Pastinya kalian sering membersihkan rongga mulut dan juga telinga anda, tapi pernahkah kalian membersihkan hidung anda, sudah berapa sering anda melakukan hal tersebut?
Apa lagi kita sedang hidup berdampingan dengan virus covid-19 ini, pastinya hidung merupakan salah satu bagian yang wajib selalu untuk bersih, karena bagian rongga hidung yang kotor dapat menjadi sasaran utama bagi bakteri penyakit.
Jangan kalian membersihkan hidung dengan cara yang biasa kalian lakukan yaitu dengan mengupil, hal tersebut malah dapat membuat rongga hidung anda luka dan hal itu bisa saja mengakibatkan infeksi kuman bakteri, apa lagi untuk anda yang mengidap penyakit sinusitis hal itu sangat dilarang untuk dilakukan.
Nah dengan artikel ini akan memberitahukan kalian beberapa manfaat dan cara dari membersihkan hidung dengan baik dan benar, simak sampai habis ya.
1. Manfaat membersihkan hidung secara rutin
Membersihkan hidung secara rutin dapat memberikan dampak yang baik untuk tubuh kalian seperti :
- membersihkan lendir pada rongga sinus
- meningkatkan kemampuan bulu hidung untuk memfilter kotoran yang masuk.
- mengeluarkan benda asing dari dalam hidung
- mengurangi pembengkakan pada hidung
- menjaga kelembaban hidung agar tidak kering
- mengeringkan gejala dari sinusitis
2. Cara membersihkan hidung dengan baik dan benar pakai larutan air garam
Untuk kalian yang ingin membersihkan hidung kalian tidak boleh menggunakan sembarang air yah, karena kalian tidak tahu bakteri apa saja yang terkandung didalam air yang sembarang kalian pakai.
Kalian disarankan untuk menggunakan cairan saline atau larutan air garam yang dapat kalian beli di apotek terdekat anda.
Yah jika kalian terpaksa untuk menggunakan air keran sebaiknya air tersebut disterilkan terlebih dahulu untuk membunuh kuman dan bakteri yang ada pada air tersebut dengan cara memasukan beberapa sendok makan garam, kemudian aduk air tersebut hingga garam itu larut lalu diamkan beberapa menit sehingga air tersebut sudah steril.
Nah itulah dia beberapa cara dan manfaat dari membersihkan hidung anda secara ruting jangan sembarangan yah, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian.