Selain dapat menggunakan beberapa makanan yang memiliki kandungan nutrisi tinggi dimana tubuh anda juga akan membutuhkan banyak asupan air Hal ini dikarenakan alkohol akan memiliki efek diuretik alami yang nantinya akan membuat anda menjadi kehilangan banyak cairan dikarenakan Anda yang sering buang air kecil ataupun keringat dan akan mengakibatkan diri Anda bisa mengalami kondisi dehidrasi dan juga kepala anda akan terasa semakin pusing

Setelah nantinya Anda bangun pagi maka anda harus memastikan diri Anda bisa minum lebih banyak air putih selain air putih ada juga beberapa jenis minuman yang nantinya bisa membantu anda Untuk meringankan gejala yang over Seperti yang ada di bawah ini

Air kelapa
Air kelapa nantinya bisa membantu anda untuk mengembalikan kadar cairan dan juga mengembalikan sistem metabolisme tubuh dikarenakan memiliki kandungan 5 jenis elektrolit yang ada di dalam darah air kelapa juga nantinya akan memiliki beberapa kandungan karbohidrat yang sangat mudah dicerna oleh tubuh Sehingga nantinya energi pada tubuh anda bisa terisi kembali

Selain itu Apabila dibandingkan dengan minuman energi yang lain dimana memiliki Bendungan banyak gula dan juga Zat tambahan serta kalori di mana air kelapa ini jauh lebih aman untuk anda konsumsi apabila mengalami kondisi Hangover di pagi hari

Air dengan potongan jeruk
Ada juga beberapa orang yang mengkonsumsi jus jeruk ataupun air perasan jeruk Setelah mereka mabuk semalaman dan akan membuat perut mereka terasa semakin tidak nyaman agar nantinya asupan cairan dan juga vitamin Anda bisa terpenuhi tanpa harus sakit perut maka anda bisa mencampurkan irisan jeruk limau ataupun lemon dengan menggunakan air putih air yang sudah dicampur dengan buah-buahan tersebut nantinya akan terasa lebih segar dari air putih biasa Sehingga nantinya anda akan bisa menjadi lebih terjaga sepanjang hari

Teh jahe
Agar nantinya Anda bisa mengatasi rasa mual dan juga lemas yang disebabkan oleh Hangover maka anda bisa menyeduh Teh jahe di pagi hari jahe memiliki manfaat untuk meredakan rasa mual dan juga sangat ampuh untuk merangsang sirkulasi darah yang ada di dalam tubuh Sehingga nantinya tubuh anda akan terasa lebih segar setelah semalaman yang berjuang melawan mabuk alkohol