Arsip Bulanan: Desember 2021

Apakah Ibu Yang Sedang Hamil Boleh Berpuasa ?


Puasa memiliki manfaat kesehatan yang baik karena tidak hanya dilakukan pada bulan-bulan tertentu saja. Namun, bagi ibu hamil yang ingin berpuasa, puasa saat hamil masih menjadi kontroversi. Apakah puasa itu baik untuk ibu hamil sering terlintas di benak ibu hamil yang akan menjalani puasa atau yang ingin mengamalkan puasa intermiten. Lantas, bolehkah ibu hamil berpuasa? Apakah ini bisa dilakukan?

Lantas, bolehkah ibu hamil berpuasa?

Setiap ibu hamil memiliki masalah kesehatan dan usia janin yang berbeda-beda, sehingga tidak ada standar untuk menentukan apakah seorang ibu hamil boleh berpuasa selama kehamilannya.

Puasa bagi ibu hamil membutuhkan keseimbangan cairan dan nutrisi yang sangat ketat karena ada beberapa perubahan pada tubuh wanita dan ada klien yang perlu memperhatikan asupan nutrisinya.

Sementara perdebatan tentang apakah wanita hamil harus berpuasa atau tidak belum terungkap, puasa selama kehamilan sangat tidak dianjurkan. Selama puasa, tubuh memproduksi keton yang dapat berdampak negatif pada bayi.

Selama kehamilan, ibu hamil harus memperhatikan nutrisi untuk perkembangan si kecil, mengembangkan cadangan lemak untuk menyusui dan berat bayi. Semua hal tersebut sangat dipengaruhi oleh seberapa banyak dan lengkapnya nutrisi yang didapatkan ibu hamil.

Puasa saat hamil membuat calon ibu kesulitan mengatur asupan nutrisi dan kalori yang dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu hamil dan anaknya. Padahal, selama kehamilan, wanita perlu menambah asupan kalorinya sekitar 300 kalori.

Apa saja risiko yang bisa dialami saat berpuasa saat hamil? Selain untuk mengetahui apakah ibu hamil harus berpuasa atau tidak, puasa memiliki beberapa konsekuensi atau risiko bagi ibu hamil yang harus diperhitungkan.

Lantas, bolehkah ibu hamil berpuasa?

Tidak dianjurkan pada trimester pertama. Karena janin sedang mengalami pembentukan organ pada tahap ini. Sehingga dikhawatirkan akan menghambat pertumbuhan dan perkembangan organ penting tubuh. Anda juga berisiko tidak memiliki kehamilan yang sehat.

Bahaya lainnya adalah masalah kekurangan zat besi, terutama selama trimester ketiga, yang dapat meningkatkan kemungkinan anak terkena anemia pada saat ulang tahun pertamanya.

Etiket dan Larangan Berhubungan Seks di Umum


Pernahkah Anda melihat pasangan bercinta, katakanlah berpelukan atau berciuman di depan umum? Jika demikian, ini adalah bentuk tampilan kasih sayang di depan umum. Meski diperbolehkan, ternyata masyarakat di sekitar pelaku kerap merasa tidak nyaman dengan aktivitas tersebut. Lantas, apa sebenarnya etika berhubungan seks di depan umum?

Etiket dan larangan berhubungan seks di tempat umum

Ada beberapa etiket dan batasan tidak tertulis yang harus dipahami dalam hal menunjukkan kasih sayang di depan umum. Ketika batas-batas ini dilanggar, orang-orang di sekitar mereka bisa merasa tidak nyaman. Di beberapa tempat, Anda bahkan dapat dihukum karena terlalu banyak berciuman di depan umum. Berikut adalah beberapa etiket dan batasan yang perlu diingat saat mempraktikkan ekspresi kasih sayang di depan umum:

Sentuh

Anda diperbolehkan untuk memegang tangan pasangan Anda di depan umum. Namun, lakukan ini hanya dalam situasi tertentu, seperti menyeberang jalan atau membawa pasangan keluar dari situasi berbahaya.

Memeluk pasangan juga merupakan aktivitas yang cukup alami. Pastikan terlebih dahulu bahwa dimanapun Anda dan pasangan berada, tindakan ini diperbolehkan dan tidak akan mengganggu kenyamanan orang lain.

Ciuman

Berciuman adalah salah satu cara untuk menunjukkan kasih sayang. Anda dapat mencium orang terdekat sebagai ucapan selamat datang dan selamat tinggal. Namun, jangan melakukannya terlalu lama, terutama di depan orang banyak. Lihat juga di mana Anda berada. Di beberapa tempat Anda tidak diperbolehkan melakukan aktivitas ini.

Meraba-raba

Jangan menyentuh tubuh pasangan Anda di depan umum. Tindakan tersebut tabu dan menimbulkan ketidaknyamanan bagi yang melihatnya. Selain itu, meraba-raba pasangan juga dianggap perbuatan asusila di beberapa tempat, jadi kalau berani harus rela berurusan dengan hukum.

Menggigit Intim

Menjilat atau menggigit pasangan Anda dengan penuh kasih tidak pantas di depan umum. Orang yang melihat ini mungkin merasa tidak nyaman dengan tindakan Anda dan pasangan. Itu sebabnya Anda tidak boleh menunjukkan kasih sayang semacam ini di depan umum.

Apakah kasih sayang publik merupakan ukuran kebahagiaan pasangan?

Pasangan yang menunjukkan kasih sayang di depan umum umumnya senang dengan hubungan mereka. Menurut survei, pasangan yang memposting foto satu sama lain dan menunjukkan kasih sayang di media sosial merasa puas dalam hubungan mereka.

Namun, hal ini tidak bisa dijadikan ukuran kebahagiaan dalam suatu hubungan. Anda dan pasangan tetap bisa merasakan kepuasan dan kebahagiaan dalam hubungan Anda tanpa harus menunjukkan kasih sayang di depan umum.

Studi lain mengatakan bahwa bercinta di depan umum dapat merusak hubungan Anda dengan pasangan. Beberapa wanita yang malu diminta berpegangan tangan atau berpelukan di depan umum mempertimbangkan untuk mengakhiri hubungan dengan pasangannya.

Sbobet Bola Permainan Judi Online Paling Populer Saat Ini

Sbobet bola sampai saat ini masih menjadi permainan judi online paling populer di Indonesia. Dimana hadirnya berbagai permainan judi online terbaru seperti slot misalnya, Tetap tidak mampu mengurangi popularitas permainan judi bola online di tanah air. Pasalnya sbobet bola diakui sebagai permainan judi online paling fairplay dan aman bagi pemain. Hal ini tentu bukan sekedar opini belaka. Mengingat semua bursa taruhan bola online yang disediakan oleh agen sbobet Indonesia bisa disaksikan secara langsung oleh pemain. Dengan keamanan permainan judi online paling fairplay inilah, Tidak mengherankan penggemar judi bola online sbobet tidak pernah berkurang.

Main Judi Bola Online Semakin Mudah Melalui Agen Sbobet Indonesia

Main judi bola online saat ini juga semakin mudah melalui agen sbobet Indonesia. Dimana para pemain bisa menemukan link sbobet bola dengan mudah melalui internet. Bahkan para bettor yang gemar memasang taruhan bola online menggunakan smartphone, Bisa menggunakan versi login sbobet mobile ataupun link sbobet wap untuk bermain. Tidak hanya itu saja, Kiini para penggemar judi bola online juga dapat melakukan deposit menggunakan berbagai metode transaksi paling lengkap dan modern.

Ya, Agen sbobet Indonesia kini menghadirkan berbagai layanan deposit judi bola online untuk memberikan kemudahan bermain kepada bettor. Mulai dari deposit sbobet menggunakan pulsa tanpa potongan, layanan bank hingga e-wallet bisa dipilih oleh bettor. Mudahnya main judi bola online ini tentu memberikan kenyamanan tersendiri kepada para bettor. Terlebih sbobet bola telah menjadi salah satu bursa taruhan bola online terbesar di dunia yang sudah terbukti kualitasnya.

Daftar Judi Bola Online Resmi Dari Link Sbobet Terbaru

Daftar judi bola online resmi tentu lebih aman dimainkan oleh para bettor. Pasalnya pemain bisa melihat langsung hasil pertandingan yang ditayangkan secara langsung. Yang mana daftar judi bola online resmi ini bisa dimainkan oleh para pemain melalui link sbobet terbaru. Dimana untuk mencari link sbobet terbaru ataupun link judi bola sbobet tentu sangat mudah bagi para pemain. Mengingat link judi bola online di internet sebagian besar merupakan link sbobet terbaru. Para pemain juga bisa langsung melakukan daftar sbobet bola untuk mendapatkan akun taruhan bola online resmi dengan mudah.

Kenali Program Diet Weight Watchers Yang Ampuh


Weight Watchers merupakan salah satu jenis diet manajemen berat badan yang paling efektif. Efektivitas diet ini telah didukung oleh sejumlah penelitian. Sementara efektivitas diet weight watcher tidak jauh berbeda dengan jenis diet lainnya, diyakini memiliki beberapa manfaat yang membuatnya lebih mungkin untuk dilakukan dalam jangka panjang.

Weight Watchers adalah metode diet yang menggunakan sistem penghitungan kalori sederhana yang disesuaikan berdasarkan usia, berat badan, tinggi badan, dan jenis kelamin setiap individu. Pengamat berat badan diet tidak hanya fokus pada penurunan berat badan, tetapi juga pada pengembangan gaya hidup sehat.

Bagaimana Anda melakukan diet pengamat berat badan?

Setelah menyelesaikan profil, Anda akan menerima poin setiap hari sebagai ukuran nutrisi. Setiap jenis makanan memiliki poin tersendiri berdasarkan jumlah kalori, lemak, protein dan gula yang dikandungnya.

Dengan pengamat berat badan yang sedang diet, Anda perlu memastikan bahwa titik konsumsi makanan dan minuman Anda tidak melebihi atau turun di bawah tolok ukur pengelolaan berat badan harian Anda. Sedangkan olahraga yang Anda lakukan menurunkan poin asupan makanan dan minuman yang dikonsumsi karena diyakini telah membakar kalori.

Program manajemen berat badan tidak membatasi jenis makanan yang Anda makan. Pengamat berat badan diet, bagaimanapun, akan mendorong Anda untuk makan makanan sehat yang memiliki poin lebih rendah daripada makanan tidak sehat dengan poin tinggi, seperti makanan cepat saji, permen, atau soda.

Manfaat Diet Weight Watchers

Berikut beberapa manfaat diet weight watcher yang bisa Anda dapatkan.

Metode Diet yang Mudah Diterapkan

Menggunakan SmartPoint membuat diet weight watcher lebih mudah dan praktis untuk diterapkan. Anda tidak perlu menghitung sendiri kalori atau mengikuti menu harian yang tetap. Anda dapat membuat menu sendiri dan menghitung poin harian dengan lebih mudah. Selain itu, SmartPoins selalu dapat digunakan 24 jam sehari, di mana pun Anda aktif.

Tidak ada pantangan makanan khusus

Kenyamanan ini membuat lebih mungkin orang yang mengikuti diet pada akhirnya akan terbiasa. Pasalnya, kerepotan membuat menu diet atau rasa bosan karena harus makan menu yang sama berulang-ulang seringkali menjadi alasan seseorang tidak melakukan diet plan.

Promosikan Gaya Hidup Sehat

Meninjau skor poin Anda sebelum makan, minum, atau berolahraga dapat membantu Anda lebih termotivasi untuk membuat pilihan yang lebih sehat. Makanan bernutrisi tinggi memiliki poin yang lebih sedikit, sehingga Anda mungkin tergoda untuk memilih menu tersebut. Selain itu, dapat memberikan perasaan puas jika melihat jumlah poin yang berkurang setelah berolahraga.