Penyakit diabetes Gimana bisa meningkatkan seseorang bisa mengalami patah tulang dan juga mengidap penyakit osteoporosis dimana mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan kalsium tinggi seperti susu memang sangat dibutuhkan oleh orang-orang yang sedang mengidap penyakit diabetes agar bisa meningkatkan kekuatan tulang agar bisa lebih kuat untuk melindungi diri mereka dari penyakit osteoporosis

Tetapi nantinya susu yang tidak hanya memiliki kandungan kalsium Tetapi ada juga beberapa komponen yang ada di dalamnya dimana bisa mempengaruhi kondisi kesehatan untuk orang-orang yang menderita diabetes jadi pertanyaannya apakah para penderita diabetes bisa mengkonsumsi susu simak penjelasan lengkapnya di bawah ini

Dikutip dari beberapa sumber dimana mengatakan orang-orang yang telah mengidap penyakit diabetes apalagi penyakit diabetes Tipe 1 pastinya akan cenderung memiliki kepadatan tulang yang sangat rendah gimana kondisi tersebut nantinya akan dikaitkan dengan ketidakmampuan tubuh mereka untuk memproduksi hormon insulin selain itu juga pasien pasien yang menderita diabetes akan memiliki resiko patah tulang yang sangat tinggi dimana nantinya pada umumnya pasien diabetes ini akan memiliki masalah penglihatan dan juga kerusakan pada saraf-saraf yang bisa meningkatkan risiko jatuh hingga mengalami patah tulang

Memiliki pola hidup yang tidak sehat merupakan salah satu penyebab utama dari penyakit diabetes tipe 2 yang nantinya akan mengganggu kesehatan tulang anda maka dari itu mengkonsumsi susu yang memiliki kandungan kalsium tinggi bisa membantu para pasien penderita diabetes untuk meningkatkan kekuatan tulang

Selain memiliki kandungan kalsium di mana susu juga didukung oleh beberapa asupan nutrisi yang lain seperti protein lemak dan juga karbohidrat di mana karbohidrat yang terkandung di dalam susu ini dapat mempengaruhi gula darah Yaitu adalah laktosa

Laktosa merupakan salah satu jenis gula alami yang nantinya akan membuat susu akan terasa manis di mana kandungan laktosa yang ada di dalam susu mencapai 40% dari semua total kalori yang ada di dalam susu tetapi nantinya Proses mengubah laktosa menjadi glukosa akan membutuhkan waktu yang lebih lama daripada Jenis gula yang lain dengan begitu susu merupakan salah satu jenis makanan yang memiliki indeks glikemik rendah

Dengan artinya apabila para penderita penyakit diabetes mengkonsumsi susu maka peningkatan gula darah akan menjadi lebih lama daripada Anda mengkonsumsi sumber-sumber gula yang memiliki indeks glikemik lebih tinggi