Arsip Kategori: Kesehatan

MANFAAT BUAH LEMON

LEMON

Mengkonsumsi buah lemon itu rasanya memiliki rasa asam. Faktanya, Karena buah lemon memiliki banyak khasiat-khasiat dan juga manfaat-manfaat bagi kesehatan kita loh.. Mari kita ketahui apa-apa saja kandungan-kandungan serta juga manfaat-manfaat yang ada didalam buah lemon didalam ulasan-ulasan ini

Kandungan gizi yang ada di buah lemon
Sama seperti halnya jenis buah lainnya, ada berbagai nutrisi juga serta gizi didalam kandungan buah lemon ini. Apalagi buah lemon juga mempunyai kandungan air serta juga vitamin C yang sangat cukup tinggi sama halnya seperti buah jeruk.

Dikutip dari Laman ONEJECK, berikut adalah fakta-fakta gizi yang dihitung per 150 gram dari kandungan buah lemon satu ini yaitu :

** Kalori: 39 gram
** Air: 95 gram
** Serat: 0,5 gram
** Kalsium: 30 miligram
** Fosfor: 29 miligram
** Natrium: 38 miligram
** Kalium: 143 miligram
** Zinc: 0,9 miligram
** Vitamin B1: 0,77 miligram
** Vitamin B2: 0,62 miligram
** Vitamin C: 59 miligram

Manfaat jika kita mengonsumsi buah lemon

Tidak semua orang sangat menyukai rasa asam yang ada di buah lemon ini sebab karena takut sakit perut atau yang mempunyai atau penderita riwayat asam lambungnya menjadi naik.

Padahal kala, buah lemon ini termasuk buah yang sangat aman dikonsumsi bahkan pula saat perut kita sedang kosong.

1. Membantu melancarkan sistem pada pencernaan
Manfaat buah lemon atau konsumsi air perasan lemon itu sangat membantu melancarkan sistem pada pencernaan.
Air perasan lemon juga memang dipercaya dapat menjadikan sebagai minuman pencahar alami sehingga dapat membantu mencegah kondisi pada sembelit.
Dikutip dari penelitian ternama, kandungan asam pada buah lemon dan juga serat pektin yang terdapat didalam buah lemon bisa juga membantu menguraikan makanan yang ada di dalam perut.

Selain dapat dicampur air perasan lemon dengan air hangat, pastikan kalian juga mengambil daging yang ada pada buahnya agar tidak kehilangan manfaat dari serat buah lemon ini.

2. Menjaga sistem imunitas pada tubuh
Sudah menjadi hal yang biasa untuk diketahui banyak orang bahwa lemon mempunyai kandungan vitamin C yang sangat tinggi. Kandungan yang ada didalam buah lemon ini juga bermanfaat bagi meningkatkan sistem kekebalan pada tubuh.

Kemudian itu, manfaat lainnya yang dapat kita rasakan dari buah lemon ini adalah karena kandungan vitamin C yang dapat membantu melindungi tubuh kita dari infeksi.

Tak hanya oleh itu saja, vitamin C juga dapat menjadikan salah satu asupan yang sangat cukup penting bagi tubuh karena tidak bisa memproduksi dengan sendirinya.

 

 

Manfaat Tanaman Lidah Buaya bagi Kesehatan

Tanaman lidah buaya merupakan tanaman yang sangat gampang ditanami dan juga merupakan salah satu tanaman yang mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan kita.tidak heran tanaman ini juga sering kita lihat diperkarangan rumah sebagai tanaman hias karena tanaman ini sangat gampang sekali tumbuh dan berkembang biak.bentuk tanaman lidah buaya memiliki daun yang berdiri tegak dengan duri dibagian pinggirnya.

adapun selain ditanam didalam pot,lidah buaya juga bisa kita tanam langsung ditanah.karena tanaman ini merupakan tanaman yang sangat sederhana dan juga merupakan tanaman yang tidak membutuhkan banyak perawatan.seperti tanaman lainnya misalnya tanaman kaktus.tanaman ini juga mempunya ciri khas seperti tanaman lidah buaya.karena merupakan tanaman yang mampu berkembang biak ditempat kering maupun kemarau.

adapun selain bisa menjadi tanaman hias lidah buaya ternyata merupakan tanaman yang dipercaya dapat mengobati berbagai penyakit sejak zaman kuno.pada zaman yunani kuno gel lidah buaya dipercaya bisa menjadi penghalus kulit.tetapi di tanah air kita di indonesia tanaman lidah buaya dipercaya bisa digunakan sebagai penyubur rambut.terutama bagi kaum hawa dari mulai anak anak sampai orang dewasa bisa untuk memakainya.dan bahkan belakangan ini tanaman lidah buaya juga bisa digunakan untuk perawatan kulit,perawatan masker wajah dan bahkan bisa dikonsumsi.karena tanaman ini banyak mengandung vitamin A,vitamin C, vitamin E dan juga Zinc.itu sebabnya kandungan lidah buaya bisa dikatakan mempunyai banyak manfaat untuk kesehatan kita.

adapun beberapa manfaat lidah buaya bagi kesehatan yaitu:

1.meningkatkan imunitas daya tahan tubuh
tanaman ini dipercaya dapat meningkatkan imun tubuh apabila dikonsumsi secara rutin seperti daging tanaman lidah buaya dapat diolah menjadi minuman segar.

2.Batuk
lidah buaya juga mampu menjadi obat herbal yang dapat membuang lendir tenggorokan disaat kita batuk.

3.Tekanan Darah Tinggi
lidah buaya juga mengandung kalium yang dapat menurunkan darah tinggi dan dapat dikonsumsi secara rutin seperti dengan cara diolah menjadi jus.

Demikianlah manfaat tanaman lidah buaya yang merupakan tanaman sederhana gampang dicari dan juga unik (karena dapat dijadikan tanaman hias) tetapi banyak mengandung berbagai manfaat baik untuk kesehatan maupun kecantikan.

Beberapa Manfaat Dari Mencuci Hidung Dengan Baik Dan Benar

Pastinya kalian sering membersihkan rongga mulut dan juga telinga anda, tapi pernahkah kalian membersihkan hidung anda, sudah berapa sering anda melakukan hal tersebut?

Apa lagi kita sedang hidup berdampingan dengan virus covid-19 ini, pastinya hidung merupakan salah satu bagian yang wajib selalu untuk bersih, karena bagian rongga hidung yang kotor dapat menjadi sasaran utama bagi bakteri penyakit.

Jangan kalian membersihkan hidung dengan cara yang biasa kalian lakukan yaitu dengan mengupil, hal tersebut malah dapat membuat rongga hidung anda luka dan hal itu bisa saja mengakibatkan infeksi kuman bakteri, apa lagi untuk anda yang mengidap penyakit sinusitis hal itu sangat dilarang untuk dilakukan.

Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa manfaat dan cara dari membersihkan hidung dengan baik dan benar, simak sampai habis ya.

1. Manfaat membersihkan hidung secara rutin

Membersihkan hidung secara rutin dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh kalian seperti :

  • membersihkan lendir pada rongga sinus
  • meningkatkan kemampuan bulu hidung untuk memfilter kotoran yang masuk.
  • mengeluarkan benda asing dari dalam hidung
  • mengurangi pembengkakan pada hidung
  • menjaga kelembaban hidung agar tidak kering
  • mengeringkan gejala dari sinusitis

2. Cara membersihkan hidung dengan baik dan benar pakai larutan air garam

Untuk kalian yang ingin membersihkan hidung kalian tidak boleh menggunakan sembarang air yah, karena kalian tidak tahu bakteri apa saja yang terkandung didalam air yang sembarang kalian pakai.

Kalian disarankan untuk menggunakan cairan saline atau larutan air garam yang dapat kalian beli di apotek terdekat anda.

Yah jika kalian terpaksa untuk menggunakan air keran sebaiknya air tersebut disterilkan terlebih dahulu untuk membunuh kuman dan bakteri yang ada pada air tersebut dengan cara memasukan beberapa sendok makan garam, kemudian aduk air tersebut hingga garam itu larut lalu diamkan beberapa menit sehingga air tersebut sudah steril.

Nah itulah dia beberapa cara dan manfaat dari membersihkan hidung anda secara ruting jangan sembarangan yah, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian.

Beberapa Nutrisi Penting Untuk Kesehatan Pencernaan Anda

Proses pencernaan adalah salah satu dari proses metabolisme tubuh yang sangat penting untuk menunjang kesehatan tubuh kalian, dengan  adanya sistem pencernaan pada tubuh, tubuh kalian dapat mengeluarkan racun racun yang berbahaya bagi tubuh anda melalui feses.

Dan juga sistem pencernaan yang dilakukan di usus kita dapat mengolah makanan yang kita konsumsi menjadi energi dan memanfaatkan nutrisi ang ada pada makan tersbeut.

Maka dari itu untuk menjaga kesehatan pencernaan adalah kegiatan yang sangat wajib dilakukan, ada banyak cara untuk menjaga kesehatan pencernaan anda salah satunya adalah dengan memenuhi kebutuhan nutrisi yang dapat mendukung kesehatan pencernaan anda,

dengan artikel ini akan memberikan kalian informasi tentang beberapa nutrisi yang dapat mendukung kesehatan pencernaan kalia, simak sampai habis ya.

1. Serat

Sudah tidak diragukan dengan nutrisi yang satu ini, serat merupakan kebutuhan nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan juga melancarkan sistem pencernaan, supaya proses filterisasi pada tubuh anda berjalan dengan optimal sehingga racun dapat dengan mudah keluar melalui feses anda.

2. Magnesium

Magnesium adalah salah satu nutrisi mineral yang tak kalah bergunanya bagi tubuh, nutrisi ini memiliki fungsi untuk meningkatkan kesehatan pada usus, apabila kesehatan usus anda terjaga maka proses pengolahan makanan anda juga semakin optimal.

Adan bisa mendapatkan asupan nutrisi magnesium ini pada beberapa makanan seperti bayam, labu, beras merah, pisang , dan masih banyak lagi.

3. Bakteri Baik

Bakteri baik sangatlah berguna untuk menjaga kesehatan usus anda karena dengan bakteri baik dapat melawan bakteri jahat dan dapat membantu tubuh untuk memanfaatkan nutrisi yang ada pada makanan yang kalian konsumsi secara maksimal. 

Biasanya bakteri baik terdapat pada makanan olahan susu seperti keju, dan yoghurt.

4. Lemak Baik

Lemak baik merupakan lemak pada bagiannya yang memiliki fungsi untuk membantu tubuh kita dalam melakukan tugas pentingnya, termasuk juga dengan usus.

Dengan mencukupi asupan lemak baik yang dibutuhkan oleh tubuh, hal tersebut dapat menjaga kesehatan usus dan terhindar dari peradangan.

Nah itu dia beberapa nutrisi yang harus kamu penuhi agar sistem pencernaan pada tubuh kalian menjadi sehat dan lebih optimal.

Manfaat Buah Naga Bagi Tumbuh Kembangnya Bayi Ibu Wajib Tahu

Makanan utama pada bayi adalah ASI (air susu ibu) yang memiliki asupan nutrisi yang sangat penting bagi bayi, ketika bayi telah memasuki umur 6 bulan saat itulah bayi akan memasuki fase penyapihan dimana sudah saatnya orang tua untuk memberikan asupan gizi dari makanan pendamping ASi atau yang sering disebut dengan istilah MPASI, salah satu makanan yang bagus untuk pendamping ASI adalah buah naga.

Seperti buah buah yang lain, buah naga memiliki banyak kandungan nutrisi yang baik untuk tumbuh kembangnya bayi, maka dari itu kita akan membahas manfaat buah naga bagi tumbuh kembangnya bayi yang wajib para ibu tahu.

1.Meningkatkan Sistem Imun 

Asupan nutrisi seperti antioksidan yang terkandung dalam buah naga seperti flavonoid, asam fenolat dan betalain yang memberikan manfaat seperti melawan kerusakan sel akibat senyawa radikal bebas, dengan begitu sistem imun bayi anda akan sangat baik dan tidak akan mudah terserang penyakit.

2.Menjaga Kesehatan Jantung

Bila buah naga bisa dapat menjaga kesehatan orang dewasa, kondisi ini juga berlaku untuk kesehatan si kecil, dengan kandungan serat dan antioksidan pada buah naga mampu untuk mengatasi ataupun mencegah munculnya penyakit kronis seperti penyakit jantung.

3.Menyehatkan Gigi, Tulang Dan Kulit Bayi

Manfaat buah naga juga sama seperti susu yaitu untuk memperkuat pembentukan tulang dan gigi, karena buah naga mengandung mineral, fosfor dan kalsium untuk menyehatkan tulang dan gigi. Vitamin C pada buah naga juga sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit si bayi.

4.Melancarkan Sistem Pencernaan Bayi

Bayi yang masih berumur belia mempunyai sistem pencernaan yang sangat sensitif, sehingga membuat bayi membutuhkan asupan serat yang cukup untuk menjaga sistem pencernaan nya.

Nutrisi serat yang terkandung didalam buah naga dapat menjadi solusi untuk mencukupi kebutuhan serat pada bayi agar bayi dapat lancar dalam mencerna makanan yang dimakannya.

5.Menjaga Kesehatan Mata

Buah naga juga memiliki nutrisi seperti Vitamin A sebanyak 100 IU, dengan begini buah naga mampu untuk menjaga kesehatan mata si bayi, vitamin A juga dapat membuat kulit bayi anda menjadi terawat dan halus.

Dampak Akibat Kelebihan Gula Pada Kesehatan Tubuh

Gula adalah salah satu zat yang paling penting untuk tubuh kita, dengan mengkonsumsi gula dapat memberikan energi ke tubuh untuk kita melakukan kegiatan sehari hari.

Tetapi disini banyak jenis gula yang dapat merusak metabolisme tubuh jika memberikan kalori tanpa nutrisi seperti gula induk atau pemanis buatan.

Mengkonsumsi gula berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan dan keluarnya penyakit berbahaya seperti diabetes melitus , dan juga penyakit jantung.

Tubuh manusia memiliki batasan dalam mengkonsumsi gula dalam sehari yaitu, 37,2 gram atau sekitar 9 sendok teh gula, disarankan tidak mengkonsumsi gula lebih dari itu, karena dapat memberikan dampak buruk bagi kesehatan tubuh kita seperti yang akan kita bahas saat ini.

1.Menyebabkan Obesitas

Obesitas adalah penyakit dimana seseorang memiliki berat badan yang berlebihan karena rusaknya sistem metabolisme tubuh yang tidak dijaga.

Mengkonsumsi gula yang berlebihan dapat memicu kekebalan hormon leptin yang berfungsi untuk menahan lapar, dengan begitu jika kita mengkonsumsi gula terlalu banyak akan membuat kita makan yang berlebih dan menaikan berat badan kita.

2.Meningkatkan Resiko Terkena Penyakit Jantung

Dengan mengkonsumsi makanan yang memiliki kadar gual yang sangat tinggi dapat menyebabkan peradangan dan kadar trigliserida yang membuat tekanan darah tinggi meningkat.

Ketika tekanan darah tinggi meningkat maka akan meningkatnya resiko untuk tersumbatnya arteri pada jantung yang dapat menjadi penyakit jantung.

3.Terkena Diabetes

Diabetes adalah penyakit pada tubuh kita yang bisa disebabkan oleh keturunan, tetapi penyakit ini juga dapat disebabkan oleh makanan yang memiliki kadar gula yang tinggi. 

Makanan yang memiliki kadar gula tinggi dapat menyebabkan gangguan pada saraf neurotransmitter yang memicu diabetes.

4Memicu Timbulnya Jerawat

Pastinya anda tahu apa itu jerawat yang dapat mempengaruhi penampilan anda, biasanya makanan yang kadar gulanya tinggi seperti, karbohidrat olahan, makanan dan minuman yang terlalu manis bisa meningkatkan timbulnya jerawat.

Dengan mengkonsumsi makanan tinggi gula dapat memicu peningkatan hormon sekresi androgen, dan memproduksi minyak yang berlebih di wajah kita yang membuat timbulnya jerawat.

Berbagai Vitamin Bagi Yang Tidak Bisa Tidur Malam


Banyak orang mengalami kurang tidur, baik itu karena kondisi kesehatan tertentu, gaya hidup atau tuntutan pekerjaan. Jika kebiasaan ini berlangsung lama, Anda bisa mengalami masalah kesehatan yang serius. Untuk mengatasinya, Anda mungkin memerlukan vitamin untuk kurang tidur dan beberapa perubahan gaya hidup lainnya.

Beberapa risiko kesehatan akibat kurang tidur antara lain tekanan darah tinggi, diabetes, serangan jantung, gagal jantung, stroke, obesitas, depresi, imunitas menurun, stres, penuaan dini, hingga gairah seks rendah.

Berbagai vitamin bagi yang kurang tidur

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk mendapatkan tidur yang cukup. Salah satunya adalah untuk memenuhi kebutuhan vitamin bagi orang yang sulit tidur. Berikut adalah jenis vitamin yang dapat membantu Anda tidur lebih nyenyak.

Vitamin C

Sejumlah penelitian mengatakan bahwa orang dengan kadar vitamin C rendah cenderung bangun dari tidur tidak menentu secara tiba-tiba. Oleh karena itu, menambahkan suplemen vitamin kurang tidur seperti vitamin C dapat membantu Anda tetap tertidur tanpa terbangun di malam hari.

Vitamin D

Vitamin D juga diduga berpengaruh pada kualitas tidur. Kekurangan vitamin D dapat menghambat tidur malam yang nyenyak, menunda waktu tidur dan meningkatkan risiko gangguan tidur. Beberapa penelitian telah mengaitkan gangguan tidur tertentu, seperti apnea tidur obstruktif dan insomnia, dengan kadar vitamin D yang rendah. Oleh karena itu, mendapatkan vitamin yang cukup untuk orang yang sulit tidur dapat membantu Anda tertidur lebih cepat dan meningkatkan kualitas tidur tanpa terbangun tiba-tiba.

Nutrisi Lain untuk Membantu Anda Tidur nyenyak

Selain vitamin untuk kurang tidur, ada sejumlah mineral yang juga bisa membantu Anda mendapatkan tidur yang cukup dan meningkatkan kualitas tidur.

Melatonin

Melatonin adalah hormon yang membantu mengatur ritme sirkadian tubuh. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa mengonsumsi suplemen melatonin dianggap efektif membantu Anda tidur nyenyak.

Magnesium

Magnesium juga memainkan peran penting dalam tidur malam yang nyenyak. Mineral ini dapat membantu tubuh menghasilkan hormon melatonin, sehingga dapat mendapatkan tidur yang teratur dan lebih sehat.

Zat Besi

Kekurangan zat besi dapat menyebabkan tidur gelisah. Ini karena kekurangan mineral ini dapat menyebabkan gangguan tidur yang disebut sindrom kaki gelisah. Oleh karena itu, sangat penting untuk memenuhi kebutuhan zat besi harian.

Mengenal Berbagai Fungsi Jaringan Ikat Dalam Tubuh


Meskipun sering diabaikan, jaringan ikat adalah jaringan yang paling luas dalam tubuh manusia. Jaringan ini berperan dalam menopang dan menghubungkan setiap jaringan atau bagian tubuh. Baca lebih lanjut di bawah ini tentang struktur dan fungsi jaringan ikat dan penyakit terkait.

Struktur dan fungsi jaringan ikat

Jaringan ikat adalah istilah untuk berbagai jaringan dalam tubuh yang menghubungkan, menopang, dan membantu mengikat jaringan lain di dalam tubuh. Jaringan ini terbuat dari beberapa jenis protein.

Fungsi jaringan ini adalah untuk mendukung berbagai bagian tubuh seperti kulit, mata dan bahkan jantung. Jaringan ikat seperti “lem” dalam tubuh yang membantu membentuk dan menahan bagian tubuh dengan kuat pada tempatnya. Dengan cara ini, organ atau jaringan tubuh dapat menjalankan fungsinya masing-masing.

Gangguan yang mempengaruhi jaringan ikat

Seperti bagian tubuh lainnya, jaringan ikat tidak lepas dari kondisi atau penyakit yang menyerangnya. Beberapa penyakit yang sering menyerang jaringan ikat adalah:

Penyakit jaringan ikat campuran

Penyakit jaringan ikat campuran (MCTD) adalah penyakit jaringan ikat campuran yang disebabkan oleh penyakit autoimun, seperti lupus, skleroderma, dan poliomielitis.

Gejala awal MCTD biasanya muncul di tangan, seperti jari putih atau mati rasa. Ini adalah respons terhadap kondisi dingin. Beberapa gejala lain, seperti demam, kelelahan, pembengkakan pada jari dan tangan, kemerahan, nyeri sendi dan otot juga dapat terjadi.

Jurnal yang diterbitkan oleh StatPearls juga menyatakan bahwa gejala lain mungkin termasuk batuk, sesak napas (dyspnea), dan nyeri dada pleuritik. Bahkan pada kondisi yang parah, hipertensi pulmonal dapat menyebabkan kematian.

Skleroderma

Scleroderma atau kulit yang mengeras adalah penyakit yang menyebabkan pertumbuhan jaringan ikat yang tidak normal. Ketika kondisi ini terjadi, jaringan ikat menjadi keras dan tebal, menyebabkan pembengkakan dan nyeri pada otot dan persendian.

Cedera tendon bahu

Cedera tendon bahu, juga dikenal sebagai cedera rotator cuff, adalah cedera pada rotator cuff, 4 tendon di bahu. Cedera ini dapat menyebabkan rasa sakit, kelemahan, dan penurunan gerakan dan fungsi bahu. Pada kondisi yang parah, risiko robekan berulang dapat terjadi dan mengancam pasien seumur hidup.

Sarkoma Jaringan Lunak

Sarkoma jaringan lunak adalah kanker yang mempengaruhi jaringan lunak, termasuk jaringan ikat. Sarkoma dapat menyebabkan benjolan atau pembengkakan pada jaringan lunak. Kanker juga dapat menyebar dan menekan saraf atau organ lainnya. Jika ini terjadi, Anda mungkin mengalami rasa sakit atau kesulitan bernapas.

Sindrom Marfan

Sindrom Marfan adalah penyakit yang terjadi karena kelainan pada salah satu jenis protein jaringan ikat, yaitu fibrillin. Sindrom Marfan menimbulkan gejala berupa tubuh yang sangat kurus, persendian yang panjang dan longgar.

Fungsi jaringan ikat sangat penting dalam memelihara, menghubungkan dan menopang bagian-bagian tubuh agar dapat menjalankan fungsinya dengan baik. Adanya gangguan jaringan ikat dapat menyebabkan nyeri bahkan kelumpuhan.

Kenali Penyebab Dari Rasa Yang Ada Pada Vagina


Memulai foreplay dengan oral seks bisa menjadi favorit banyak orang. Area tersebut dimulai dari vulva luar, labia mayora, klitoris hingga liang vagina itu sendiri. Menariknya, sensasi menjilati vagina bisa berubah setiap hari. Dengan asumsi manis, asam, pahit, gurih atau dengan rasa logam. Bahkan tidak menutup kemungkinan vagina memiliki rasa yang mirip dengan makanan yang baru saja dikonsumsi.

Rasa vagina yang terus berubah

Siklus menstruasi memiliki dampak besar pada bagaimana vagina terasa. Artinya selalu ada peluang untuk trading setiap hari. Belum lagi efek cairan vagina yang lebih banyak pada ovulasi. Beberapa arti dari apa itu rasa vagina:

Rasa logam

Secara alami, saluran vagina bersifat asam. Ini sangat baik karena merupakan cara menyeimbangkan bakteri yang ada di bawah sana. Namun terkadang keasaman ini menimbulkan rasa yang agak kuat, seperti metalik atau metalik. Ada juga laporan yang terasa seperti baterai.

Secara umum, ini adalah perasaan yang terjadi beberapa hari setelah menstruasi karena mungkin masih ada darah menstruasi di dalam dan di sekitar vagina. Darah umumnya memiliki rasa logam karena kandungan zat besi yang dikandungnya.

Asam atau gurih

Ada kalanya rasa jilatan vagina terasa gurih atau asam karena pengaruh keringat. Secara umum, hal ini akan membuat vagina terasa sedikit asam dan itu bukanlah hal yang buruk.

Selain itu, tidak membersihkan vagina dan vulva secara menyeluruh setelah buang air kecil juga bisa meninggalkan noda urin sehingga menimbulkan rasa gurih.

Terlepas dari rasa di atas, jelas bahwa vagina dan vulva tidak akan terasa seperti buah atau berbau seperti bunga. Hanya bau alami yang akan muncul, mirip dengan bau badan dan keringat.
Selain itu, vulva sering tersumbat karena tertutup pakaian dalam.

Dikombinasikan dengan kondisi lembab, hal ini dapat menyebabkan bau dan rasa vagina menjadi cukup dominan.Tidak ada yang salah dengan itu karena merupakan interaksi antara bakteri, cairan tubuh dan juga bau alami vulva. Tidak perlu sabun khusus dengan bahan kimia yang belum tentu dibutuhkan.

Menariknya, faktor lain yang juga mempengaruhi rasa vagina adalah produk tembakau menyebabkan rasa asam atau pahit. Bahkan, rasanya juga bisa terasa asam. Bau rokok yang menyengat juga bisa diserap ke dalam kulit dan rambut, sehingga mempengaruhi rasanya.

Kapan harus khawatir?

Jika vagina Anda memiliki rasa dan bau yang tidak sedap, itu bisa menjadi tanda bahwa keseimbangan pH alami Anda terganggu. Ibarat mesin pintar, vagina ini bisa menjaga keseimbangan bakteri di bawah sana.

Namun, ketika keseimbangan ini terganggu oleh gaya hidup, penggunaan obat-obatan atau penggunaan sabun tertentu, bakteri bisa menjadi tidak seimbang.

Mengenal Penyebab dan Faktor Risiko Pansitopenia


Pansitopenia adalah suatu kondisi di mana tubuh seseorang memiliki terlalu dikit kandungan sel darah puruh, sel darah merah, dan trombosit. Artinya terdapat kelainan pada jumlah tiga jenis sel darah yang secara bersamaan menyebabkan kelainan darah, mulai dari anemia, leukopenia hingga trombositopenia. Penyakit ini cukup serius dan bisa mengancam jiwa jika tidak ditangani dengan baik. Terkadang penyebab pansitopenia tidak dapat dihindari.

Penyebab dan faktor risiko pansitopenia

Karena pansitopenia mempengaruhi kelainan sel darah merah, sel darah putih dan trombosit, itu berarti ada kelainan di sumsum tulang tempat mereka diproduksi. Tak hanya itu, penyakit dan paparan bahan kimia dan obat-obatan tertentu juga bisa menjadi faktor pemicunya.

Diagnosis pansitopenia. Ketika seseorang menunjukkan gejala pansitopenia, dokter akan merujuk ke ahli hematologi. Dari sini, tes darah akan dilakukan untuk mengukur jumlah sel darah merah, sel darah putih, dan trombosit.

Sementara itu, dokter akan melakukan biopsi dan aspirasi untuk mengidentifikasi masalah pada sumsum tulang. Dalam prosedur tersebut, dokter akan menggunakan jarum untuk mengeluarkan cairan dan jaringan dari tulang untuk pemeriksaan lebih lanjut di laboratorium.

Selain itu, dokter juga akan melakukan tes terpisah untuk menentukan penyebab pansitopenia. Terkadang dokter juga memerintahkan CT scan untuk melihat apakah ada risiko kanker atau masalah lain pada organ.

Penatalaksanaan pansitopenia

Terkadang pengobatan untuk pansitopenia berfokus pada masalah yang mendasarinya. Jadi ada kemungkinan besar dokter Anda akan meminta Anda untuk berhenti minum obat tertentu atau paparan bahan kimia.

Sedangkan ketika sistem imun menyerang sumsum tulang, obat akan diberikan untuk menenangkan respon imun tubuh. Peluang keberhasilan atau kegagalan pengobatan untuk pansitopenia tergantung pada penyakit yang menyebabkannya. Langkah pengobatan dokter juga memegang peranan penting.

Idealnya, jika pansitopenia terjadi akibat paparan bahan kimia atau obat-obatan, gejala akan hilang setelah 1 minggu penghentian. Namun, beberapa kondisi, seperti kanker, membutuhkan waktu lebih lama untuk sembuh.

Juga, beberapa bentuk pansitopenia, seperti kanker atau penyakit sumsum tulang, tidak dapat dihindari. Namun, mencegah kontaminasi dengan menjaga kebersihan dan tidak berinteraksi dengan orang sakit bisa menjadi cara pencegahan yang tepat.

Kenali Program Diet Weight Watchers Yang Ampuh


Weight Watchers merupakan salah satu jenis diet manajemen berat badan yang paling efektif. Efektivitas diet ini telah didukung oleh sejumlah penelitian. Sementara efektivitas diet weight watcher tidak jauh berbeda dengan jenis diet lainnya, diyakini memiliki beberapa manfaat yang membuatnya lebih mungkin untuk dilakukan dalam jangka panjang.

Weight Watchers adalah metode diet yang menggunakan sistem penghitungan kalori sederhana yang disesuaikan berdasarkan usia, berat badan, tinggi badan, dan jenis kelamin setiap individu. Pengamat berat badan diet tidak hanya fokus pada penurunan berat badan, tetapi juga pada pengembangan gaya hidup sehat.

Bagaimana Anda melakukan diet pengamat berat badan?

Setelah menyelesaikan profil, Anda akan menerima poin setiap hari sebagai ukuran nutrisi. Setiap jenis makanan memiliki poin tersendiri berdasarkan jumlah kalori, lemak, protein dan gula yang dikandungnya.

Dengan pengamat berat badan yang sedang diet, Anda perlu memastikan bahwa titik konsumsi makanan dan minuman Anda tidak melebihi atau turun di bawah tolok ukur pengelolaan berat badan harian Anda. Sedangkan olahraga yang Anda lakukan menurunkan poin asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi karena diyakini telah membakar kalori.

Program manajemen berat badan tidak membatasi jenis makanan yang Anda makan. Pengamat berat badan diet, bagaimanapun, akan mendorong Anda untuk makan makanan sehat yang memiliki poin lebih rendah daripada makanan tidak sehat dengan poin tinggi, seperti makanan cepat saji, permen, atau soda.

Manfaat Diet Weight Watchers

Berikut beberapa manfaat diet weight watcher yang bisa Anda dapatkan.

Metode Diet yang Mudah Diterapkan

Menggunakan SmartPoint membuat diet weight watcher lebih mudah dan praktis untuk diterapkan. Anda tidak perlu menghitung sendiri kalori atau mengikuti menu harian yang tetap. Anda dapat membuat menu sendiri dan menghitung poin harian dengan lebih mudah. Selain itu, SmartPoins selalu dapat digunakan 24 jam sehari, di mana pun Anda aktif.

Tidak ada pantangan makanan khusus

Kenyamanan ini membuat lebih mungkin orang yang mengikuti diet pada akhirnya akan terbiasa. Pasalnya, kerepotan membuat menu diet atau rasa bosan karena harus makan menu yang sama berulang-ulang seringkali menjadi alasan seseorang tidak melakukan diet plan.

Promosikan Gaya Hidup Sehat

Meninjau skor poin Anda sebelum makan, minum, atau berolahraga dapat membantu Anda lebih termotivasi untuk membuat pilihan yang lebih sehat. Makanan bernutrisi tinggi memiliki poin yang lebih sedikit, sehingga Anda mungkin tergoda untuk memilih menu tersebut. Selain itu, dapat memberikan perasaan puas jika melihat jumlah poin yang berkurang setelah berolahraga.

Mengenal Perbedaan Retinil dan Retinol Serta Perannya


Retinyl palmitate adalah kombinasi dari retinol (vitamin A murni) dan asam palmitat. Senyawa ini juga dikenal sebagai vitamin A palmitat. Retinyl palmitate dianggap sebagai antioksidan yang dianggap efektif bila digunakan pada kulit. Selain bermanfaat bagi kulit, vitamin A palmitat dapat dikonsumsi sebagai suplemen untuk menjaga kesehatan mata, kekebalan tubuh, dan kesehatan reproduksi.

Retinyl palmitate terjadi secara alami pada permukaan kulit dan melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet (UV) dari matahari. Namun jumlahnya masih cukup terbatas sehingga masih kurang untuk memberikan perlindungan yang maksimal.

Penggunaan retinil palmitat juga dianggap aman. Sejauh ini, belum ada bukti ilmiah bahwa senyawa ini bersifat karsinogenik (dapat menyebabkan kanker) pada manusia. Anda dapat menemukan retinil palmitat dalam berbagai produk kecantikan, seperti krim anti-kerut, serum, dan lotion tubuh.

Perbedaan Antara Retinyl Palmitate vs Retinol

Baik retinol dan retinil palmitat adalah bagian dari kelompok vitamin A yang disebut retinoid. Keduanya memiliki efek dan manfaat yang sama dengan beberapa perbedaan. Perbedaan signifikan antara retinil palmitat dan retinol adalah sebagai berikut:

  • Retinol adalah bentuk murni dari vitamin A sedangkan retinil palmitat adalah campuran dari retinol dan asam palmitat.
  • Retinyl palmitate lebih lembut di kulit dan cenderung bebas iritasi dibandingkan dengan bentuk retinoid lain seperti retinol.
  • Retinyl palmitate juga lebih mudah diserap tubuh dibandingkan retinol dan retinoid lainnya.
  • Retinol sekitar 20 persen lebih efektif daripada retinil palmitat. Namun, bukan berarti senyawa tersebut tidak berpengaruh signifikan. Vitamin A palmitat membutuhkan waktu lebih lama untuk menunjukkan hasil.

Setelah mengamati perbandingan retinyl palmitate vs retinol di atas, dapat disimpulkan bahwa retinyl palmitate dianggap lebih aman karena tidak menyebabkan iritasi dan lebih nyaman.

Manfaat retinil palmitat untuk kulit

Retinyl palmitate memiliki banyak manfaat untuk kesehatan, terutama untuk kulit wajah dan tubuh. Penggunaan retinil palmitat dalam perawatan kulit juga sangat populer. Berikut beberapa manfaat retinil palmitat untuk kesehatan dan kecantikan kulit yang harus Anda ketahui.

  • Retinyl palmitate dapat membentuk asam retinoat yang membantu melindungi kulit dari antioksidan.
  • Retinyl Parmitate mampu membunuh sel kulit luar (epidermis) lebih cepat.
  • Retinoid seperti retinyl palmitate dapat menebalkan lapisan dalam kulit dan menghambat pemecahan kolagen, mencegah pembentukan kerutan.

Ingin Anak Sehat ? Coba Kasih Mereka Makanan Yogurt


Seiring bertambahnya usia anak Anda, jenis makanan yang bisa mereka makan menjadi semakin beragam. Sebagai orang tua, pastinya ingin menunjukkan beragam jenis makanan. Salah satunya yaitu yoghurt. Selain rasanya yang enak, yoghurt memiliki banyak manfaat untuk buah hati Anda.

Manfaat Makan Yogurt untuk Anak

Sumber Probiotik

Yogurt mengandung banyak bakteri baik (probiotik) yang diperlukan untuk pencernaan. Memberikan yogurt kepada si kecil dapt membantu menjaga pencernaan mereka jadi tetap sehat.

Cemilan sehat yang tidak bikin gemuk

Kebiasaan ngemil terlalu banyak dapat meningkatkan risiko obesitas pada anak. Dibandingkan dengan camilan lainnya, yogurt bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Hal ini akan mengurangi keinginan anak untuk ngemil secara berlebihan.

Sumber energi

Yoghurt kaya akan protein. Memberi anak Anda secangkir yogurt akan memberinya energi sepanjang hari.

Sumber Kalsium

Pada umumnya yoghurt terbuat dari susu yang mengandung kalsium. Namun, jumlah kalsium dalam yogurt lebih banyak daripada susu. Secangkir yogurt mengandung sekitar 450 mg kalsium, yang membantu tulang anak-anak tumbuh dan menjadi lebih kuat.

Hal-hal yang perlu diperhatikan sebelum mengkonsumsinya

Meskipun yogurt sehat, ada beberapa hal yang perlu diingat saat memberikan yogurt kepada anak-anak. Karena jika dibiarkan bisa berdampak buruk bagi kesehatan anak.

Intoleransi Laktosa

Jika anak Anda tidak toleran laktosa, sebaiknya Anda tidak memberikan yogurt susu sapi. Yoghurt jenis ini mengandung laktosa yang menyebabkan anak mengalami gejala seperti gatal-gatal, muntah dan diare.

Tetapi ini tidak berarti bahwa Anda tidak dapat memberikan yogurt kepada anak-anak. Anda tetap bisa memberinya yogurt dari susu kambing karena mengandung sangat sedikit laktosa atau yogurt yang terbuat dari susu kedelai.

Kandungan Gula Berlebihan

Banyak yogurt yang dijual di pasaran mengandung gula. Jika anak Anda makan terlalu banyak yogurt, itu meningkatkan risiko diabetes. Alternatif lain adalah memberinya yogurt bebas gula atau rendah gula.

Kandungan kalori tinggi

Selain gula, yoghurt yang dijual di pasaran juga bisa tinggi lemak dan protein. Jika dikonsumsi secara berlebihan, yoghurt ini dapat menyebabkan obesitas pada anak. Sebagai alternatif, Anda bisa memberi anak Anda yogurt rendah lemak.

Mengenal Manfaat Qi Gong Yang Baik Bagi Kesehatan


Qi gong bisa menjadi alternatif bagi Anda yang sedang mencari aktivitas yang bermanfaat bagi fisik dan mental Anda. Ketika Anda mendengar atau membaca namanya, Anda mungkin bertanya-tanya apa yang harus dimasukkan ke dalamnya. Qi gong adalah aktivitas meditasi yang menggabungkan gerakan tubuh yang lembut dan pernapasan. Memperkenalkan Meditasi Qi Gong
Meditasi qi gong digunakan oleh orang Cina kuno untuk berbagai keperluan. Kegiatan ini bermanfaat sebagai latihan penguatan otot, penyembuhan dari penyakit, hingga relaksasi untuk menjaga kesehatan mental.

Perpaduan gerakan dalam qi gong dimaksudkan untuk membangkitkan energi dalam tubuh. Qi gong mengajak gerakan berirama dan selaras dengan nafas. Karena gerakannya sangat lambat, meditasi ini tidak terfokus pada pembakaran kalori atau peningkatan detak jantung seperti kardio. Di sisi lain, pernapasan dapat meningkatkan stamina, vitalitas, dan kekebalan tubuh.

Selain itu, gerakan yang dilakukan juga dapat mengaktifkan kerja sistem pernapasan, aliran darah, getah bening dan pencernaan. Intensitas melakukan meditasi qi gong sangat rendah untuk meminimalisir terjadinya cedera pada persendian.

Manfaat melakukan qi gong

Dalam jangka panjang, melakukan qi gong dapat mengurangi risiko terkena  berbagai penyakit. Simak manfaat dari qi gong:

Meningkatkan keseimbangan tubuh

Sebuah penelitian menemukan hubungan antara melakukan qi gong dan keseimbangan tubuh. Dalam penelitian tersebut, Hasilnya, para pelaku yang mengikuti penelitian memiliki keseimbangan dan kepercayaan diri.

Mengurangi Stres

Anda yang memiliki rutinitas tekanan tinggi disarankan untuk melakukan Qi Gong di sela-sela waktu luang Anda. Meditasi ini dapat membantu mengurangi tingkat stres sehingga tidak menumpuk di dalam tubuh. Dengan qi gong Anda mengontrol pernapasan Anda dan gabungkan dengan gerakan yang lembut dan harmonis. Cara ini membuat tubuh lebih tenang dan mengirimkan sinyal bahwa Anda tidak sedang stres.

Tingkatkan fokus

Hiruk pikuk kehidupan sehari-hari juga membuat banyak orang tidak bisa berkonsentrasi. Mengatur nafas, pikiran dan tubuh dalam qi gong juga akan meningkatkan fokus saat melakukan aktivitas sehari-hari. Karena membutuhkan banyak konsentrasi, Anda dapat menggunakannya untuk hal lain nanti.

Membuat tubuh kuat dan lentur

Qi gong membuat banyak bagian tubuh bekerja dengan baik. Ketika Anda melakukan ini, Anda menggerakkan tubuh Anda dengan cara yang lembut. Gerakan ini akan mengurangi ketegangan pada otot dan persendian. Tanpa disadari, setiap latihan harmonis yang Anda lakukan memperkuat otot-otot di tangan, kaki, bokong dan punggung.

Napas Terasa Berat? Hati – Hati Dengan Penyakit Ini


Napas berat yang terjadi saat Anda tidak aktif secara fisik merupakan tanda bahwa tubuh Anda harus bekerja ekstra keras untuk memenuhi kebutuhan oksigennya. Tidak hanya penyakit fisik, sesak napas juga bisa disebabkan oleh gangguan psikologis. Berikut ini adalah penyebab sesak napas yang harus Anda waspadai.

Demam

Tak heran jika para dokter selalu menyarankan pasien flu untuk beristirahat hingga sembuh sebelum kembali beraktivitas.Jika napas berat ini disertai gejala kebingungan dan pusing, ada baiknya segera periksakan ke dokter.

Infeksi

Ada beberapa jenis infeksi yang dapat menyebabkan pernapasan berat, seperti sinusitis, pilek, flu, bronkitis, dan pneumonia. Beberapa dari infeksi ini, seperti flu biasa, diperkirakan akan hilang dengan sendirinya tanpa pengobatan.

Namun, infeksi yang lebih serius, seperti bronkitis dan pneumonia, harus segera ditangani oleh dokter untuk menghindari komplikasi yang berbahaya. Jika pernapasan Anda berat karena infeksi sinus, dokter Anda mungkin merekomendasikan semprotan hidung dan dekongestan.

Reaksi Alergi

Reaksi alergi yang paling umum adalah ruam, mual, diare, bersin, hidung tersumbat. Tapi tahukah Anda bahwa ada reaksi alergi anafilaksis yang sangat berbahaya?

Reaksi alergi ini menyebabkan tenggorokan dan mulut membengkak, membuat sulit bernafas.
Jika anafilaksis menyebabkan pernapasan berat, Anda harus menemui dokter untuk mendapatkan bantuan medis.

Dehidrasi

Ketika tubuh kekurangan cairan (dehidrasi), tubuh tidak dapat menyediakan energi bagi sel. Saat dehidrasi menyerang, pernapasan mungkin terasa lebih berat. Dehidrasi tidak hanya disebabkan karena tidak cukup minum air putih, tetapi juga bisa diakibatkan oleh paparan cuaca panas yang terlalu lama atau terlalu banyak minum kopi dan alkohol.

Gangguan Kecemasan

Kondisi mental seperti gangguan kecemasan juga dapat menyebabkan pernapasan berat. Selain itu, kondisi sesak napas dapat meningkatkan kecemasan pasien. Orang dengan gangguan kecemasan selalu disarankan untuk tenang, mencari tempat yang tenang dan bernapas dalam-dalam. Jika pernapasan tidak kembali normal setelah ini, segera dapatkan bantuan medis di rumah sakit.

Obesitas

Kelebihan berat badan memberi tekanan pada paru-paru, memaksa organ-organ vital ini bekerja lebih keras. Akibatnya, napas Anda akan terasa lebih berat dari biasanya. Dan jika Anda aktif secara fisik, orang gemuk sering mengalami kesulitan bernapas.

Kanker Paru-paru

Napas berat bisa menjadi gejala kanker paru-paru, terutama jika sudah stadium akhir. Selain kesulitan bernapas, kanker paru-paru dapat menyebabkan batuk, nyeri dada, pendarahan saat batuk, peningkatan produksi lendir, dan suara serak.

Apakah kanker paru-paru bisa diobati? Itu semua tergantung pada stadium, seberapa besar tumor, dan penyebaran sel kanker. Dokter Anda akan merekomendasikan kemoterapi, pembedahan, dan terapi radiasi.

Berbahaya Jika Vitamin A Dikomsumsi Terlalu Banyak


Anda mungkin ingin terus makan sehat untuk meningkatkan jumlah vitamin dalam tubuh Anda. Namun, tidak selalu memiliki banyak vitamin dalam tubuh dapat memberikan efek yang baik untuk Anda. Salah satunya adalah terlalu banyak vitamin A. Terlalu banyak vitamin A, yang dalam istilah medis dikenal sebagai hypervitaminosis A, dapat berdampak negatif pada tubuh Anda. Bahkan, salah satu gejala terburuknya adalah koma atau tidak sadarkan diri yang berkepanjangan.

Apa efek buruk dari kelebihan vitamin A?

Ada dua kondisi kelebihan vitamin A yang harus diwaspadai, yaitu hipervitaminosis A akut dan kronis. Kelebihan vitamin A akut terjadi ketika seseorang menelan vitamin A dalam jumlah besar selama beberapa jam atau hari. Sedangkan kelebihan vitamin A yang kronis akan terjadi jika vitamin A terakumulasi dalam tubuh dalam waktu yang lama.

Menurut para ahli, kondisi ini dapat dengan mudah didiagnosis melalui tes darah. Beberapa orang yang menderita kelebihan vitamin A hanya bisa sembuh dengan mengurangi asupan vitamin A, namun Anda harus tetap waspada. Karena terlalu banyak vitamin A dapat menyebabkan gejala berbahaya yang dapat mengganggu aktivitas Anda. Apa saja gejalanya?

Komplikasi dan pengobatan kelebihan vitamin A

Jangan salah, terlalu banyak vitamin A dapat meningkatkan risiko penyakit berbahaya seperti kerusakan hati, osteoporosis (kondisi yang menyebabkan tulang belakang melemah), terlalu banyak kalsium dalam tubuh, hingga kerusakan ginjal akibat terlalu banyak kalsium. Karena itu, Anda disarankan untuk tidak mengonsumsi vitamin A dosis tinggi.

Anda hanya dapat mengobati hipervitaminosis A dengan menghentikan atau mengurangi konsumsi makanan dan suplemen yang mengandung vitamin A. Jika tidak ada komplikasi, seseorang biasanya dapat pulih dengan cepat dari hipervitaminosis A.

Risiko keracunan karena terlalu banyak vitamin A

Keracunan vitamin A dapat terjadi dari bentuk vitamin A topikal atau oral. Masing-masing memiliki efek buruk yang berbeda. Keracunan vitamin A oral bisa akut atau kronis. Risiko keracunan akut dapat terjadi ketika Anda mengonsumsi vitamin A dalam jumlah besar dalam waktu singkat.

Sementara itu, risiko keracunan kronis muncul jika vitamin A dikonsumsi dalam waktu lama. Efek samping yang paling umum dari retinoid topikal adalah iritasi kulit, terutama eritema dan kulit mengelupas. Efek samping yang paling serius dari retinoid sistemik adalah teratogenisitas.

Mari Mengenal Apa Saja Sistem Pencernaan Pada Manusia


Sistem pencernaan menjadi salah satu hal paling penting yang ada di tubuh manusia. Ketika organ pencernaan manusia mengalami masalah, maka akan muncul berbagai penyakit yang bisa sangat berbahaya. Oleh karena itu, kita harus bisa menjaga sistem pencernaan kita dengan mengetahui setiap organ dalam sistem pencernaan. Nah kami informasikan beberapa organ yang termasuk menjadi sistem pencernaan.

Organ Pencernaan

Jadi memang ada beberapa organ yang merupakan bagian dari sistem pencernaan manusia, dan kita perlu memahaminya untuk menjaga kesehatannya. Berikut ini adalah beberapa organ pada saluran pencernaan.

Mulut

Mulut merupakan salah satu organ dalam sistem pencernaan karena merupakan tempat masuknya makanan ke dalam tubuh. Di dalam mulut terdapat gigi yang berfungsi untuk mencerna makanan sehingga menjadi lebih halus dan bercampur dengan air liur. Selain itu, ada juga lidah yang digunakan untuk membantu proses mengunyah dan proses mendorong ke kerongkongan.

Lambung

Lambung merupakan inti dari proses pencernaan, di dalam perut ini semua makanan yang masuk ke dalamnya dicerna oleh tubuh. Jadi semua makanan dihancurkan dan nutrisi diserap oleh lambung dengan adanya asam lambung. Proses makanan di perut ini akan mengubah makanan menjadi cairan kental dan pucat yang didorong ke usus kecil.

Kerongkongan

Kerongkongan diserap ke dalam organ pencernaan manusia, ini urutan kedua setelah makanan keluar dari mulut. Dari kerongkongan itulah makanan masuk ke perut dan makanan diproses dan dicerna. Di dalam kerongkongan adalah jenis membran atau katup yang mencegah makanan kembali.

Pankreas

Pankreas juga termasuk dalam organ pencernaan, namun tidak hanya sebagai penghasil insulin. Pankreas mengeluarkan enzim yang akan mencerna makanan dan mengolah makanan menjadi nutrisi yang dibutuhkan tubuh. Ini akan memecah karbohidrat menjadi glukosa dan juga memecah protein menjadi asam amino, dan seterusnya.

Usus halus

Setelah lambung, makanan yang dicerna memasuki usus kecil, tempat penyerapan nutrisi terjadi. Jadi di sini makanan dicerna kembali dan semua nutrisi yang dihasilkan dari makanan diserap di usus kecil.

Kantong empedu

Selain itu, ada juga kantong empedu yang menghasilkan empedu yang mengubah lemak menjadi asam lemak. Empedu ini dikirim ke usus halus untuk membantu proses pencernaan makanan yang masuk ke usus halus.

Usus besar

Setelah semua nutrisi tertelan, akan ada limbah yang dapat dicerna, dalam hal ini feses. Sekarang usus besar akan mendorong tinja ini ke dalam rektum, tempat terakhir pencernaan. Setelah penuh dan siap untuk melewati anus, Anda akan memiliki keinginan untuk buang air besar.

Waspadai Penderita Kleptomania di Lingkungan Sekitar Anda


Kleptomania adalah jenis gangguan mental atau gangguan kontrol yang memungkinkan kita untuk menyakiti orang lain melalui kebiasaan mencuri. Kondisi ini sebenarnya perlu diperhatikan dan ditangani dengan cepat agar tidak mengganggu.
Mungkin tidak banyak orang yang memahami istilah kleptomania karena orang jarang menyadari suatu kondisi itu sendiri. Namun, sebenarnya penting untuk diketahui dan diperhatikan agar segera diobati atau diobati dan tidak merugikan orang lain. Mari kita pelajari lebih lanjut tentang penyakit atau kondisi ini.

Penjelasan Kleptomania

Penyakit satu ini merupakan gangguan kontrol yang menyebabkan penderita ingin mencuri sesuatu. Biasanya sering dilakukan di rumah teman atau tempat – tempat umum. Jenis gangguan ini sebenarnya merupakan gangguan perilaku yang dapat merugikan orang lain dan diri sendiri. Nah, kondisi ini sebenarnya biasanya muncul pada masa remaja, namun ada juga beberapa yang terjadi setelah dewasa.

Penyebab

Ada beberapa penyebab penyakit ini, di antaranya penurunan kadar serotonin di otak yang mengatur suasana hati. Selain itu, ada juga ketidakseimbangan opioid otak yang membuat dorongan atau dorongan untuk mencuri tak tertahankan.

Kemudian juga terjadi gangguan pada produksi Dopamin, senyawa kimia yang diproduksi di otak yang dapat menimbulkan efek kesenangan dan kecanduan. Nah, gangguan dopamin ini membuat si penderita akan merasakan keseruan saat melkukan hal tersebut.

Gejala

Ada beberapa tanda dan gejala yang terkait dengan gangguan kontrol ini dan mereka perlu dikenali dengan benar. Jika gejalanya terdeteksi sejak dini, pengobatan akan lebih cepat dan dengan hasil yang maksimal.

Karena bila sudah terlambat, biasanya menjadi lebih sulit dan dapat memberikan efek depresi yang besar pada pasien. Bahkan kleptomania ini bisa memicu upaya bunuh diri jika gejalanya terlambat diketahui.

Cara Mengatasi?

Untuk mengatasi penyakit ini ada psikoterapi yang harus dilakukan beserta beberapa obat untuk membantu mengatasinya. Jadi keduanya harus berjalan beriringan agar kondisi pasien bisa segera membaik dan terbebas dari penyakit. Kedua cara mengatasi kleptomania ini sebaiknya dilakukan sedini mungkin sebelum kondisinya menjadi terlalu parah.