang tidak. Serat larut berubah menjadi gel saat memasuki usus. Hal ini dapat membantu mempercepat proses pencernaan. Serat tidak larut membantu membuang produk limbah dari saluran pencernaan.

Organ Pencernaan Menjadi Lebih Sehat

Kacang navy juga mengandung pati resisten yang tidak dapat dicerna saat memasuki usus halus. Artinya, kacang ini tetap utuh saat memasuki usus besar dan dengan demikian bertindak sebagai prebiotik. Bakteri baik akan dengan senang hati menyambutnya. Proses fermentasi yang lambat di usus besar juga membuat seseorang tidak terlalu kembung. Bonusnya, tentu saja, kadar gula darah juga tidak naik karena hanya melewati usus kecil.

Menjaga kesehatan jantung

Berkat kandungan seratnya yang tinggi, kacang panjang dapat menurunkan kolesterol jahat (LDL). Pada saat yang sama, kolesterol baik (HDL) juga meningkat. Rasio yang sehat mengurangi risiko penyakit jantung koroner.

Juga jangan lupakan kandungan mineral dan vitamin berupa magnesium dan asam folat. Asam folat dapat menurunkan asam amino homosistein, yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Sedangkan magnesium dapat menjaga detak jantung dan tekanan darah tetap stabil.

Optimalkan kondisi otot

Karena mengandung protein dan karbohidrat kompleks, kacang navy juga penting untuk pertumbuhan dan pemulihan otot. Fungsi utama protein adalah untuk membentuk dan memperbaiki sel-sel dalam tubuh, termasuk otot yang rusak akibat olahraga.

Tidak hanya itu, karbohidrat kompleks dalam kacang navy juga membantu pertumbuhan otot. Sehingga dianjurkan untuk mengkonsumsi kacang-kacangan ini setelah berolahraga untuk menghindari kekurangan protein sekaligus meningkatkan proses sintesis otot.

Beberapa Manfaat Dari Jus Perasan Dingin Untuk Kesehatan


Proses produksi jus jenis ini tahan oksigen dan bebas panas. Akibatnya, tidak ada nutrisi yang hilang. Dalam proses pasteurisasi tradisional, nutrisi bisa hilang karena proses pemanasan. Anda harus menggunakan jus perasan dingin dalam waktu maksimal 4 hari pembuatannya. Lebih lama dari itu, mikroba mulai muncul dan bisa berbahaya bagi kesehatan, terutama bagi anak-anak dan ibu hamil.

Untuk mengatasi hal tersebut, cold pressed juice yang beredar di pasaran telah mengalami proses pasteurisasi khusus yang disebut high pressure processing. Dalam proses ini, jus botolan direndam dalam air dingin di bawah tekanan tinggi. Langkah ini dapat membunuh patogen dan meningkatkan konsumsi jus hingga 30-45 hari.

Apa manfaat kesehatan dari jus perasan dingin?

Jus perasan dingin biasanya disajikan segar. Karena itu, jus ini mengandung lebih banyak vitamin dan mineral daripada buah dan sayuran. Selain itu, tidak seperti kemasan lainnya, jus perasan dingin tidak mengandung tambahan gula atau pemanis buatan.

Jus perasan dingin biasanya dibuat dari berbagai buah dan sayuran. Oleh karena itu, jika memakannya, tubuh bisa mendapatkan nutrisi lebih dari sekedar makan satu potong buah.

Buah dan sayuran kaya akan vitamin, mineral dan antioksidan seperti flavonoid. Oleh karena itu, mengkonsumsi jus yang terbuat dari 100% buah dan sayur diyakini sebagai jalan pintas untuk mendapatkan semua nutrisi tersebut dengan mudah.

Namun, tidak ada penelitian yang dipublikasikan yang dapat menunjukkan bahwa jus perasan dingin mengandung lebih banyak vitamin, mineral, dan enzim daripada buah daripada jus biasa. Selagi sehat, waspadai efek samping jus perasan dingin

Meski sehat, Anda tetap harus mewaspadai efek samping mengonsumsi jus perasan dingin. Jus yang dimaksudkan untuk diet ini tidak dapat memenuhi semua kebutuhan nutrisi tubuh.
Ini karena sebagian besar buah dan sayuran memiliki sedikit atau tanpa protein atau lemak, atau tidak sama sekali. Proses pembuatan cold pressed juice juga menghilangkan banyak serat.

Selain itu, jus ini juga mengandung lebih sedikit serat dibandingkan buah dan sayuran utuh. Dibandingkan dengan buah utuh, jus cold pressed yang terbuat dari buah cenderung memiliki nilai indeks glikemik yang lebih tinggi. Indeks ini merupakan acuan yang mengukur kadar gula darah dalam makanan.

Selain itu, mengonsumsi jus perasan dingin dinilai kurang memuaskan dibandingkan mengonsumsi makanan utuh. Sejumlah penelitian menemukan bahwa orang yang mengonsumsi jus tampaknya memasukkan minuman itu ke dalam makanan mereka daripada sebagai pengganti makanan tertentu. Akhirnya, konsumsi kalori justru meningkat.

Begini Cara Membedakan Minat dan Bakat Untuk Anak


Minat dan bakat adalah dua hal yang berbeda. Seorang anak yang tertarik pada sesuatu, seperti bermain sepak bola, tidak serta merta harus memiliki bakat di bidang itu, meskipun ia sering melakukannya. Ada sejumlah bakat dan minat berbeda yang perlu Anda pertimbangkan agar tidak bingung sebagai orang tua.

Perbedaan bakat dan minat

Perbedaan bakat dan minat bisa jadi sulit dipisahkan oleh beberapa orang tua. Untuk lebih jelasnya, tidak ada salahnya untuk mengetahui apa arti minat dan bakat sebelum Anda memahami perbedaannya.

Minat

Minat adalah perasaan atau emosi yang menyebabkan seseorang memberikan perhatian khusus pada sesuatu. Minat pada anak dapat dibedakan menjadi dua, yaitu minat pribadi dan minat situasional.

Minat pribadi adalah segala sesuatu yang disukai atau disukai anak, seperti musik, mobil, atau kelas tertentu.

Minat situasional merupakan minat yang ada saat seseorang atau hal kegiatan yang membuat tertarik.

Bakat

Lain dari minat, bakat merupakan kemampuan luar biasa secara alami sudah ada di dalam tubuh kita, terutama dalam kegiatan tertentu, seperti memainkan alat musik. Bakat sering dipandang sebagai jenis kemampuan bawaan atau kemampuan yang muncul tanpa dilatih.

Minat adalah sesuatu yang menarik minat seorang anak sedangkan bakat adalah keterampilan bawaan yang dimiliki seorang anak dalam beberapa bidang.

Contoh minat dan bakat pada anak

Anak-anak mungkin atau mungkin tidak memiliki minat dan bakat di bidang yang sama. Terkadang bakat seorang anak tidak diperhatikan karena tidak menunjukkan minat.

Contoh bakat dan minat yang sesuai adalah anak-anak dengan suara yang indah dan musikalitas yang tinggi disertai dengan minat pada seni suara. Sementara itu, contoh bakat dan minat yang berbeda juga mudah dipahami.

Misalnya, anak Anda dapat memainkan alat musik dengan baik, tetapi lebih tertarik pada olahraga. Penting untuk mengetahui perbedaan ini agar dapat menentukan potensi anak.

Menemukan dan mengembangkan minat anak?

Setelah mengetahui perbedaan bakat dan minat anak, tugas orang tua selanjutnya adalah mengetahui minat anak dan merencanakan cara mengembangkannya. Itulah perbedaan bakat dan minat serta keteladanan pada anak. Anda juga dapat meminta bantuan psikolog untuk mengidentifikasi minat dan bakat anak Anda dan mendapatkan saran tentang cara mengembangkannya untuk anak Anda.

Berbagai Penyebab Yang Membuat Bibir Bayi Kering


Bibir pecah-pecah akibat dehidrasi memang sangat mengganggu dan tidak nyaman. Bukan hanya ibu dan ayah yang merasakannya. Bahkan bayi yang baru lahir pun bisa menderita bibir kering. Namun, apa penyebabnya? Bagaimana cara mengatasi bibir bayi yang kering?

Penyebab Bibir Bayi Jadi Kering

Jangan langsung panik dan jangan khawatir jika melihat bibir bayi Anda kering dan pecah-pecah. Karena bibir bayi yang kering merupakan masalah yang bisa dirasakan oleh setiap bayi.

Pada umumnya bibir kering disebabkan oleh kebiasaan bayi menggigit atau menggigit bibirnya sendiri. Musim panas yang berkepanjangan juga bisa menjadi penyebab bibir bayi kering. Jika bayi Anda sering bernafas melalui mulutnya, bibir bayi juga bisa menjadi kering. Perlu diingat bahwa bibir bayi yang kering merupakan masalah yang harus segera ditangani dan harus dicari penyebabnya.

Cara mengatasi bibir bayi kering

Ada banyak cara yang bisa ibu dan ayah lakukan untuk mengatasi bibir kering bayi. Cara mengatasi bibir bayi kering bahkan bisa dilakukan di rumah dengan bahan-bahan alami. Apa saja cara-cara yang dapat dilakukan?

Terapkan Lanolin

Krim lanolin adalah cara alami untuk merawat bibir kering bayi. Bagi Anda yang belum tahu, lanolin adalah zat berminyak yang terdapat pada bulu domba. Meskipun krim ini umumnya digunakan untuk mengatasi puting pecah-pecah, lanolin juga aman digunakan pada bibir bayi yang kering.

Menyusui (ASI)

Air Susu Ibu (ASI) mengandung banyak antibodi yang dapat membantu tubuh melawan penyakit. Pada hari-hari pertama setelah melahirkan, ASI bahkan mengandung kolostrum, yang dapat melindungi bayi dari bakteri dan virus.

Oleskan Baby Safe Lip Balm

Menggunakan lip balm yang aman untuk bayi bisa menjadi obat ampuh mengatasi bibir kering pada bayi. Biasanya produk untuk bayi mengandung herbal, berbeda dengan orang dewasa punya yang ada zat kimianya. Sebelum memakai lip balm, lebih baik berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu.

Pasang pelembab udara di rumah

Pada bibir bayi yang kering dapat dicegah dengan menjaga kelembapan udara di dalam ruangan. Karena itu, gunakan pelembab udara di kamar bayi. Bukan hanya bibir saja yang merasakan dampak baiknya, tapi juga kulit bayi secara keseluruhan.

Lindungi tubuh bayi dari cuaca ekstrim

Cara mengatasi bibir kering yang sering dilupakan bayi adalah dengan melindungi tubuhnya dari cuaca ekstrim. Ingatlah bahwa kondisi cuaca ekstrim seperti dingin dan panas dapat mengeringkan bibir bayi Anda. Selain itu, angin kencang juga bisa membuat bibir menjadi kering.

Berbagai Manfaat Kesehatan Dari Minyak Melati


Bunga melati adalah tanaman dengan bunga putih dan aroma yang nyata. Selain digunakan untuk membuat teh, melati juga dapat digunakan sebagai minyak atsiri. Faktanya, minyak melati atau minyak esensial melati menawarkan sejumlah manfaat kesehatan. Apa kelebihannya?

Manfaat Kesehatan Minyak Melati

Dibalik aromanya yang harum, minyak bunga melati memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Berikut beberapa manfaat minyak melati yang tidak boleh Anda lewatkan.

Meningkatkan suasana hati

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa menghirup aroma minyak esensial melati mungkin memiliki efek menguntungkan pada sistem saraf pusat dan suasana hati.

Saat dihirup, aroma minyak melati telah terbukti mempengaruhi aktivitas otak dan suasana hati. Peserta penelitian juga merasa lebih positif, penuh energi, dan romantis. Anda bisa merasakan manfaat minyak melati dengan menghirup aromanya, menggunakannya untuk memijat tubuh, atau melalui mesin diffuser.

Mencegah infeksi

Menurut para ahli, minyak bunga melati berpotensi mencegah infeksi karena diyakini memiliki sifat antivirus. Minyak melati mengandung beberapa senyawa, seperti benzaldehida, asam benzoat, dan benzil benzoat, yang dipercaya dapat mencegah infeksi.

Meningkatkan libido

Minyak bunga melati diklaim dapat mengatasi gairah seksual rendah karena kandungan afrodisiaknya. Bahkan, minyak bunga melati dianggap ampuh mengatasi masalah seksual seperti ejakulasi dini hingga impotensi. Namun, manfaat ini perlu penelitian lebih lanjut untuk membuktikan keefektifannya.

Meredakan Batuk

Minyak melati dipercaya memiliki sifat ekspektoran yang dapat meredakan batuk di malam hari. Selain itu, minyak ini dipercaya ampuh membersihkan lendir di saluran pernapasan. Namun, manfaat minyak melati sejauh ini memerlukan penelitian lebih lanjut.

Mengatasi Insomnia

Apakah Anda sering mengalami insomnia di malam hari? Coba hirup aroma minyak melati. Sifat ekspektoran, sedatif, dan antispasmodik dari minyak ini dipercaya dapat mengobati insomnia dan membantu Anda tidur lebih nyenyak. Lagi-lagi khasiat minyak bunga melati yang satu ini perlu diteliti lebih lanjut untuk membuktikannya.

Efek Samping Menggunakan Minyak Melati

Bila digunakan dengan benar dan dalam jumlah sedang, minyak melati dianggap aman dan jarang menyebabkan iritasi kulit.

Namun, minyak bunga melati sebaiknya tidak dikonsumsi dan tetap bisa menimbulkan reaksi alergi. Minyak ini harus dicampur dengan minyak pembawa sebelum dioleskan ke kulit.

Untuk menghindari reaksi alergi, pertama oleskan minyak bunga melati ke area kecil kulit. Jika tidak ada reaksi alergi selama 24 jam, Anda bisa mengoleskannya ke area kulit yang lebih luas.
Jika Anda sedang hamil atau menyusui, jangan pernah mencoba minyak melati sebelum mendapatkan persetujuan dokter.

Beberapa Faktor Penting Jadi Alasan Pria Selingkuh


Setiap wanita yang diselingkuhi oleh pria pilihannya pasti mengalami rasa sakit. Ada berbagai penyebab dan penjelasan psikologis yang membuat pria mencari pasangan selingkuh. Kekurangan Anda belum tentu menjadi alasan bagi pria untuk mencari pasangan yang selingkuh. Karena terkadang hal yang bisa membuat pria selingkuh.

Pria mencari pasangan selingkuh, mengapa?

Perselingkuhan oleh pria menimbulkan pertanyaan besar mengapa perilaku ini muncul ketika pasangannya telah melakukan yang terbaik untuknya?

Apalagi, meski sudah paham betul risiko selingkuh, seperti perceraian, rusaknya hubungan keluarga dan dicap jelek oleh masyarakat, tetap saja ada laki-laki yang selingkuh. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa pria mencari pasangan selingkuh.

Ketidakdewasaan

Jika seorang pria tidak memiliki pengalaman dalam hubungan berkomitmen, atau jika dia tidak tahu bahwa selingkuh dapat melukai perasaan banyak orang, dia mungkin berpikir bahwa selingkuh bukanlah masalah. Seorang pria dapat menganggap monogami (menikahi satu pasangan) sebagai ‘mantel’ yang bisa dia lepas dan pakai kapan pun dia mau.

Kepuasan Seksual yang Tidak Terpenuhi

Dibandingkan dengan wanita, pria lebih cenderung selingkuh karena alasan seksual. Karena pria lebih banyak menunjukkan cinta melalui tindakan fisik. Oleh karena itu, seks merupakan aktivitas penting untuk menunjukkan keintiman.

Gangguan Bipolar

Gangguan mental bipolar juga bisa menjadi alasan mengapa pria mencari pasangan selingkuh. Pada gangguan bipolar, yang menyebabkan pria dengan kondisi tersebut melakukan hal-hal yang berisiko, seperti terlalu banyak minum alkohol. Tentu saja, ini bisa menyebabkan keretakan dalam hubungan.

Tidak lagi tertarik untuk menikah

Selain berpacaran, pria juga bisa berselingkuh meski sudah menikah. Jika sudah tidak berminat lagi untuk menikah, selingkuh juga dilakukan oleh seorang pria untuk “melarikan diri” dari pernikahannya. Apalagi saat dia bertemu dengan wanita lain yang bisa memenuhi kebutuhannya.

Trauma Masa Kecil

Percaya atau tidak, trauma masa kecil juga mempengaruhi perilaku seorang pria dalam suatu hubungan atau pernikahan. Menurut penelitian, pria yang memiliki orang tua dengan riwayat perselingkuhan saat anak-anak lebih cenderung melakukan hal yang sama saat dewasa.

Gangguan Narsistik

Narsisme juga merupakan gangguan psikologis yang bisa menyebabkan pria selingkuh. Dalam narsisme, perselingkuhan “dikendalikan” oleh ego. Tidak heran orang dengan gangguan jiwa merasa sangat sulit untuk berempati dengan orang lain, bahkan dengan pasangannya sendiri.

Cara Tepat Membantu Anak Menghadapi Tekanan Dari Teman


Tekanan teman sebaya atau peer pressure dapat terjadi di lingkungan sekolah atau dalam permainan anak. Terkadang tekanan ini dapat menggoda anak agar mencoba hal-hal negatif, seperti merokok, minum alkohol, mencoba narkoba, atau bullying. Anda perlu memahami bahwa mungkin sulit untuk menolak tekanan teman sebaya karena anak Anda berurusan dengan sekelompok teman yang mendorongnya untuk berperilaku buruk. Oleh karena itu, bantulah anak dengan berbagai cara untuk menangkal tekanan negatif teman sebaya.

Bagaimana membantu anak-anak menghadapi tekanan teman sebaya yang negatif?

Agar bisa berbaur dan merasa diterima oleh lingkungannya, anak terkadang akan mengikuti apa yang dilakukan temannya, meskipun itu hal yang buruk. Sebagai orang tua, Anda memiliki peran penting dalam mencegah tekanan teman sebaya yang negatif ini. Berikut adalah beberapa hal yang dapat dilakukan orang tua untuk mencegah tekanan teman sebaya berdampak negatif pada anak-anak mereka.

Ajari anak untuk membedakan yang baik dan yang buruk

Mengajari anak-anak untuk membedakan antara yang baik dan yang buruk adalah langkah pertama yang dapat Anda ambil untuk mencegah anak Anda jatuh ke dalam tekanan teman sebaya yang negatif. Karena tekanan teman sebaya tidak selalu buruk. Dengan memahami apa yang benar dan salah, si kecil akan belajar untuk menghindari tekanan teman sebaya yang negatif dan lebih dekat dengan yang positif.

Ajari anak untuk mengatakan ‘tidak’

Jangankan anak-anak, terkadang kita sebagai orang dewasa terkadang sulit untuk menolak dan mengatakan ‘tidak’ ketika sekelompok orang meminta kita untuk melakukan sesuatu, terutama ajakan dari teman dekat. Jika teman-temannya bersikap negatif, ajari anak Anda untuk berani dan katakan “tidak”.

Membangun Kepercayaan Diri Anak

Anak yang percaya diri cenderung menolak tekanan dan pengaruh buruk dari teman-temannya. Orang tua dapat membantu anak-anak membangun kepercayaan diri dengan mendorong mereka untuk melakukan hal-hal yang dapat membawa kesuksesan dalam hidup mereka.

Jaga komunikasi dengan anak

Menjaga komunikasi dengan anak merupakan langkah penting yang dapat dilakukan orang tua untuk menghindari tekanan teman sebaya yang negatif. Ketika komunikasi dengan anak terjalin dengan baik, mereka akan lebih nyaman berbicara secara terbuka dengan orang tuanya.

Dengan cara ini dia bisa melihat apakah ada tekanan atau pengaruh buruk dari teman di sekolah atau di lingkungan bermainnya. Jika mereka memiliki keberanian untuk membicarakan topik ini, orang tua akan lebih mudah membantu.

Ajari anak untuk menolak dengan sopan

Tekanan teman sebaya yang negatif harus ditentang keras oleh anak-anak. Namun, anak juga harus diajari untuk menolak dengan sopan. Jangan sampai anak menolak dengan cara kasar yang menimbulkan permusuhan.

Beginilah Cara Penulisan Artikel Berita Yang Benar


Bentuk artikel berita berbeda dengan jenis artikel informasi lainnya. Dalam sebuah artikel berita, penulis harus menyajikan informasi tentang suatu peristiwa secara jelas, singkat dan padat. Artikel berita fokus pada satu topik dari satu sudut pandang. Jadi sebelum Anda menulisnya, perlu dipahami cara menulis artikel berita yang benar dan benar.

Hal lain yang perlu diperhatikan saat menulis artikel berita adalah cara penyajiannya. Tanpa melanggar aturan penulisan standar, artikel berita harus dikemas dengan cara yang menarik. Sebuah artikel berita dapat menarik perhatian sebanyak mungkin pembaca dalam tiga menit pertama membaca.

Jika dicermati, artikel berita baik di media cetak maupun digital memiliki karakter khusus yang berbeda. Sebelum Anda mengetahui cara menulis artikel berita, Anda harus terlebih dahulu memahami ciri-ciri yang dijelaskan di bawah ini.

  • Faktual

Isi sebuah cerita harus merupakan peristiwa yang benar-benar terjadi. Oleh karena itu, wartawan harus menggali informasi berdasarkan peristiwa faktual. Mungkin juga berisi pendapat dan pernyataan dari sumber yang dapat dipercaya.

  • Impact

Dampak dari sebuah artikel berita penting untuk dipertimbangkan sebelum menulisnya. Jadi, Anda harus memikirkan betapa pentingnya berita itu. Selain itu, perlu juga mempertimbangkan seberapa besar manfaat yang akan diperoleh pembaca jika berita tersebut ditulis.

  • Aktual

Berita penting dapat disampaikan hari ini, tetapi jika disampaikan keesokan harinya, akan memakan waktu lama. Oleh karena itu, sebuah artikel berita harus memperhatikan aktualitasnya. Wartawan harus merespon secepat mungkin penyajian berita faktual.

  • Menarik

Cara menulis artikel berita yang menarik adalah dengan mengambil sudut pandang yang berbeda, atau menonjolkan karakter yang terlibat dalam suatu peristiwa. Gaya bahasa yang sederhana dan informatif juga dapat menarik perhatian pembaca. Perlu diingat bahwa sebaik apapun sebuah artikel ditulis, jika tidak dapat menarik pembaca, maka akan sia-sia.

Struktur Artikel Berita

Artikel berita dimulai dengan sebuah judul, sering disebut sebagai headline. Judul ini harus dibuat menarik dan menggambarkan isi artikel. Selanjutnya adalah date line atau baris tempat, yaitu informasi singkat tentang isi berita yang berkaitan dengan tanggal dan tempat pementasan.

Ikuti petunjuk di belakang judul dan baris tanggal. Ini adalah paragraf pertama dari sebuah artikel berita, yang berisi informasi penting yang menjadi subjek berita. Lalu pergi ke kantor berita yang berisi deskripsi sebuah cerita. Apa yang dijelaskan di kantor berita menunjukkan unsur 5W+1H.

Merk Kopi Bubuk Terbaik Di Indonesia

Kopi menjadi salah satu minuman yang sangat banyak sekali diminati oleh banyak orang di seluruh dunia. Baik itu dari anak-anak hingga orang dewasa. Terutama di negara tercinta kita Indonesia. Karena, dengan mengkonsumsi kopi bisa memberikan efek baik sebelum melakukan aktivitas.Yyang dimana bisa memberikan sebuah reaksi dalam memacuh adrenali untuk membuat kita menjadi lebih fokus.

Selain itu, orang-orang yang mengkonsumsi kopi juga bisa mendapatkan kreativitas dan ide yang sangat banyak sekali. Dengan syarat batas konsumsi harus di jaga. Nah, pada kesempatan kali ini kami akan memberikan beberapa informasi tentang merk kopi terbaik yang ada di Indonesia.

Kopi Kapal Api

Kapal api merupakan salah satu produk penjual kopi yang berasal dari indonesia. Merk ini sendiri sangatlah terkenal baik itu di tanah air sampai ke luar negeri. Kapal api sendiri menggunakan biji kopi robusta yang telah di olah dengan sangat mantap sekali. Tidak hanya itu saja, dengan menggunakan merk kapal api anda akan diberikan rasa yang sangat wow sekali. Jadi untuk anda para penikmat kopi tentu saja bisa merasakan sensasi meminum kopi dengan kualitas terbaik.

Memiliki rasa yang enak dan cocok untuk semua orang. Anda tidak perlu mengeluarkan uang yang banyak untuk merasakan kopi kapal api. Karena, cukup dengan mengluarkan uang sebesar 20ribu saja anda sudah bisa mendapatkan sajian kopi yang sangat mantap sekali.

Kopi Nescafe Classic

Nescafe merupakan produsen kopi memiliki berbagai varian rasa. Biasa nya kopi ini banyak disukai oleh anak muda dan juga wanita. Karena, selain murah anda bisa mendapatkan berbagai rasa kopi yang bisa anda pilih. Tidak hanya itu saja, nescafe juga menawarkan kemudahan untuk anda mendapatkan kopi ini. Anda bisa mendapatkan sajian kopi sachet sampai bungkusan di berbagai tempat pembelanjaan.

JJ Royal Coffee

JJ Royal ialah sebuah penghasil kopi terbaik yang ada di Indonesia. Kopi yang di produksi sendiri berupa biji arabika yang berasal dari gunung yang ada di toraja dan sumatra. JJ Royal di anggap sebagai kopi premium karena kopi yang di hasilkan merupakan 100% orginal tanpa tambahan apa pun. Kopi ini juga sangat pas sekali jika anda sajikan dengan menggunakan mesin expresso.

Tinggal di Luar Bumi, Begini Kehidupan Para Astronaut ISS

International Space Station atau yang sering disebut dengan ISS adalah sebuah stasiun luar angkasa. Stasiun yang terletak di sekitar orbit bumi ini merupakan projek dari 16 Negara beserta dengan NASA. Tapi pengorbitan ISS ini masih tergolong rendah karena hanya berada sekitar 410 km diatas bumi.

Awalnya pasti kamu bingung bagaimana cara pembuatan stasiun luar angkasa ini. Stasiun ini dirangkai satu persatu komponennya sehingga sekarang mempunyai ukuran yang sangat besar yaitu 100 x 80 x 40 meter. Dengan berat 450 ton dan daya listrik 110.000 watt. Stasiun ini layak beroperasi selama 15 tahun. Dan mempunyai kapasitas untuk 7 orang astronaut.

Tujuan Didirkan ISS

  • Laboratorium Riset

    Salah satu alasan terbesar manusia menciptakan stasiun ini adalah agar dapat melakukan riset di luar angkasa. Ilmu – ilmu biologi, material dan juga banyak hal lain yang menjadi objek penelitian guna mencapai kehidupan manusia yang lebih baik lagi.

  • Kebutuhan Militer

    ISS juga dibangun untuk memenuhi kebutuhan militer seperti pemantauan dari atas bumi yang dapat sangat berguna untuk memberikan informasi demi kebutuhan industri militer.

  • Pembuatan Produk Farmasi

    Berbagai macam obat – obatan dan produk kesehatan dapat dibuat di stasiun luar angkasa ini. Hal ini diperkirakan membutuhkan biaya $27 miliar.

Fakta Menarik Astronaut di ISS

  • Zero Gravity

    Sebelum melakukan perjalanan ke ISS, semua astronaut wajib melakukan latihan untuk gravitasi 0. Hal ini dilakukan agar para astronaut dapat langsung beradaptasi ketika sampai di stasiun luar angkasa.

    Seperti yang kita ketahui, berada di luar angkasa membuat manusia menjadi melayang dan tidak dapat memijakkan kakinya. Hal ini disebabkan kaena luar angkasa tidak memiliki gaya gravitasi sama sekali.

  • Tidur

    Apakah anda pernah bertanya – tanya bagaimana cara astronaut tidur? Apakah mereka akan membiarkan diri mereka melayang sambil tidur? Rupanya tidak, ketika tidur para astronaut akan mengikat diri mereka dengan sabuk yang sudah tersedia.

    Ukuran pesawat yang tidak terlalu besar membuat para astronaut tidak memiliki kasur dan mereka hanya tidur menggunakan kantong tidur. Perjuangan yang cukup berat untuk tidak merasakan empuknya kasur dan bantal guling.

  • Aktivitas di Kamar Mandi

    Para Astronaut tidak akan mandi menggunakan air di ISS. Stasiun ini menyediakan sabun dan shampo tanpa air. Setelah selesai mandi, para astronaut hanya harus memakai handuk kering.

    Jika buang air, kotoran akan dibuat bersama sampah lain ke bumi. Tapi sampah tersebut tidak akan sampai ke bumi apalagi jika kalian membayangkan tiba – tiba kotoran jatuh ke kepala. Itu tidak mungkin terjadi karena sampah akan terbakar di atmoster bumi akibat gesekan yang terjadi.

  • Olahraga

    Beberapa macam alat olahraga di modifikasi agar para astronaut dapat berolahraga. Hal ini bertujuan agar massa otot para astronaut tidak menghilang. Karena ketika di luar angkasa, para astronaut tidak perlu menggunakan otot sama sekali.

  • Makanan

    Astronaut hanya bisa memakan makanan kering dan beku dalam stasiun luar angkasa ini. Biasanya mereka mempunyai stok makanan yang sangat banyak. Stok makanan tersebut akan dikemas dalam plastik kedap udara sehingga menjadi lebih awet. Untuk makanan beku, para astronaut bisa menambahkan sedikit air dan memasukkannya ke dalam oven.

  • Pakaian

    Pakaian yang dipakai astronaut akan langsung dibuang bersama sampah lainnya. Dikarenakan untuk menghemat air, tidak ada mesin cuci yang tersedia di ISS.

Menarik bukan? Apakah anda berencana untuk melakukan perjalanan ke luar angkasa dan mendaftarkan diri menjadi Astronaut ISS?