Lokia adalah istilah medis yang digunakan untuk menggambarkan perdarahan normal yang terjadi setelah proses persalinan. Ini adalah proses alami di mana tubuh ibu membersihkan sisa-sisa jaringan dan darah dari rahim setelah melahirkan. Proses ini penting untuk pemulihan pasca persalinan dan biasanya berlangsung selama beberapa minggu hingga beberapa bulan setelah melahirkan. Mari kita bahas lebih lanjut tentang lokia:

Tahapan Lokia:

1. Lokia Rubra (Lokia Merah): Ini adalah tahap awal dari lokia dan biasanya terjadi dalam beberapa hari pertama setelah persalinan. Pada tahap ini, darah yang keluar berwarna merah terang dan bisa bercampur dengan gumpalan darah kecil. Ini adalah tahap di mana perdarahan paling banyak terjadi karena rahim mulai menyusut kembali ke ukuran normalnya.
2. Lokia Serosa (Lokia Kuning Muda): Setelah beberapa hari, warna darah mulai berubah menjadi kuning muda atau kecokelatan. Pada tahap ini, perdarahan mulai berkurang karena pembuluh darah yang rusak mulai sembuh.
3. Lokia Alba (Lokia Putih): Tahap terakhir lokia adalah lokia alba, di mana darah yang keluar berubah menjadi warna putih atau kuning pucat. Pada tahap ini, perdarahan hampir berhenti dan tubuh mulai membersihkan sisa-sisa jaringan dan lendir dari rahim.

Durasi Lokia:

Durasi lokia bisa bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya. Secara umum, lokia biasanya berlangsung selama 4-6 minggu setelah persalinan, tetapi dapat berlanjut hingga 8 minggu atau lebih untuk beberapa wanita. Namun, jika perdarahan terus berlanjut dalam jumlah yang banyak atau jika ada bau yang tidak sedap, ini bisa menjadi tanda adanya masalah yang memerlukan perhatian medis.

Pentingnya Pengawasan dan Perhatian:

Meskipun lokia adalah proses alami pasca persalinan, penting bagi ibu untuk memperhatikan jumlah dan warna darah yang keluar serta adanya gejala lain yang tidak biasa. Jika perdarahan terus berlanjut dalam jumlah yang banyak, bau tidak sedap atau keputihan yang tidak normal, atau jika ibu mengalami demam, nyeri hebat, atau gejala lain yang mengkhawatirkan, segera hubungi dokter atau bidan yang merawat.

Perawatan Diri Selama Lokia:

• Istirahat yang Cukup: Istirahat yang cukup sangat penting untuk pemulihan pasca persalinan.
• Konsumsi Cairan yang Cukup: Pastikan untuk minum banyak air untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
• Perhatikan Kebersihan: Jaga kebersihan area perineum dengan mandi atau membersihkan dengan air hangat setiap hari.
• Jangan Gunakan Tampon: Selama lokia, hindari penggunaan tampon dan lebih memilih pembalut yang menyerap darah.

Dengan memahami proses lokia dan mengikuti petunjuk perawatan yang tepat, ibu dapat membantu memastikan pemulihan yang lancar dan cepat pasca persalinan. Namun, selalu penting untuk berkonsultasi dengan dokter atau bidan jika ada kekhawatiran atau gejala yang tidak biasa selama proses lokia.