Akhir-akhir ini banyak sekali makanan makanan yang dibuat dengan mengandung gluten, yang dimana Gluten berpotensi bisa mengganggu kesehatan pada manusia. Untuk Gluten sendiri memiliki kandungan yang Zat Protein yang dimana zat ini yang terdapat pada tepung gandum untuk makanan yang dibuat dengan Gluten pasti nya tidak bagus untuk dikonsumsi karena Gluten ini bersifat zat yang sangat lengket layaknya lem yang dimana berfungsi untuk mensinergikan berbagai jenis makanan. Untuk Gluten juga mengandung peptida zat protein yang bisa membuat imunitas kita turun dan tidak hanya itu saja gluten juga bisa memicu penyakit yang sangat bahaya untuk kesehatan kita. Maka dari itu ada baik nya jika kita menghindar dari gluten karena lebih banyak manfaat sangat tidak bagus ketimbang yang bagus nya. Berikut Efek Negatif dari Gluten untuk kesehatan.

1. Menyebabkan kebocoran usus
Untuk anda yang sangat sering mengonsumsi gluten tanpa ada imbangan serat maka akhirnya anda akan menyebabkan kerja usus yang menjadi terganggu. Sehingga sistem pencernaan pada tubuh anda akan sangat sulit untuk bekerja apa bila kita konsumsi makanan yang tidak sehat. Nah ada baik nya untuk anda yang suka makan makanan yang terbuat dari tepung ada baiknya untuk segera dihindari dan beralih ke sayuran karena manfaatnya lebih bagus untuk kebutuhan hidup anda

2. Alergi kulit
Konsumsi gluten dengan berlebihan akan menyebabkan alergi pada kulit anda karena kandungan dari gluten sangatlah tidak bagus untuk kehidupan sehari hari kita. Untuk alergi kulit ini yang akan timbulnya gatal gatal, dan ruam yang dimana bisa terpapar pada wajah kita atau kulit bagian lainnya. Untuk efek yang bisa kita dapatkan dalam jangka yang panjang sehingga anda baik nya jika kita tidak mengkonsumsi gluten.

3. Gangguan pencernaan
Jika ada mengkonsumsi gulten pasti nya anda akan menyebabkan gangguan pada pencernaan anda seperti Sembelit yang akan terjadi dan otomatis sistem pencernaan anda yang awal nya baik baik saja akan berubah menjadi buruk ketika anda mengkonsumsi gulten dengan jangka waktu yang panjang. Maka dari itu ada baik nya jika kita menghindar untuk mengkonsumsi gluten.