Arsip Bulanan: November 2021

Mengetahui Berbagai Hak Anak di Dalam Rumah


Seperti halnya orang dewasa, anak-anak juga berhak atas kehidupan yang bermartabat, terutama saat bersama keluarga. Ketika anak berada di rumah, orang tua berkewajiban untuk memenuhi hak-hak anak di rumah untuk tumbuh kembang yang optimal. Hak anak yang paling mendasar adalah keselamatan, kesehatan, pendidikan, permainan dan taraf hidup yang jauh dari penelantaran atau kekerasan. Hak ini harus memperhatikan kebutuhan anak sesuai dengan usianya.

Perjanjian ini menjamin bahwa setiap anak di setiap daerah berhak atas kehidupan yang layak dan berkualitas agar perkembangannya dapat berlangsung secara optimal. Dalam perjanjian ini, setiap anak dijamin akan dilindungi, pandangannya didengar di setiap kesempatan dan diperlakukan secara adil.

Hak anak di dalam rumah

Salah satu hak terpenting anak di rumah adalah memiliki keluarga yang mendukung dan melindungi mereka dari lingkaran sosial yang lebih luas. Dalam praktiknya, inilah perbedaan hak anak di dalam rumah yang harus dipatuhi orang tua:

Hak untuk mendapatkan kebutuhan

Anak berhak atas kebutuhan dasar mereka, seperti makanan, pakaian, tempat tinggal dan perawatan medis yang cukup. Hal ini harus dipenuhi oleh orang tua agar anak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik.

Hak untuk mencintai

Selanjutnya, contoh hak anak di rumah adalah mendapatkan kasih sayang dari orang tuanya. Mendapatkan cinta membuat anak Anda merasa dicintai dan diperhatikan. Anda dapat memberinya perhatian, memeluknya atau mengungkapkan cinta tanpa syarat Anda untuknya.

Hak atas perlindungan dan keamanan

Anak berhak atas perlindungan dan keselamatan dari hal-hal yang berbahaya. Ini mencakup semua bahaya yang dapat mempengaruhi kesehatan fisik, emosional dan mental anak. Orang tua dapat memenuhi hak ini untuk melindungi anak dengan menjauhkan mereka dari situasi berbahaya, melindungi anak dari kecelakaan, dan melindungi mereka dari kekerasan atau pelecehan.

Hak atas pendidikan yang baik

Berperilaku baik adalah salah satu hak anak di rumah. Dengan membesarkan anak di lingkungan yang aman dan penuh kasih sayang, orang tua dapat membentuk kepribadian anak yang berkarakter.

Hak atas pendidikan

Setiap anak berhak mendapatkan pendidikan. Selain menyekolahkan anaknya, orang tua juga bisa membimbing anaknya belajar di rumah. Padahal, keluarga adalah tempat pertama anak belajar berbagai hal.

Hak atas hiburan

Hak anak tetangga untuk dihibur. Anak berhak untuk bermain atau berpartisipasi dalam kegiatan rekreasi yang menyenangkan. Ia juga tidak boleh dieksploitasi untuk melakukan aktivitas yang dilakukan oleh orang dewasa, seperti bekerja untuk mendapatkan uang.

Ini Lah Penyebab Gigi Mudah Rapuh Serta Patah


Dentinogenesis imperfekta merupakan gangguan pertumbuhan yang menyebabkan gigi menjadi mudah patah dan rapuh. Orang dengan dentinogenesis imperfecta juga rentan terhadap gigi rapuh dan patah. Ini dapat mempengaruhi gigi sulung dan permanen.

Penyebab gigi rapuh dan patah

Faktor utama penyebab gigi rapuh dan mudah patah pada dentinogenesis imperfekta adalah mutasi gen DSPP. Selain itu, juga terdapat mutasi pada beberapa gen lain seperti COL1A1 atau COL1A2.

Gen DSPP ini sebenarnya berperan dalam pembentukan dua jenis protein yang penting untuk pertumbuhan gigi. Ketika ada mutasi pada gen ini, protein berubah. Akibatnya, produksi dentin menjadi tidak normal. Gigi dengan dentin yang cacat akan berubah warna, menjadi lemah dan mudah patah.

Tidak jelas apakah mutasi DSPP genetik terkait dengan gangguan pendengaran pada orang dewasa yang lebih tua dengan dentinogenesis imperfekta tipe 2. Selain itu, kondisi ini memiliki pola autosomal dominan. Artinya, hanya satu perubahan gen di setiap sel yang dapat menyebabkan kondisi ini.

Bagaimana diagnosis dan pengobatannya?

Dentinogenesis imperfekta didiagnosis melalui pemeriksaan klinis, terutama rontgen gigi. Gejala spesifik yang ditemukan dalam pemeriksaan ini mungkin berbeda tergantung pada jenis kondisinya.

Misalnya, pada tipe 1, pasien juga mengalami osteogenesis imperfecta. Artinya ada kondisi medis lain yang menyertai, yaitu tulang keropos.
Pada tipe 2, gejala yang biasanya muncul adalah akar gigi pendek, perubahan warna gigi, atau tidak ada mahkota.

Pada orang dengan tipe 3, warna gigi dapat berubah dari gigi sulung menjadi gigi permanen dan mahkota gigi lebih besar dari biasanya.

Setelah dokter membuat diagnosis, pengobatan berfokus pada menghilangkan sumber infeksi atau rasa sakit. Selain itu, secara alami mengembalikan kondisi gigi agar tidak mudah patah.

Karena dentinogenesis imperfecta dapat terjadi sejak gigi susu, orang tua harus memperhatikan kondisi gigi anaknya. Gejala yang paling mudah dikenali adalah perubahan warna gigi menjadi abu-abu, kebiruan, kecoklatan atau bahkan transparan. Jangan tunda pemeriksaan sampai kondisinya memburuk.

Selain itu, kondisi ini juga disertai dengan gigi yang rapuh dan mudah patah. Jangan sampai perawatan yang terlambat menyebabkan lebih banyak patah tulang dan kebutuhan akan implan gigi.

Mengenal Peran Dari Caregiver Serta Manfaatnya


Merawat kerabat lanjut usia dapat dianggap “mudah dan sulit.” Akibatnya, banyak dari Anda mungkin tidak tahu cara merawat lansia dengan benar. Belum lagi kegiatan lain yang dipamerkan. Disinilah peran pengasuh sangat dibutuhkan. Namun, sebelum Anda memutuskan untuk menggunakan perawatan lansia, ada baiknya mengetahui informasi berikut ini.

Apa itu penyedia layanan kesehatan?

Pengasuh dapat berasal dari keluarga mereka sendiri atau dari profesional. Biasanya mereka dapat mengabdikan diri sepenuhnya untuk perawatan lansia yang membutuhkan bantuan dan perhatian khusus dalam kehidupan sehari-hari. Setelah mencapai usia tua, kemampuan fisik dan mental secara alami akan menurun. Hal ini dapat mengganggu kemampuan lansia untuk melakukan aktivitas sehari-hari.

Apalagi jika Anda atau orang terkasih memiliki penyakit tertentu, seperti demensia, parkinson atau alzheimer. Tidak hanya mental, kondisi ini juga dapat mempengaruhi kemampuan fisik mereka. Dengan mempekerjakan pengasuh, mereka mendapatkan perawatan dan perhatian yang mereka butuhkan.

Peran dan tugas pengasuh

Fungsi dan tugas caregiver adalah membebaskan pasien atau keluarganya agar dapat melakukan aktivitas normal sehari-hari. Pengasuh membantu mengatasi kesulitan seseorang dengan kemampuan terbatas, baik karena kondisi kesehatan tertentu atau usia.

Hal-hal yang diurus oleh pemberi perawatan tidak hanya berkaitan dengan kondisi kesehatan pasien, tetapi juga dengan kebutuhan sehari-hari, baik fisik maupun mental. Dengan pengasuh, Anda dapat melacak kemajuan kesehatan orang tua atau kerabat lanjut usia Anda secara real time, jika panti jompo bukanlah pilihan ideal untuk Anda.

Kriteria pengasuh yang ideal

Kualifikasi untuk menjadi caregiver tidak seketat kualifikasi menjadi perawat medis. Seorang pengasuh mungkin telah menyelesaikan pelatihan keperawatan, pelatihan kesehatan masyarakat, atau pelatihan khusus. Namun yang terpenting, pengasuh harus memiliki perawatan dan kepribadian yang tepat pada lansia yang dirawat. Berikut ini adalah beberapa kriteria pengasuh yang ideal:

Berpengalaman

Ada baiknya jika Anda memilih pengasuh yang sudah berpengalaman dalam merawat lansia. Dengan cara ini, para lansia selalu sehat dan dapat terurus dengan baik. Bahkan lebih baik jika dia memiliki sertifikat medis. Dengan cara ini, ia dapat mengambil tindakan darurat dasar ketika orang tua mengalami kekambuhan penyakit mereka.

Sabar

Kesabaran adalah kriteria berikutnya yang harus dimiliki oleh penyedia layanan kesehatan. Selain itu, orang tua sering berperilaku seperti anak-anak. Jika Anda tidak sabar, akan sangat sulit bagi Anda untuk merawatnya.

Manfaat Mangga Muda Bagi Ibu Hamil dan Bayi


Manfaat mangga untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan memang tidak bisa dipandang sebelah mata. Buah yang rasanya manis ini mengandung banyak nutrisi penting untuk kehamilan yang sehat. Mangga mengandung vitamin A, vitamin B6 dan C yang diperlukan selama kehamilan. Berdasarkan kandungan tersebut, berikut adalah manfaat mangga untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan.

Manfaat Mangga Untuk Ibu Hamil Dan Bayi

Mengidam selama kehamilan adalah kebiasaan umum. Misalnya ingin makan atau jus mangga saat hamil. Anda tidak perlu khawatir akan bahayanya karena mangga merupakan salah satu buah yang baik untuk ibu hamil. Berikut beberapa manfaat mangga untuk ibu hamil dan bayi dalam kandungan yang sayang untuk dilewatkan.

Mencegah Anemia

Mangga mengandung zat besi yang dibutuhkan ibu hamil untuk mencegah anemia. Tak hanya itu, ada juga vitamin C yang bisa membantu penyerapan zat besi. Selain mengonsumsi obat-obatan khusus dari dokter, Anda juga bisa mengonsumsi buah mangga untuk meningkatkan produksi hemoglobin.

Membantu Perkembangan Saraf Janin

Asam folat untuk ibu hamil merupakan salah satu nutrisi yang tidak kalah pentingnya untuk perkembangan otak janin dan sumsum tulang belakang. Berita baiknya adalah mangga mengandung asam folat yang tinggi. Kandungan asam folat dalam buah mangga bermanfaat untuk perkembangan sistem saraf janin di trimester pertama kehamilan. Dengan begitu, makan mangga juga bisa membantu mencegah cacat tabung saraf yang mengancam awal kehamilan.

Mengatasi Sembelit

Sembelit merupakan salah satu keluhan ibu hamil. Namun, dengan mengonsumsi makanan berserat tinggi, Anda bisa terhindar dari masalah pencernaan.Namun, Anda tidak boleh makan terlalu banyak mangga karena dapat menyebabkan ketidaknyamanan dan penumpukan gas di perut.

Kaya akan antioksidan

Kandungan vitamin C pada mangga memiliki manfaat untuk melawan radikal bebas berbahaya, termasuk bagi ibu hamil.
Perlu Anda ketahui juga bahwa vitamin C mengandung antioksidan yang dapat membantu melawan gangguan perkembangan janin.
Apalagi sebuah penelitian juga membuktikan bahwa manfaat vitamin C dalam buah mangga sangat membantu dalam mengurangi risiko kelahiran prematur bagi ibu hamil.

Berapa Banyak Konsumsi Mangga Untuk Ibu Hamil?

Ada banyak manfaat makan mangga untuk ibu hamil. Namun, Anda juga harus membatasi asupannya. Sebaliknya, cukup makan satu mangga sehari. Ini karena terlalu banyak mengonsumsi mangga dapat menyebabkan diabetes gestasional. Juga, bicarakan dengan dokter Anda tentang makan makanan lain yang sesuai dengan kondisi tubuh Anda.

Penyebab dan Cara Mengatasi Depresi di Kantor


Ternyata, depresi menempati urutan ketiga di antara berbagai masalah kesehatan yang ada di tempat kerja. Kondisi ini umumnya ditandai ketika Anda tidak lagi bersemangat dalam bekerja, konsentrasi Anda terus menurun, dan Anda tidak lagi produktif dalam bekerja. Faktanya, depresi mencegah Anda menikmati interupsi pekerjaan.
Apa yang menyebabkan depresi di tempat kerja dan bagaimana pengaruhnya terhadap kehidupan sehari-hari? Bantuan seperti apa yang Anda butuhkan? Berikut penjelasan lengkapnya.

Penyebab Depresi di Tempat Kerja

Depresi adalah gangguan mood yang menyebabkan perasaan sedih dan kehilangan minat yang terus-menerus. Ini dapat memengaruhi cara Anda berpikir dan berperilaku, yang mengarah ke segala macam masalah.
Menurut WHO, diperkirakan 264 juta orang di seluruh dunia yang menderita depresi juga mengalami gejala stres dan kecemasan.

Salah satunya mengalami depresi atau stres di  tempat kerja. Penyebab stres atau depresi di tempat kerja mungkin bukan karena pekerjaan.Yang menyebabkan seseorang mengalami stres di tempat kerja biasanya adalah lingkungan kerja. Apalagi jika Anda pernah mengalami depresi sebelumnya.

Penyebab depresi sebenarnya cukup kompleks karena bersumber dari pola pikir, perasaan dan juga pengaruh lingkungan. Hal ini juga dapat terjadi dari tingkat stres dan dukungan tempat kerja.

Gejala depresi di tempat kerja

Tanda atau gejala depresi di tempat kerja sebenarnya tidak jauh berbeda dengan depresi pada umumnya. Pada awalnya, Anda mungkin tidak menyadari gejala depresi yang Anda alami.
Namun, seiring waktu, itu akan menunjukkan dan memengaruhi sikap Anda baik secara sosial maupun di rumah. Berikut beberapa gejala atau tanda depresi di tempat kerja:

  • Kecemasan meningkat ketika memikirkan pekerjaan.
  • Bosan dengan pekerjaan.
  • Berkurangnya energi dan kurangnya motivasi untuk bekerja.

Dampak depresi di tempat kerja

Seperti yang sudah dijelaskan di atas, ada beberapa gejala atau tanda depresi di lingkungan kantor. Sebenarnya, Anda mungkin sudah menyadarinya, tetapi cobalah untuk menutupinya.
Meski sulit untuk diterima, jangan menahan atau menyangkalnya. Jika Anda terus menyangkal, depresi dapat memiliki efek atau efek tertentu, seperti:

  • Kelelahan dan penurunan energi.
  • Daya tahan tubuh menurun sehingga mudah sakit.
  • Malnutrisi karena kurang nafsu makan.

Cara mengatasi depresi di tempat kerja

Tidak seperti tertular virus yang pemulihannya dapat diprediksi, butuh waktu lebih lama untuk keluar dari depresi. Namun, Anda tetap harus mencobanya untuk kesehatan fisik dan mental Anda di masa depan. Untuk mengatasi depresi di tempat kerja, ada beberapa cara yang bisa Anda coba, seperti:

Bicaralah dengan rekan kerja

Kecenderungan perilaku selama depresi adalah menutup diri. Padahal, hal ini justru bisa membuat depresi Anda semakin parah. Jika Anda merasa tertekan di tempat kerja, diskusikan dengan rekan kerja atau atasan langsung Anda, selama Anda merasa mereka akan mendukung Anda. Di satu sisi, mereka tidak menentang Anda.

Kebutuhan Emosional Yang Diperlukan Dalam Hubungan


Dalam sebuah hubungan, ada kebutuhan berbeda yang harus dipenuhi oleh masing-masing pasangan. Salah satu kebutuhan yang berperan penting dalam mewujudkan hubungan yang sehat adalah kebutuhan emosional. Apa saja kebutuhan emosional? Simak pembahasan berikut.

Apa itu kebutuhan emosional?

Kebutuhan emosional adalah kebutuhan yang dapat membuat Anda merasa lebih tenang, lebih lengkap, dan lebih bahagia. Tidak seperti kebutuhan fisik, Anda dan pasangan tidak dapat melihat atau menyentuhnya secara langsung. Namun, kebutuhan ini memiliki makna yang dalam dalam hubungan. Berikut beberapa hal yang termasuk dalam kebutuhan emosional:

Cinta

Cinta adalah salah satu kebutuhan emosional dalam sebuah hubungan. Kebutuhan ini membantu ikatan dengan pasangan Anda dan memperdalam ikatan dengan pasangan Anda.
Tidak semua orang memiliki cara yang sama untuk menunjukkan kasih sayang mereka kepada pasangannya. Bentuk kasih sayang yang umum termasuk sentuhan fisik, keintiman seksual, kata-kata cinta, dan suguhan manis ke atau dari pasangan.

Penerimaan

Mengetahui jika pasangan Anda menerima diri kita apa adanya bisa membantu menciptakan rasa memiliki satu sama lain dalam hubungan. Jika Anda tidak diterima dengan baik oleh pasangan Anda, Anda mungkin merasa tidak nyaman dalam hubungan Anda.

Keterbukaan

Kerahasiaan membuat komunikasi antara Anda dan pasangan tidak berjalan lancar. Misalnya, jika Anda memiliki masalah yang merusak suasana hati Anda, beri tahu pasangan Anda. Jangan diam, karena bisa menimbulkan pertengkaran.

Apresiasi

Apresiasi yang Anda berikan akan membuat pasangan Anda merasa dihargai. Beberapa tindakan yang bisa Anda lakukan antara lain memberikan pujian, menghargai pencapaian pasangan, dan menghindari kritik pedas.

Kebersamaan

Beberapa pasangan ingin bersama dalam suatu hubungan untuk memenuhi kebutuhan emosional mereka. Untuk mewujudkannya, Anda dan pasangan dapay melakukan aktivitas yang seru atau romantis, seperti pergi berlibur.

Kepercayaan

Dengan memberi dan tidak menyalahgunakan kepercayaan yang diberikan pasangan kepada Anda, Anda dapat memenuhi kebutuhan emosional dalam hubungan. Kepercayaan diri tidak datang dengan mudah dan akan tumbuh dengan sendirinya seiring berjalannya waktu. Ketika kepercayaan rusak, hubungan Anda dengan pasangan dalam masalah.

Prioritas

Dalam hubungan, beberapa orang ingin pasangannya memprioritaskan mereka. Dengan adanya secondment, timbul perasaan bahwa pasangan tidak menghargai keberadaan mereka. Jika karena alasan tertentu Anda tidak bisa mengutamakan pasangan Anda, coba diskusikan bersama.

Tips Untuk Berhubungan Seks Saat Pertama Kali


Bagi sebagian orang, berhubungan seks adalah salah satu kegiatan yang paling dinanti dalam hidup mereka. Bahkan, tak sedikit orang yang memiliki ekspektasi tinggi saat ingin melakukan hubungan seks untuk pertama kalinya.

Singkatnya, aktivitas ini memang bisa memberikan kepuasan seksual dan meningkatkan keintiman hubungan antara Anda dan pasangan. Namun, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dan dipahami sebelum berhubungan seks untuk pertama kali agar tidak kecewa dengan ekspektasi.

Respons tubuh terhadap seks untuk pertama kalinya

Saat berhubungan seks untuk pertama kalinya, beberapa wanita mungkin merasa tidak nyaman pada organ kewanitaannya. Nyeri dapat dirasakan dengan merobek selaput dara dan meregangkan vagina.

Selain itu, berhubungan seks untuk pertama kali juga menyebabkan iritasi, terutama jika vagina tidak dilumasi dengan baik. Masalah yang muncul akan kembali normal dengan sendirinya setelah Anda dan pasangan selesai berhubungan intim. Jika rasa sakit tidak hilang, temui dokter untuk mengetahui kondisi yang mendasarinya.

Apakah seks pertama selalu berdarah?

Banyak orang bertanya-tanya apakah tidak adanya darah saat pertama kali berhubungan seks merupakan tanda bahwa Anda sudah tidak perawan lagi? Jawabannya adalah tidak. Beberapa wanita mungkin mengalami pendarahan di organ intim mereka karena selaput dara mereka pecah untuk pertama kalinya saat berhubungan seks.

Orgasme tidak selalu terjadi saat pertama kali berhubungan seks

Saat pertama kali berhubungan seks, kebanyakan pasangan umumnya akan merasa tidak nyaman satu sama lain. Perasaan tidak nyaman ini dapat mencegah Anda dan pasangan mengalami orgasme saat pertama kali berhubungan seks.

Tips membuat seks berjalan lancar untuk pertama kalinya

Seks pertama kali akan menjadi pengalaman yang menyenangkan jika berjalan lancar dan sesuai harapan. Beberapa tips yang bisa Anda terapkan saat berhubungan seks untuk pertama kalinya adalah:

Pastikan pasangan Anda tidak memiliki penyakit menular seksual

Sebelum melakukan hubungan seks untuk pertama kali, pastikan pasangan Anda tidak memiliki penyakit menular seksual (PMS). Untuk mengurangi risiko PMS, Anda bisa menggunakan kondom saat berhubungan seks.

Bercinta di tempat yang nyaman

Saat berhubungan seks untuk pertama kalinya, carilah tempat yang nyaman. Tempat yang nyaman akan mengurangi kecemasan yang sering terjadi saat pertama kali berhubungan seks dan memastikan Anda dan pasangan menikmati permainan tersebut.

Foreplay

Foreplay adalah aktivitas yang membantu meredakan kecemasan saat berhubungan seks pertama dan meningkatkan lubrikasi vagina. Beberapa tindakan foreplay yang bisa Anda lakukan bersama pasangan mulai dari membelai, berciuman, hingga saling merangsang area sensitif satu sama lain.