Pastinya untuk menemukan jenis makanan yang memiliki kandungan kalori rendah dan juga sehat merupakan salah satu tantangan untuk para penderita diabetes maka dari itu banyak sekali para penderita diabetes ini mengganti bahan bahan makanan mereka seperti tepung menjadi alternatif yang sangat mudah lalu apa saja rekomendasi tepung yang aman dikonsumsi untuk penderita diabetes simak penjelasan lengkapnya di bawah ini
Dengan memodifikasi resep agar tidak bisa memenuhi kebutuhan makanan merupakan salah satu cara yang paling mudah dan juga efektif agar bisa mendapatkan makanan yang aman dikonsumsi bagi penderita diabetes untuk Anda yang sudah terbiasa pastinya anda sudah tahu apa saja bahan-bahan makanan yang harus anda beli dan juga konsumsi termasuk salah satunya tepung lalu di bawah ini adalah beberapa jenis tepung yang sangat direkomendasikan untuk penderita diabetes
Tepung almond
Tepung almond merupakan salah satu jenis tepung yang nantinya akan direkomendasikan sebagai salah satu pengganti dari bahan makanan untuk orang yang menderita penyakit diabetes dimana tepung almond pada umumnya akan dibuat ataupun diolah melalui kacang kacang almond yang tidak memiliki kulit Sehingga nantinya akan menghasilkan tekstur yang mirip sekali dengan tepung jagung gimana jenis tepung ini memiliki kandungan karbohidrat yang rendah akan tetapi memiliki kandungan protein lemak serat yang sangat tinggi dimana sangat baik untuk meningkatkan kesehatan jantung
Tepung kelapa
Bagi orang-orang yang sedang menderita diabetes pastinya sudah tidak asing lagi dengan tepung kelapa ini hal ini dikarenakan tepung kelapa merupakan salah satu alternatif tepung yang apabila anda bandingkan dengan tepung terigu maka tepung kelapa ini memiliki kandungan karbohidrat yang lebih rendah tetapi memiliki kandungan serat yang lebih tinggi Tersebut nantinya akan membantu tubuh anda untuk memperlambat penyerapan gula yang ada di dalam aliran darah Sehingga nantinya para diabetes bisa mengontrol kadar gula darah mereka agar berada di angka normal
Itu dia beberapa jenis tepung alternatif dan juga sangat aman dikonsumsi bagi para penderita diabetes semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk Anda ya