Pekerjaan di kantor sering dinilai menjadi kegiatan yang lebih nyaman dan menyenangkan tanpa harus berpanas-panasan di luar sana untuk mencari nafkah karena sudah pasti tersedia pendingin ruangan yang membuat tubuh tetap nyaman berada dalam ruangan sepanjang hari.

Dibalik rasa nyaman bekerja di kantor itu tidak akan bertahan selamanya karena mulai dari sekarang ada banyak kerugian yang harus kamu pikirkan dengan bekerja di kantor setiap waktunya, yaitu kesehatan tubuh yang lebih cepat menurun dibandingkan bekerja di luar lapangan. Hal ini disebabkan kurangnya gerakan tubuh selama duduk sepanjang hari maka dari itu luangkan waktu sedikit untuk melakukan gerakan latihan ini secara rutin!

Gerakan bermanfaat yang satu ini tidak akan memakan banyak waktumu ketika sedang ada waktu luang saat berada di kantor, dan terlebih ini mudah dilakukan serta banyak manfaat buat tubuhmu dimana kamu hanya perlu berdiri dari kursimu dan buat posisi kaki berjinjit selama beberapa menit saja karena dipercaya ini akan membuat badan lebih sehat dan bugar kembali.

Duduk terlalu lama ditambah memandangi layar komputer atau laptop selama beberapa jam akan membuat badan terasa kaku dan juga mengalami ketegangan maka tidak heran sakit pada beberapa bagian otot akan terjadi contohnya bahu. Maka menghindarinya bisa dengan cara latihan ini cukup tetap duduk dan lakukan kontraksi dalam 5 menit dengan mengangkat bahumu kemudian lepaskan dalam 5 detik dengan total selama 5 menit sebelumnya.

Fast food memang menjadi favorit banyak orang di zaman sekarang ini karena penyajiannya yang begitu cepat dan tidak perlu menunggu waktu yang lama membuat orang-orang lebih menyukai hal yang instan ini, namun dibalik keuntungannya yang cepat disajikan pastinya ada juga kerugian yang disebabkan oleh makanan yang disebut sebagai junk food ini terhadap kesehatan.

Jenis makanan junk food sendiri tentunya kita sudah dapat membedakannya seperti hamburger, kentang goreng, mie instan dan semacamnya sudah dapat dikatakan sebagai makanan cepat saji atau junk food, namun harus kamu tahu terdapat bahaya setelah sering mengkonsumsi makanan ini juga loh berikut ulasannya!

Makanan fast food dalam pembuatannya yang begitu cepat dibandingkan menu makanan biasa ternyata setelah diteliti lebih banyak kandungan sodium didalamnya dan tentu saja efek dari zat tersebut mampu membuat kepala sakit, maka dengan sering mengkonsumsinya penyakit kepala juga beresiko sering terjadi.

Selain itu jangan sampai tergoda terus-menerus terhadap makanan fast food dan lebih banyak memikirkan dampaknya juga bagi tubuh untuk selanjutnya karena menurut ahli kesehatan memproses makanan fast food ini cukup susah di dalam tubuh yang membuat metabolisme tubuh meningkat banyak yang berakibat terjadinya depresi, terlebih fast food yang sulit dicerna hanya akan menjadi lemak tak jenuh dan berat badan menjadi tidak terkontrol serta jerawat bisa terjadi pada kulit tubuh karena karbohidrat berat yang banyak dihasilkan.

Air putih merupakan sumber penting bagi tubuh manusia dan makhluk hidup lainnya ini sudah jelas diketahui oleh siapapun, meski begitu terkadang banyak yang mengabaikan atau meremehkan pentingnya peranan air terhadap metabolisme tubuh manusia.

Dibandingkan dengan minuman lain layaknya kopi, teh atau yang bersoda lebih baik untuk memperhatikan bahwa lebih terasa puas setelah mendapatkan air putih masuk kedalam tubuh dan sejuta manfaat dalam air putih dipastikan akan menyehatkan tubuh yang menerimanya, lantas bagaimana cara mengenali tubuh yang kekurangan air? berikut penjelasannya!

1. Merasakan sakit kepala

Pernah kamu perhatikan jika seseorang mengalami sakit kepala maka akan ditawarkan untuk meminum air putih? hal itu karena mungkin terjadinya dehidrasi dalam tubuh dan tidak heran bila sakit kepala bisa muncul karena itu merupakan gejalanya, maka dengan air putih akan membantu merangsang oksigen menuju ke otak dengan segera dan dapat sembuh dengan cepat.

2. Mengalami kering pada bagian tubuh

Bila terjadinya kekeringan pada beberapa bagian tubuh seperti mulut, mata serta bagian kulit lainnya maka itu pertanda kurangnya tingkat air dari dalam tubuh sehingga bagian tubuh tersebut tidak terhidrasi dengan baik yang berujung pada kulit kering.

3. Kenaikan berat badan tidak normal

Harus kamu tahu seseorang yang mengalami kegemukan atau obesitas juga bisa dikarenakan kurangnya asupan air karena dengan banyak air dalam tubuh akan membantu proses pencernaan dengan cepat dibandingkan tidak mengkonsumsi air putih justru tubuh akan menahan makanan yang berujung pada berat badan yang bertambah.

Mata tentunya merupakan salah satu dari organ penting dalam bagian tubuh manusia, dan tentunya peranan yang dimiliki oleh mata sangat besar dan begitu diperlukan untuk melihat atau mengenal segala sesuatu yang ada di dunia ini.

Melihat betapa pentingnya peranan mata dapat kita ketahui langsung bahwa perawatan mata tentunya sangat penting agar kesehatannya tetap terjaga, namun masih ada juga beberapa hal yang menjadi kebiasaan banyak orang yang justru lalai karena sering mengucek mata tanpa berpikir dulu dan justru membuat kualitas mata menjadi turun dan berujung pada rusaknya mata, perhatikan hal berikut ini!

1. Mata menjadi merah akibat menguceknya dengan kasar

Sering sekali kita melihat orang-orang yang pernah mengalami mata merah, dan hal itu biasanya disebabkan karena mata yang mendapat sentuhan kasar dari tangan secara langsung dan menyebabkan pembuluh darah kecil menjadi pecah dan penampilan mata menjadi merah gelap dan tidak nyaman dilihat.

2. Masuknya jumlah bakteri dan kuman yang banyak

Mengucek mata otomatis akan menyebarkan bakteri atau kuman yang berada di tangan menuju ke mata secara langsung, dan seperti yang kita tahu bahwa salah satu bagian yang paling kotor dalam tubuh manusia adalah tangan itu sendiri dan bila menyentuh mata bisa beresiko terjadinya infeksi seperti konjungtivitis.

3. Mengalami goresan pada bagian dalam mata

Mengucek mata juga bisa menyebabkan terjadinya goresan secara langsung pada bagian dalam mata seperti kornea yang ada kemungkinan sobek karena perlakuan kasar dari luar. Maka sebaiknya mulai dari sekarang apabila merasa tidak nyaman pada mata seperti gatal cukup bersihkan dengan air bersih saja dan jangan menggunakan insting menggunakan tangan membersihkannya.

Kemampuan mengingat setiap orang itu memang berbeda baik itu dalam segi kalangan usia muda atau dewasa, dan tentunya peran mengingat itu sangat penting bagi makhluk hidup untuk menyimpan berbagai informasi dalam otak dan hal ini terus berkelangsungan setiap waktunya.

Daya ingat sendiri tidak bersifat permanen didalam otak karena seiring waktu juga seseorang juga mengalami yang namanya lupa, dan bila jarang terjadi kelupaan itu menandakan kemampuan mengingat otak tersebut masihlah bagus. Meski begitu juga masih banyak orang yang memiliki daya ingat rendah atau pelupa, untuk itu perhatikan cara ini agar melatih daya ingat yang baik dan benar!

1. Rutin menjalani latihan aerobik

Peranan olahraga untuk tubuh selalu mendatangkan hal baik agar tubuh tetap sehat, dan salah satunya adalah dengan latihan aerobik dimana melalukan threadmill yang sederhana akan membuat aliran darah yang mengalir dalam tubuh semakin lancar dan akan menuju ke otak dengan baik dan kemampuan mengingat juga meningkat.

2. Pentingnya makan setelah berolahraga

Makanan adalah sumber energi dan ini merupakan fakta bagi manusia untuk mengkonsumsinya dengan waktu yang teratur, lalu untuk membantu daya ingat maka makanan yang memiliki glukosa serta insulin akan berperan besar untuk mendapatkan informasi baru di otak dengan cepat.

3. Stres bisa membantu meningkatkan daya ingat?

Stres yang merupakan perasaan alami yang sering terjadi kepada banyak orang ternyata memiliki dampak baik terhadap kemampuan mengingat seseorang dimana memori dalam otak akan naik karena mengalami kepanikan yang memaksa mengingat hal -hal kecil kembali.

Kalangan cewek memang penuh dengan kegiatan yang kadang tidak bisa dibayangkan dimana salah satunya adalah ketika sedang berdiet, tetapi dalam proses penurunan berat badan sering sekali kesalahan utama para cewek adalah dengan mengurangi jumlah makan terlalu berlebihan dan berujung pada tubuh yang gampang lelah karena program yang salah tersebut.

Dalam melakukan program diet tentunya harus diiringi dengan olahraga yang sehat dan teratur meskipun tidak memiliki banyak waktu tetapi tentu masih ada cara agar bisa menjalankan dengan langkah tepat. Maka dari itu perhatikan hal ini agar mampu tetap sehat dan bugar meski sedang diet atau banyak aktivitas yang menunggu setiap harinya.

Merupakan awal yang penting bagi cewek dengan mengkonsumsi sarapan setiap harinya dengan benar yaitu memasukkan banyak makanan serat juga memiliki kandungan glukosa agar energi yang masuk ke dalam tubuh semakin banyak. Harus kamu ketahui bahwa dibandingkan makan siang atau malam, kegiatan sarapan yang terpenting karena mendorong tubuh lebih kuat sebelum beraktivitas.

Ada waktu dimana cewek juga mengabaikan makanan yang dikonsumsinya dimana lebih banyak memakan junk food yang pastinya tidak bagus untuk tubuh dan justru berujung menambah berat badan. Maka dari itu perbaikilah dengan banyak makan cemilan sehat yang terdiri dari protein, kalsium, lemak, karbohidrat serta mineral maupun serat karena ini dapat mengontrol berat badan dengan baik dan resiko penyakit lebih kecil.

Tidak sedikit orang yang takut untuk datang berkunjung ke dokter gigi untuk memeriksa kesehatan giginya, dan seringkali karena rasa takut tersebut membuat banyak orang menjadi malas untuk merawat kesehatan giginya. Padahal harus diketahui bahwa dengan rajin menggosok gigi saja setiap harinya tidak menjamin gigi akan terawat dengan baik.

Melihat banyak peralatan dokter gigi membuat banyak orang merasa tidak nyaman, tetapi jika dikesampingkan masalah takut dengan alat tersebut maka cobalah berpikir bahwa alat tersebut lebih membantu dan berguna untuk membantu merawat kesehatan gigi lebih baik. Lalu apa saja yang terjadi dengan orang yang tidak pernah mau ke dokter gigi dan membiarkan giginya setiap hari begitu saja? perhatikan berikut ini!

1. Sering mengalami bau mulut

Gigi yang tidak terawat maka sama halnya dengan tidak sehat dan mudah sekali membuat bagian mulut terasa bau yang tentunya merupakan hal yang memalukan. Bau mulut tersebut terjadi akibat kerusakan pada gigi atau permasalahan dalam bagian mulut lainnya.

2. Gigi yang rusak mempengaruhi bagian yang lain

Karena tidak mau memperhatikan giginya atau mendapat perawatan yang lebih baik dengan berkunjung ke dokter gigi maka kerusakan gigi beresiko lebih besar bagi orang yang mengalami ini. Dan tentunya kerusakan gigi bisa saja terjadi tidak hanya pada satu bagian tetapi dapat mempengaruhi bagian yang lain.

3. Mengalami sakit pada bagian gusi

Mengkonsumsi berbagai makanan dan minuman setiap harinya maka gigilah yang bekerja untuk kegiatan tersebut, tetapi apabila tidak mendapatkan perawatan yang baik dan benar dengan berkunjung ke dokter secara rutin maka tidak hanya gigi yang rusak tetapi sakit pada bagian gusi juga sering dialami bagi yang malas merawat giginya.

Agenbolakaki.net – Performa buruk Real Madrid pada kompetisi La Liga musim 2018/19 ini memang mengalami penurunan yang sangat signifikan yang berimbas kepada pemecatan terhadap sang pelatih, Julen Lopetegui. Selain pemecatan tersebut, salah satu bintang muda El Real, Marco Asensio juga tidak luput dari kritikan.

Kritikan tersebut tertuju kepada pemain muda berusia 22 tahun tersebut yang dinilai memiliki tanggung jawab besar terhadap performa Los Blancos dimusim ini pasca kepergian Cristiano Ronaldo yang bergabung dengan Juventus pada musim panas 2018 kemarin. Asensio lantas dinilai bisa menjadi pengganti CR7 di Santiago Bernabeu terutama dalam hal mencetak gol.

Namun ekspetasi dan harapan para fans Real Madrid terhadap Asensio tidak seperti yang diharapkan dimana pemain asal Spanyol malah memperlihatkan performa yang inkonsisten. Tak ayal Asensio lantas menjadi sosok yang paling disalahkan terkait performa El Real. Akan tetapi Asensio mengatakan dirinya tidak berhak bertanggung jawab atas penurunan performa timnya karena masih ada pemain yang lebih senior darinya.

“Saya pikir saat ini kami (Madrid) tidak berada dalam keadaan krisis yang sangat berbahaya. Selain itu saya merasa tidak berhak bertanggung jawab atas penurunan performa tim saat ini karena disini kami memiliki para pemain yang lebih senior dan lebih pantas menjaga dan memimpin kami. Saya juga mendapatkan menit bermain lebih sedikit, namun saya berharap kami bisa mendapatkan hasil memuaskan di akhir musim nanti.”kata Asensio.

Agenbolakaki.net – Pada pekan ke-12 La Liga 2018/19, Secara mengejutkan Real Betis berhasil menaklukan Barcelona di Camp Nou dengsn skor 3-4, Minggu (11/11/2018) malam wib kemarin. Gerard Pique sendiri lantas mengakui sektor pertahanan menjadi masalah Barca pada musim ini.

Kekalahan Barcelona atas Real Betis ini tentu sangat mengejutkan dimana tuan rumah tent sangat diunggulkan secara komposisi pemain. Meski saat ini Blaugrana masih menempati peringkat pertama klasemen sementara, namun gawang klub raksasa asal Catalan sudah kebobolan sebanyak 18 kali dan menjadi yang terbanyak kedua dibandingkan penghuni 10 besar di klasemen sementara La Liga 2018/19.

Salah satu pilar andalan Barcelona, Gerard Pique sendiri memang membenarkan jika saat ini klubnya tengah mengalami masalah utama pada sektor pertahanan yang menyebabkan banyaknya kebobolan yang dialami oleh Barca. Untuk itu pemain timnas Spanyol tersebut meminta pertahanan Barca harus lebih berkembang dan tampil lebih solid untuk menjaga asah juara La Liga musim 2018/19 ini.

“Saat ini salah satu masalah utama yang tengah kami alami adalah sektor pertahanan kami yang sangat rapuh. kami harus berkembang dan tampil lebih solid agar bisa membantu tim menjuarai La Liga musim ini. Ini adalah masalah bersama dan kami harus bekerja sama untuk meningkatkan kekuatan pertahanan kami jika tak ingin kebobolan banyak gol lagi seperti saat menghadapi tim dengan permainan menyerang.”kata Pique.

Agenbolakaki.net – Bundesliga pekan ke-11 kembali menyajikan pertarungan sengit antara tuan rumah Borussia Dortmund kontra Bayern Munchen di Stadion Signal Iduna Park, Minggu (11/11/2018) dinihari wib tadi. Laga sengit bertajuk Der Klassiker tersebut dimenangkan oleh Borussia Dortmund dengan skor 3-2.

Tampil sebagai tim tamu, Bayern Munchen langsung bermain agresif dan melancarkan serangan cepat kedaerah pertahanan tuan rumah Borussia Dortmund. Meski demikian, nyatanya Marco Reus berhasil membuka peluang pertama bagi tuan rumah pada menit ke-10 lewat serangan balik cepat. Namun striker asal Jerman tersebut masih belum mampu mencetak gol.

Sebagai tuan rumah, Dortmund tampil percaya diri dan kembali mendapatkan peluang emas pada menit ke-15 lewat aksi Brunn Larsen yang mencoba menusuk dari daerah kiri dan memberikan operan kepada Jadon Sancho, namun manuel Neuer berhasil memotong umpan silang tersebut.

Meski mendapatkan beberapa ancaman, Bayern Munchen akhirnya berhasil mencuri gol pertama mereka pada menit ke-26 lewat aksi Serge Gnabry dari sisi kanan lapangan yang berhasil menyodorkan umpan silang kepada Robert Lewandowski. Pemain timnas Polandia tersebut lantas menyundul bola dan tak mampu dihalau oleh Marwin Hitz. Skor 1-0 bertahan hingga turun minum babak pertama.

Kecolongan sebiji gol membuat pasukan Dortmund langsung melancarkan serangan sejak menit pertama babak kedua bermain. Alhasil tuan rumah berhasil mendapatkan gol penyama kedudukan pada menit ke-48 lewat tendangan penalti yang dieksekusi dengan baik oleh Marco Reus dan membuat skor sementara berubah menjadi 1-1.

Bayern Munchen sendiri ternyata mampu bereaksi dengan cepat dan kembali unggul 2-1 atas tuan rumah lewat gol yang dicetak oleh Robert Lewandowski melalui sundulan hasil kerja samanya dengan Joshua Kimmich dan Serge Gnabry. Skor 2-1 untuk keunggulan Bayern membuat jalannya pertandingan semakin memanas.

Panasnya atmosfer permainan semakin terasa setelah Marco Reus lagi-lagi mencetak gol penyama kedudukan menjadi 2-2 pada menit ke-67 lewat tembakan volinya yang tak mampu dihalau Manuel Neuer. Setelah itu, kedua tim sama-sama bermain agresif demi mencari gol kemenangan.

Paco Alcacer yang masuk sebagai pengganti Mario Goetze terbukti menjadi keputusan tepat yang dilakukan oleh Lucien Favre dimana pada menit ke-73, pemain asal Spanyol tersebut berhasil mencetak gol kemenangan bagi tuan rumah Borussia Dortmund setelah berhasil terlepas dari kawalam pemain belakang Bayern Munchen.

Pertandingan berakhir dengan skor 3-2 untuk kemenangan Borussia Dortmund sekaligus membuat posisi mereka sebagai pemuncak klasemen sementara Bundesliga 2018/19 semakin kokoh. Selain itu, kemenangan ini juga menjadi yang pertama kalinya bagi Dortmund dari empat pertemuan terakhir mereka dengan Bayern Munchen.

Agenbolakaki.net – Nama pemain tengah andalan Chelsea, Ross Barkley belakangan memang tengah naik daun dimana pemain berusia 24 tahun tersebut memang mampu tampil impresif dibawah asuhan Maurizio Sarri. Bahkan nama Barkley sudah masuk kedalam daftar skuad utama racikan Sarri di Stamford Bridge.

Dengan usianya yang masih muda dan bertalenta, Sarri bahkan memberikan pujian setinggi langit kepada Barkley yang menurutnya akan menjadi pemain besar didunia dan menjadi pemain penting bagi Chelsea maupun timnas Inggris di masa depan. Perkembangan pesar Barkley dari hari kehari memang sangat mempengaruhi permainan Chelsea di Premier League 2018/19 ini.

Perkembangan pesat yang di perlihatkan oleh Barkley sejak didatangkan ke Stamford Bridge pada musim ini tentu membuat Sarri merasa senang dan menurutnya sang pemain hanya membutuhkan waktu untuk menunjukkan dirinya bisa menjadi pemain penting bagi tim yang dibelanya. Terlebih usia Barkley yang masih muda dan memiliki masa depan yang cerah dengan kemampuannya yang terus berkembang.

“Saya senang dan terkejut melihat perkembangan yang dialami oleh Ross Barkley disini (Chelsea). Dia datang ke sini dengan sedikit masalah, akan tetapi dalam dua bulan terakhir ini dia menunjukkan perkembangan yang sangat positif dan selalu menunjukkan perubahan disetiap sesi latihan maupun disetiap pertandingan yang kami jalani di musim ini.”kata Sarri.

“Dia masih muda dan bertalenta, saya menyukai itu. Dia adalah sosok pemain lengkap yang memiliki fisik kuat dan merupakan pemain yang cepat. Selain itu, dia juga memiliki kaki kanan dan kiri yang sama bagusnya ketika menembak bola ataupun memberi umpan kepada pemain lain. Saya melihat dia tengah berada dijalur yang tepat menuju menjadi seorang gelandang top dunia.”lanjutnya.

Agenbolakaki.net – Manchester United secara mengejutkan berhasil meraih hasil kemenangan tipis 2-1 saat bertandang ke markas Juventus, Kamis (08/11/2018) dinihari wib kemarin pada lanjutan pertandingan Grup H Liga Champions 2018/19.

Meski sempat tertinggal lebih dulu oleh gol Cristiano Ronaldo pada menit ke-65, skuad Manchester United berhasil memberikan kejutan pada 5 menit jelang akhir pertandingan dengan membalas dua gol lewat gol yang dicetak oleh Juan Mata pada menit ke-86 serta sebiji gol bunuh diri pemain tuan rumah, Leonardo Bonucci dimenit ke-90.

Namun selain kemenangan mengejutkan yang berhasil di raih oleh Setan Merah, ada satu hal menarik lainnya yang terjadi pada pertandingan tersebut. Adalah aksi selebrasi provokatif pelatih Man United, Jose Mourinho pada laga tersebut yang mengarah kepada para fans Juventus.

Akibat selebrasi tersebut, salah satu legenda Manchester United, Paul Scholes melemparkan kritikannya kepada The Special One dengan mengatakan hal tersebut seharusnya tidak dilakukan oleh pelatih sekelas Jose Mourinho.

Scholes menilai seharusnya Mourinho menanggapi kemenangan tim besutannya tersebut dengan lebih berkelas terlebih kemenangan tersebut berhasil mereka raih di kompetisi semegah Liga Champions,”Saya pikir apa yang di pertunjukkan oleh Mourinho (selebrasi provokatif) seharusnya tidak terjadi. Anda berhasil memenangkan pertandingan dan seharusnya anda menanggapinya dengan cara lebih berkelas.”kata Scholes.

Mourinho yang menyadari aksinya (selebrasi provokatif) tersebut lantas mengatakan menyesal telah melakukan hal tersebut setelah pertandingan berakhir. Namun sang pelatih mengatakan dirinya tidak tahan dengan ejekan para fans Juventus terhadap dirinya sehingga membuatnya melakukan selebrasi provokatif.

Agenbolakaki.org – Menjamu Liverpool di Stadion Rajko Mitic, Rabu (07/11/2018) dinihari wib, tuan rumah Crvena Zvezda secara mengejutkan berhasil meraih kemenangan penuh dengan skor 2-0 tanpa balas. Crvena Zvezda berhasil meraih kemenangan tersebut berkat 2 gol yang dicetak oleh Milan Pavkov dan sigapnya Milan Bojan mengawal jala gawangnya agar tidak kebobolan oleh pemain Liverpool.

Meski datang sebagai tim tamu, Liverpool yang memiliki skuad mumpuni langsung memulai pertandingan dengan melancarkan serangan bertubi-tubi kedaerah pertahanan Crvena Zvezda. Meski demikian, tuan rumah tidak membutuhkan waktu yang lama untuk membuat pertandingan berjalan lebih netral dan beberapa kali mencoba melancarkan serangan kedaerah pertahanan Liverpool.

Meski tak diunggulkan pada laga ini, nyatanya Crvena Zvezda berhasil memberikan kejutan dengan mencetak gol pada menit ke-22 lewat Milan Pavkov yang berhasil memanfaatkan umpan tendangan sudut Marko Marin yang dituntaskan menjadi gol dan membuat Alisson memungut bola dari dalam gawangnya.

Tujuh menit berselang, lagi-lagi Milan Pavkov berhasil mencatatkan namanya dipapan skor lewat tembakan kerasnya dari luar kotak penalti dan membuat skor menjadi 2-0. Kecolongan 2 gol membuat skuad Liverpool berusaha untuk mencuri gol dengan melancarkan serangan terus menerus ke daerah pertahanan Crvena Zvezda, namun tak ada gol yang tercipta dan skor 2-0 bertahan hingga turun minum.

Dibabak kedua, Crvena Zvezda yang sudah unggul dengan skor 2-0 tampak semakin percaya diri dan langsung melancarkan serangan kedaerah pertahanan Liverpool dan terbukti tuan rumah nyaris saja menggandakan keunggulan andai wasit tak menganulir bola yang terkena tangan James Milner didalam kotak penalti.

Tak ingin pulang tanpa gol, Liverpool yang mengandalkan Mohamed Salah, Roberto Firmino dan Sadio Mane melancarkan beberapa serangan berbahaya dan berhasil menciptakan peluang, namun lagi-lagi belum ada gol yang berhasil diperoleh dan memaksa Jurgen Klopp harus mencoba memainkan skema permainan yang berbeda demi mendapatkan gol.

Gol yang ditunggu-tunggu Liverpool hampir saja berhasil didapatkan pada menit ke-71 andai tembakan Mohamed Salah dari tepi kotak penalti tak berhasil ditepis oleh Milan Borjan yang berakhir dengan tendangan pojok bagi tim tamu. Lagi-lagi lewat Mohamed Salah, Liverpool hampir saja mencetak gol andai tembakan pemain asal Mesir tersebut yang memanfaatkan bola liar hasil tendangan sudut tidak membentur tiang gawang.

Jelang 10 menit akhir pertandingan, para pemain Liverpool yang semakin frustasi kian rajin menggempur habis-habisan lini pertahanan Crvena Zvezda, namun sayangnya dewi fortuna masih berada dipihak tuan rumah dan membuat pertandingan berakhir dengan skor 2-0 untuk kemenangan Crvena Zvezda.

Agenbolakaki.net – Pada lanjutan Grup H Liga Champions 2018/19, Manchester United dijadwalkan bertandang ke markas Juventus pada hari Kamis (08/11/2018) dinihari wib. Sebelumnya Man United harus menelan kekalahan 0-1 saat menjamu Juventus di Old Trafford, Rabu (24/10/2018).

Pertemuan kali ini tentu menjadi pertarungan sengit khususnya bagi skuad besutan Jose Mourinho yang tentu berhasrat untuk mencuri 3 angka di Turin. Salah satu pemain Manchester United, Juan Mata menatap pertandingan tersebut dengan optimis karena menurutnya saat ini Setan Merah tengah berada dalam situasi motivasi yang tinggi.

Motivasi tinggi yang dimaksud oleh Mata tidak lain adalah karena hasil positif dua kemenangan yang baru saja berhasil di raih oleh United pada Premier League 2018/19 ini.”Dua kemenangan di liga (Premier League) telah memberikan motivasi tinggi kepada kami dalam menghadapi pertandingan yang akan datang. Kami akan datang ke Turin dengan motivasi tinggi.”kata Mata.

Kemenangan atas Bournemouth menurut Mata memberikan dampak positif bagi skuad United terlebih klub berjuluk The Cherries tersebut juga tengah dalam performa apik mereka yang hanya menelan 2 kekalahan dari 10 pertandingan. Mata menganggap kemenangan tersebut sontak menaikkan kembali kepercayaan diri para pemain United untuk menghadapi pertandingan selanjutnya.

“Bisa memenangkan pertandingan dari tim yang hanya menelan kekalahan dari 10 pertandingan sudah bisa di katakan sebagai hasil yang sangat bagus. Selain itu, kemenangan tersebut juga akan mengangkat kembali kepercayaan diri para pemain dalam menghadapi pertandingan yang akan datang.”lanjut Mata.

Agenbolakaki.net – Manchester City kembali berhasil mempertahankan rekor tak terkalahkan mereka di Premier League 2018/19 ini setelah membantai Southampton dengan skor 6-1 di Etihad Stadium, Minggu (04/11/2018) malam wib kemarin.

Tampil di depan pendukung sendiri, Skuad Manchester City langsung bermain agresif sejak menit pertama pertandingan dengan melancarkan serangan terus menerus kedaerah pertahanan Southampton, alhasil serangan tersebut berhasil membuahkan gol pertama setelah Wesley Hoedt melakukan bunuh diri pada menit ke-6 pertandingan.

Unggul sebiji gol cepat membuat skuad besutan Josep Guardiola kian berhasrat mencuri gol tambahan, terbukti serangan demi serangan yang dilancarkan oleh Sergio Aguero dkk berhasil membuahkan hasil. Kali ini Striker berkebangsaan Argentina tersebut berhasil merobek gawang Alex McCarthy pada menit ke-12 dengan memanfaatkan umpan silang Raheem Sterling.

Tidak puas dengan dua gol, The Citizen lagi-lagi berhasil menambah keunggulan mereka pada menit ke-18 lewat gol yang dicetak oleh David Silva yang berhasil menuntaskan umpan matang dari Leroy Sane dan mengubah skor sementara menjadi 3-0 untuk keunggulan City. Southampton sendiri baru berhasil mencetak sebiji gol pada menit ke-30 lewat tendangan penalti yang dieksekusi oleh Danny Ings.

Meski terlihat lebih tenang setelah berhasil mencetak sebiji gol balasan, daerah pertahanan Southampton masih tidak aman karena terus mendapatkan penetrasi dari para pemain Man City. Alhasil jelang penutupan babak pertama, Raheem Sterling berhasil mencetak gol penutupan babak pertama pada menit ke-45+2 lewat tembakan kerasnya dan mengubah skor sementara menjadi 4-1.

Memasuki babak kedua pertandingan, Manchester City masih berhasil mendominasi jalannya pertandingan dengan memberikan serangan terus menerus ke daerah pertahanan tim tamu. Akan tetapi Southampton yang dibawah tekanan beberapa kali berhasil menciptakan ancaman dan membuat Ederson jatuh bangun beberapa kali.

Namun keputusan Southampton yang berani bermain lebih menyerang malah membuat pertahanan mereka menjadi kurang kokoh. Alhasil Manchester City kembali berhasil menyarangkan gol ke gawang McCarthy lewat tembakan keras Raheem Sterling pada menit ke-67 dan membuat skor semakin lebar menjadi 4-1 untuk keunggulan tuan rumah.

Kecolonangan 4 gol membuat Southampton memilih untuk bermain lebih menyerang demi mencoba untuk mendapatkan gol balasan. Akan tetapi lagi-lagi keputusan tim asuhan Mark Hudges tersebut kembali membuat City berhasil mencuri gol tambahan di menit-menit akhir pertandingan lewat gol yang dicetak oleh Leroy Sane pada menit ke-90+1. Pertandingan berakhir dengan skor 6-1 untuk kemenangan Man City dan turut membawa mereka kembali memuncaki klasemen sementara dengan 29 poin.

Agenbolakaki.net – Saat ini Manchester United masih harus pasrah menempati peringkat ke-8 klasemen sementara Premier League 2018/19. Melihat hal tersebut, pelatih Setan Merah, Jose Mourinho berjanji akan membawa Paul Pogba dkk berada diposisi yang lebih baik pada Januari 2019.

Sebagaimana diketahui, Manchester United merupakan satu-satunya klub papan atas Premier League yang mengalami penurunan performa sangat buruk sehingga membuat mereka hanya bisa bertengger diperingkat ke-8 klasemen sementara. Mourinho juga tidak menampik posisi ke-8 adalah tempat yang sangat buruk untuk tim besutannya tersebut.

Untuk itu Mourinho berjanji akan terus berusaha membuat timnya merebut poin sebanyak mungkin guna memperbaiki posisi mereka agar lebih baik pada Januari 2019 nanti.”Posisi ke-8 bukanlah tempat yang bagus untuk kami, kami harus berusaha keras untuk berada di tempat yang lebih baik. Saya pikir kami bisa menempati posisi lebih baik lagi pada Januari 2019 nanti.”kata Mourinho.

Untuk mewujudkan janjinya tersebut, Mourinho lantas mematok target tinggi kepada Manchester United agar memenangkan semua laga sebelum akhir Desember 2018 nanti,”Akhir Desember adalah pertanda kompetisi sudah berjalan setengah jalan. Untuk itu kami harus memenangkan pertandingan sebanyak mungkin jika ingin berada di tempat yang lebih baik.”lanjut pelatih berusia 55 tahun asal Portugal tersebut.

Mourinho bisa saja membawa Manchester United untuk menempati posisi lebih baik diakhir musim nanti dengan mencuri poin dari Bournemouth pada hari Sabtu (03/11/2018) malam wib nanti sebagai langkah pertama mereka dalam memperbaiki posisi.

Agenbolakaki.net – Sejak bergabung dengan Liverpool, Nama Mohamed Salah memang langsung berhasil nyetel dengan gaya permainan The Reds yang diterapkan oleh Jurgen Klopp. Meski demikian, Salah mengaku bisa bermain untuk Liverpool adalah impian masa kecilnya dulu.

Sebagaimana diketahui, Salah diboyong dari AS Roma pada bursa transfer musim panas 2017 lalu setelah membayar mahar sebesar 35 juta poundsterling untuk mengangkutnya ke Anfield Stadium. Diboyongnya Salah terbukti ampuh membantu performa Liverpool yang berhasil tampil hingga partai final Liga Champions edisi 2017/18.

Salah sendiri mengakui jika dirinya tidak menyangka bisa memberikan kontribusi yang sangat besar untuk Liverpool. Padahal sejak kecil dirinya hanya bermimpi untuk bisa bermain sebagai pemain klub raksasa asal Inggris tersebut yang ternyata berhasil diwujudkannya. Bahkan Salah menjadi pemain tetap skuad utama Liverpool besutan Jurgen Klopp.

“Saya sudah memiliki mimpi besar untuk bisa bermain bersama Liverpool sejak kecil dan saya tidak menyangka pada akhirnya saya bisa mewujudkannya. Sekarang saya ada disini (Liverpool) dan tentu saja kerja keras saya selama ini tidak sia-sia karena ini (bermain bersama Liveropool) adalah mimpi saya sejak kecil.”kata Salah.

“Ketika saya pergi dari Mesir untuk bermain bersama Basel, saya masih memegang mimpi saya agar suatu hari nanti saya ingin bermain untuk Liverpool dan tahun lalu saya mendapatkan kesempatan emas untuk mewujudkan mimpi saya dan disinilah saya saat ini.”lanjut pemain berusia 26 tahun asal Mesir tersebut.

Agenbolakaki.net – Performa Real Madrid pada kompetisi musim 2018/19 ini memang mengalami penurunan yang sangat drastis setelah ditinggalkan oleh megabintangnya, Cristiano Ronaldo ke Juventus pada bursa transfer kemarin.

Selain kehilangan mesin golnya, Madrid juga tengah mengalami krisis pemain bertahan yang tentunya mau tak mau harus bisa mendatangkan pemain bertahan baru yang mumpuni. Salah satu nama yang sudah masuk kedalam radar Los Blancos adalah eks punggawa Barcelona, Marc Bartra.

Meski demikian, untuk mendapatkan Bartra kubu klub raksasa Spanyol kudu merogoh kocek yang sangat dalam untuk menebus klausul pelepasan sang pemain yang mencapai 60 juta euro (sekitar Rp 1 triliun). Sebagai catatan Bartra dibeli oleh Real Betis hanya dengan harga 10 juta euro (sekitar Rp 172 miliar) saja.

Cedera otot Raphael Varane yang diprediksi memakan waktu selama sebulan kedepan semakin memperparah buruknya lini pertahanan Madrid. Marc Bartra yang saat ini bermain untuk Real Betis belakangan berhasil mencuri perhatian El Real dengan penampilan apiknya. Andai berhasil mendaratkan Bartra ke Santiago Bernabeu, bek berusia 27 tahun tersebut diyakini tidak akan langsung mendapatkan tempat utama.

Namun sang pemain diyakini akan mendapatkan kesempatan untuk menyerap ilmu dari para pemain senior seperti Sergio Ramos dan Raphael Varane agar bisa dijadikan sebagai suksesor mereka dimasa depan. Selain itu, Bartra juga bisa dijadikan sebagai pelapis berkualitas andai salah satu bek utama Madrid mengalami cedera.